Què fer si vols morir? prevenció del suïcidi social

Pensaments sobre la mort de tant en tant visitat per gairebé tot el món. Qui té por del final de la seva vida, l'altre està passant pel tancament, el tercer somni ràpidament dir adéu a la vida. Es tracta d'aquells que somien sobre la mort, anem a discutir avui. Què passa si vull sortir d'aquesta vida, i on hi ha un desig tal?

Real o suposat suïcidi?

Avui en dia per parlar en veu alta sobre la seva intenció de cometre suïcidi no es considera una vergonya. Escoltar aquestes queixes i fins i tot amenaces poden ser i d'adolescents durant la pubertat, i dels adults bastants. Sigui o no sonar l'alarma si algú proper a vostè pensaments suïcides? Per començar útil a la persona per parlar i tractar de discutir constructivament els seus problemes. En la majoria dels casos, les declaracions com "Vaig a passar a mi mateix!" No té cap relació amb veritable intenció, i es diu en la calor, a la lleugera, per emfatitzar la complexitat de la situació. És una altra cosa - xantatge suïcidi. Si una persona li promet que va a suïcidar-se si no se segueixen alguns dels seus requisits, el més probable, que està tractant de manipular-lo. Afortunadament, aquesta amenaça no és massa sovint portat a la vida. De vegades una persona diu molt sobre la mort i demostra clarament les tendències suïcides (i, de vegades intenta suïcidar-se) únicament amb la finalitat d'atreure l'atenció.

Les raons de la pèrdua d'interès per la vida

Molt sovint la principal causa de les tendències suïcides són desordres mentals. Si parlem de les causes de l'alteració de l'estat d'ànim, en primer lloc - la mort d'un ésser estimat. La segona raó més popular per a la depressió severa - problemes en la seva vida personal, la separació d'un ésser estimat, la infidelitat i la traïció, l'amor no correspost. Sobre el suïcidi i, sovint resolt a causa de problemes financers, dificultats en el treball, la pèrdua d'estatus social. De vegades, deixarà d'existir somni de les persones que pateixen de malalties greus de procedir amb símptomes desagradables. Els pensaments suïcides es produeixen en pacients amb diagnòstics com ara esquizofrènia, trastorn bipolar, i depressió. Predisposat al suïcidi i alcohòlics crònics i addictes a les drogues.

El suïcidi entre els adolescents

crisi de l'adolescència - és un període prou difícil per a la majoria "fill adult" i tota la seva família. Fins i tot ahir, un bon fill o filla arriba avui als pares d'un cabell de color verd brillant, l'empresa no és els amics de més èxit i algunes vegades amb evident olor de tabac o alcohol. Aquest és el període de formació de la persona i la nova consciència del seu "jo". Adolescent llest per provar coses noves sense pensar en les conseqüències, bàsicament defensa la seva pròpia opinió (que es pot canviar un cop per setmana), es comprova la força dels pares i desesperadament "lluita" per la independència personal. Però si es tracta d'un moment tan interessant i intens, per què els adolescents suïcidi és cada vegada més pressió problema?

homes i dones joves sovint perceben tot el que l'envolta és crític. A causa de la falta d'experiència personal és cap problema pensen mundial. A més, molts estudiants se sentin únics, sol i completament mal entès per la societat.

Causes del suïcidi adolescent té molt en els nostres països els menors se suïciden a causa de les males notes a l'escola, companys de classe burla, l'amor no correspost i petits conflictes interns amb els pares. La millor prevenció de suïcidis en aquest grup d'edat - la construcció d'una bona relació de confiança dels pares amb els seus propis fills. En atmosfera normal a la família de tots els problemes del nen primer en saber que mare i pare, que l'ajudarà només contribueixen a resoldre qualsevol dificultat i per calmar l'adolescent.

problemes irresolubles no existeixen!

Les dificultats són a la vida de qualsevol persona. No obstant això, algú està experimentant seriosos problemes, només una mica frustrant, i l'altra mà cap avall per problemes menors. Què passa si vull sortir d'aquesta vida, i avorrit? El primer pas és tractar de determinar el que és depriment la majoria. Pot resoldre qualsevol problema, i cap d'ells no és digne de la seva vida. Aquesta declaració també s'aplica a l'esfera de les relacions interpersonals amb altres persones i els béns materials. Si vols parlar o demanar consell, no dubteu a confiar en algú de familiars o amics. Si les persones són mereixedors de la seva confiança, no al voltant, pot trucar al número de telèfon d'ajuda o anar a un psicòleg. De fet, l'ajuda professional - sempre és la millor opció, però ens ha portat de parlar amb algú a prop de la cuina més fàcil que amb un especialista certificat a la seva oficina.

