Planifiqueu adequadament les vostres vacances

Es resumeixen els resultats de l'experiment realitzat per la Universitat d'Uppsala, Suècia. Durant l'experiment, dos grups de persones van passar les seves vacances regulars en diferents condicions. El primer grup es va col·locar en un hotel de cinc estrelles tot inclòs, i sota les condicions de l'experiment no va deixar els límits de l'hotel. El segon grup estava allotjat en aparthotels econòmics i tenia una agenda molt ocupada per a cada dia de vacances. Els turistes van visitar activament excursions als museus locals i llocs d'interès, van participar en diversos esdeveniments esportius i d'entreteniment. Sota les condicions de l'experiment, es va gastar la mateixa quantitat de diners per organitzar la resta d'ambdós grups.

Com a resultat, gairebé la meitat dels participants del primer grup en tornar al treball tenien condicions de depressió, apatia, depressió, trastorns del son i augment de l'agressivitat. Una tercera part dels participants del primer grup es va fer amb sobrepès. Els observadors van assenyalar nombrosos casos quan els participants del primer grup van començar a reaccionar irritantment a inconvenients aparentment absolutament insignificants i es van queixar del personal de l'hotel. Al mateix temps, no es va registrar aquest cas en el segon grup. La capacitat de treball dels participants en el segon grup es va incrementar després de les vacances en un trenta per cent mitjà. A la conclusió de l'experiment, els membres del segon grup van continuar la comunicació activa entre ells, i els dos parells fins i tot van anunciar el compromís.

Avaluant els canvis fisiològics que es van produir amb els participants durant l'experiment, els investigadors van arribar a la conclusió que l'organització equivocada del descans té un impacte negatiu en l'esperança de vida de la persona, comparable a la força per fumar i beure alcohol.

Les recomanacions dels científics són molt senzilles: planifiqueu les vostres vacances amb antelació. Conegueu les guies per al país que voleu visitar. Llegiu les ressenyes dels turistes, que contenen molta més informació útil que la publicitat. Utilitzeu més sovint els serveis de guies i guies professionals. Si decideix llogar una casa de vacances o un apartament de vacances, planifiqueu una visita a tots els llocs d'interès famosos als voltants. Intenta veure el més nou possible, participar al màxim nombre possible d'activitats recreatives. Feu una llista d'assoliments personals que vulgueu aconseguir i seguiu de manera coherent l'objectiu. Recull les coses un dia abans de la sortida per gaudir plenament de l'últim dia de vacances. Prefereix descansar diverses vegades a l'any a poc a poc, en comptes de passar una llarga estada, i, el que és més important, sempre mantingui una posició de vida activa.

L'experiència demostra que la quantitat de diners que es gasta en vacances no és en cap cas el criteri més important de la seva qualitat i utilitat. Proveu sempre alguna cosa nova. Mireu el món que l'envolta amb els ulls curiosos del descobridor. Seguint aquests senzills consells, no només podeu relaxar-vos i descansar-vos, sinó també proporcionar-vos un recorregut inestimable d'allò que vas veure, perquè, com veieu, com podeu dir que era al país o al país, si tot el que veieu és l'edifici de l'aeroport i Territori de l'hotel.

L'estereotip de vacances, imposat a la publicitat, com un temps de descans a la platja, interromput per cinc descansos per als menjars, té un impacte molt pitjor en els turistes que els ulls. Malauradament, aquesta visió des d'un descans ideal encara és bastant popular entre els nostres compatriotes.