Per què tinc rampes a les cames a les cames?

Segurament sobtats rampes a les cames a les cames sent superades per sorpresa a tots. Però no us preocupeu si aquest fenomen desagradable és temporal i d'un sol cop la natura. No obstant això, no tothom és tan afortunat, perquè hi ha un bon munt de persones que pateixen d'aquesta desviació sistemàtica que no només aporta una gran incomoditat, sinó que també interfereix amb el funcionament normal de la vida. Per entendre com desfer-se d'aquest fenomen, cal esbrinar per què es produeix en absolut.

Rampes a les cames: les causes que requereix un examen mèdic

Com mostra la pràctica, representa una desviació de sobte es pot produir a qualsevol edat de qualsevol persona. No obstant això, la majoria de les rampes a les cames pateixen d'adults o gent gran. Les causes més importants d'aquests fenòmens poden ser:

• venes varicoses;
• qualsevol lesió oculta;
• malalties neurològiques i altres;
• la diabetis;
• qualsevol processos inflamatoris;
• derrotar tiroide i així. d.

Si vostè està constantment tenir rampes a les cames a les cames, i sospita que el desenvolupament de qualsevol de les malalties anteriors, que amb urgència s'ha de sotmetre a les proves, i després de visitar a un neuròleg, endocrinòleg o flebologista. Com a regla general, el tractament oportú i eficaç dels símptomes de la malaltia subjacent molt ràpidament.

Les raons per no exigir especialistes d'intervenció

rampes a les cames a les cames solen ser producte del sobreesforç físic banal, l'ús de sabates incòmodes (especialment si vostè té els peus plans), la hipotèrmia en el fred o en aigua freda durant el bany, l'estrès freqüent emocional i la congestió, així com l'entrenament de força intensa al gimnàs. Si hi ha tals factors i afecten a la condició de les seves extremitats inferiors, cal excloure, temporal o permanentment de la seva vida.

La causa més probable

Rampes a les cames a les cames, sovint es produeixen a la nit, dir que el seu cos no té prou elements i vitamines que estan implicades en la transmissió dels impulsos nerviosos a les cèl·lules musculars útils. Si és així, llavors vostè ha de proveir-se de magnesi, calci i vitamina D. S'ha de tenir en compte que en l'actualitat hi ha una gran quantitat de factors que contribueixen a una ràpida pèrdua d'aquestes substàncies. Les causes més freqüents de les deficiències de minerals en el cos inclouen:

• Els medicaments que complica en gran mesura la digestió de recepció i absorció de magnesi (per exemple, "Almagell", "Eufillin", "Maalox" i "insulina").
• El període de gestació. La dona embarassada sempre ha de consumir més calci i magnesi.
• tensions fortes també resulten en la pèrdua de calci.
• dieta rica en proteïnes és força difícil l'assimilació de minerals.
• Augment de la sudoració. Com se sap, a través de la suor cos perd una gran quantitat de magnesi. És per això que a l'estiu la gent sovint es queixen que estan preocupats per les rampes persistents a les cames. El tractament d'aquest problema ha de ser realitzat pel consum regular d'aliments que contenen elements traça útils i complex de suplements de vitamina.