Què vitamines per prendre l'hora de planificar un embaràs, i si cal?

Prendre una decisió sobre l'ús de qualsevol complexos vitamínics, la planificació d'un embaràs, després es permet que es va produir i la lactància només després de consultar amb el metge i el lliurament d'anàlisis específiques. El propòsit de tals additius és la correcció de substàncies útils en el cos.

Si vostè no sap el que les vitamines per prendre l'hora de planificar un embaràs, els següents són els complexos més populars. Però compte, en qualsevol cas, cal anàlisi de sang, ja que no pot estar segur que té una manca de nutrients en el cos.

Per tant, el que les vitamines per prendre l'hora de planificar un embaràs. En primer lloc, avui és l'àcid fòlic. És aquest fàrmac prescrit abans de veure els preuats dues ratlles en la prova.

Què és l'àcid fòlic?

Llavors, com responem a la pregunta sobre què vitamines per prendre l'hora de planificar un embaràs, s'especifica que l'àcid fòlic és una vitamina B (B9). Aquest component es troba en aliments com les verdures verdes, julivert, espinacs, suc de taronja. Els estudis han demostrat que si una dona rep diàriament 9,4 mg d'àcid fòlic abans de la concepció i durant les primeres setmanes d'embaràs, el risc de defectes del tub neural d'un nen es redueix a 70%.

Com puc estar segur que es prengui una quantitat suficient d'àcid fòlic?

Com es va esmentar anteriorment, abans de decidir què vitamines per prendre l'hora de planificar un embaràs, és desitjable tenir una anàlisi de sang. Després d'això, el metge determina si vostè té una falta d'aquest component, si és possible limitar el poder o la correcció ha de començar a prendre vitamines. Quan ja s'ha produït la concepció, és aconsellable no limitat als aliments. El nen, en qualsevol cas, tot el que necessites fora del cos de la mare, sinó perquè és necessari, i la recuperació. Així que per respondre a la pregunta de què beure vitamines hora de planificar l'embaràs i beure allà de totes maneres, s'especifica: sempre es necessita un examen mèdic. Després de vitamines concepció desitjable, especialment si l'alimentació és insuficient.

efecte secundari

científics suecs han trobat que l'àcid fòlic augmenta la probabilitat de naixements múltiples gairebé dues vegades. Però altres científics refuten aquest fet.

Altres vitamines hora de planificar l'embaràs

En aquest cas, tot és fàcil, perquè hi ha alguns complexos vitamínics per a embarassades i planejant tenir un nadó. Per tant, es pot observar "Onze" - un fàrmac s'ha guanyat la confiança de molts metges. fons també es prescriuen sovint "Vitrum" "Complivit", "Magne B6".

Tots aquests complexos contenen una llista de vitamines i minerals. Prenent-, s'elimina una gran quantitat de problemes, però en primer lloc - de gana excessiu. Si parlem dels mitjans "Onze", a continuació, utilitzant elimina les nàusees de l'embaràs en el primer trimestre.

Per alguna raó, els metges recomanen prendre complexos vitamínics addicionals, però no limitat al poder? Tot és bastant simple. Gairebé tots els aliments, incloent fruites i verdures, contenen tot tipus d'additius. productes ambientalment amigables en realitat van ser, excepte que si vostè té el seu propi lloc en el qual creix el seu propi menjar. També, escoltant les històries de les dones de la generació anterior, se li repetidament sentir queixes que després de donar a llum tenen el pèl va començar a caure, es podreixin les dents, les ungles i així successivament.

Per evitar tots aquests problemes, cal tenir cura del seu cos i que no ha de resoldre cap d'aquests problemes.