Per trobar el sentit de la vida és més fàcil del que pensa

Com desfer-se dels pensaments de suïcidi d'una vegada per totes? És molt més fàcil del que sembla. Feu una llista de tot el que t'agrada de la teva vida i la diversió. En altres paraules - una cosa per la que m'agradaria viure. Sigui honest, i fins i tot si el millor en la seva vida se sent deliciós menjar i pel·lícula molt interessant, no t'avergonyeixis d'aquesta. Si sent que l'apatia, i qualsevol cosa que no està satisfet, tracta de recordar les seves aficions passades. El pensament "Jo no vull viure més", ve a la ment més sovint les persones que viuen no gaire interessant. Tracta d'omplir els seus dies amb esdeveniments interessants i moments més brillants. Coneix gent nova, anar a l'exposició i en les pel·lícules, aprendre alguna cosa nova - i pensaments tristos molt aviat seran oblidats.

Què passarà quan la meva anat?

Un dels millors exercicis psicològics per ajudar a superar les tendències suïcides, - introduir matí sense tu. Connecteu tota la fantasia i la imaginació. Vostè va a morir, vindrà el dia següent. La major part dels seus amics més propers continuaran vivint, així com en viu, algú de la família es veurà afectada per un llarg temps. En aquest cas, ja no serà, no es pot gaudir d'aquestes petites coses simples com el te favorit, no serà capaç de mirar per la finestra al matí a un paisatge familiar. A la vida de la seva ciutat natal, poc canviarà, però tot això no serà la seva participació. Què sents en aquest moment? Estàs molt interessant per viure, i no té cap interès en el matí? La resposta més senzilla a la pregunta de què fer si vol allunyar-se de la vida - d'imaginar com si ja no té. Aquest mètode permetrà a la llar un cop més se sent l'alegria i volen millorar.

El suïcidi - és l'egoisme

Si no deixa el pensament de la transitorietat de la vida, tractar d'entendre que una retirada voluntària de la vida no és una gran gesta o assoliment. És un acte d'un home feble, que va decidir fugir dels seus problemes. Les persones fortes són personalment responsables de les seves accions i estan buscant solucions. Penseu quant va a ferir a sentir-te dir "jo no vull viure més", aquells que realment estimen i aprecien. I que posarà a prova totes aquestes persones en el moment en que realment no ho farà. Egoista fins i tot només pensant en deixar la vida. A tot el món, la gent està morint a causa de malalties greus i accidents. Vostè té l'oportunitat de viure i de fer alguna cosa bona i completament no ho estima. I, de fet, superar l'egoisme personal pot començar a ajudar els altres. Convertir-se en un voluntari, per transferir els diners a la caritat, simplement ajudar a algú veïns solitaris. Després d'aquestes accions, que està segur de sentir-se millor, i els pensaments negatius va a anar al costat.

La rehabilitació després dels intents de suïcidi

Pel que fa al tema dels suïcidis casos de recurrència s'ha de considerar per separat. El punt és que, quan la qüestió de què fer si voleu deixar aquesta vida, és important que les persones que ja han intentat suïcidar-se. En la majoria dels casos, després de fallits intents de suïcidi en tota la vida va tornar a la normalitat, i l'home mateix, recordant aquesta experiència, es pot dir que és massa malament, i així, que tot va acabar bé. Però si l'experiència d'ajust de comptes amb la vida ja, i hi ha un desig de repetir-ho, la millor opció - per veure un especialista. Per fer front a aquest problema és difícil, però val la pena intentar-ho. Entendre - un fallit intent de suïcidi - és un senyal que necessita per viure i no ha complert la seva missió a la terra. Vostè pot considerar això com una mena de segon aniversari. Començar la vida des de zero, canviar les prioritats, trobar noves metes i esforçar-se per assolir-les, ser de bon ànim. Tots han de sortir, el més important, creure en si mateix i la seva força, pensar positivament.