Síndria dieta: opinions, quin és el resultat?

La nostra vida està plena de paradoxes, un dels quals és la dieta de la síndria. El fet sorprenent que aquesta baia, com gust increïblement dolç, conté 100 grams de carn només una quarta part de centenars de calories. La seva baixa en calories li permet reduir ràpidament el pes i volum d'una persona que ha decidit baixar de pes en aquest mico-dieta.

dieta de la síndria ... Respostes sobre ella l'usuari pot seleccionar la ingesta dietètica més adequada, incloent una baia miracle.

Hi ha diversos tipus de dieta de la síndria: els seus durs i tous variants. Així, per exemple, es requereix un disc dieta, que conté només la polpa de síndria. La seva quantitat diària es pot calcular per la fórmula: pes total de la persona dividit per 10. El resultat mostrarà la massa en quilograms de síndria, que poden permetre durant el dia. Aquesta xifra es divideix per 5-6 unitats i obtenir el número de la polpa del meló, que es pot consumir en un sol àpat. Nombre de rondes en aquest cas és de 5-6 vegades al dia. Aquest càlcul és cert per a les persones en la massa total de no més de 70-80 kg. Per sobre d'aquest límit el pes d'una persona haurà de dividir per un factor de 15. Altres condicions són les mateixes que en els éssers humans amb un pes de 80 kg. La dieta s'observa el termini de 3-5 dies. El primer dia, d'acord amb les revisions de la dieta de la síndria, passa molt fàcilment. El cos de plaer alliberat d'excés de líquid. En el segon i tercer dia ha d'escoltar les seves reaccions. Si hi ha símptomes negatius, aturar immediatament la síndria mono-dieta.

Dieta resistent síndria: informació sobre l'ús de solament la polpa de la baia han advertit que abans del començament de la necessitat de ser examinat per un metge. En els casos de problemes amb el sistema genitourinari (especialment en la pielonefritis i la presència de concrecions al ronyó), amb el pàncrees - pancreatitis i altres manifestacions de la malaltia, així com la diabetis existent polpa síndria menjar contraindicat. Les persones sanes síndria dieta de tres dies per ajudar a desfer-se dels 4 o 5 quilos addicionals i cinc dies - de 5 - 7.

En diversos fòrums, comentaris dieta de la síndria recull l'import màxim de la corba de la transició de temporada d'estiu a la tardor. dieta de la síndria en aquesta època de l'any - el favorit més comú i de molts productes. Els que els resulta difícil mantenir la síndria mono-dieta, triar opcions més suaus:

1. Cada recepció de la polpa de la síndria, en mono-dieta, es pot afegir un parell de torrades de sègol, però no més de 50-60g. En aquest cas, la durada de la dieta de la síndria dieta pot ser de 7 a 10 dies.
2. Avui en dia està de moda per baixar de pes amb una dieta de les estrelles del pop coneguts. dieta de la síndria és molt atractiva cantant Nikolai Baskov. Dissenyat aquesta dieta durant 9 dies, que es divideixen en tres períodes. En el primer, excepte síndria, cantant utilitza arròs bullit dieta sense sal i oli. A la segona - la dieta de la síndria diversifica papes al forn o bullides. L'última addició a les síndries li serveixen pomes al forn i verdures al vapor o al vapor. Potable en aquests dies 9 Nicholas és pura qualitat de l'aigua sense gas, el te verd i les infusions amb efecte diürètic (fulles de boixerola, baies de nabiu i nabiu vermell i els malucs). La quantitat total de líquid és d'aproximadament tres litres per dia.

resultats de la dieta síndria mostren sorprenents. A causa de la pèrdua de l'excés d'aigua en el cos humà és reduït per desenes de volums centímetres, sense flacciditat de la pell, rejoveneix es torna elàstica i es torna mat to saludable, desapareixen les arrugues fines, grans - convertint-se en relleu menys profund.

No hi ha res estrany en el fet que la tan popular dieta de la síndria - revisions a Internet suggereixen que la cel·lulitis es torna menys pronunciada a mesura que la síndria ajuda a eliminar la sal del greix subcutani i va perdre la capacitat d'acumular aigua. Usyhaya, "pell de taronja" desapareix.

dieta de la síndria s'ha de seleccionar en el medi de la temporada, o baies immadures amb un munt de nitrat no només empitjora la situació amb l'estat de salut, però també pot enverinar el seu cos amb l'augment del seu consum.

Madurs, melons fragants contenen:

1. sucres digeribles - glucosa, fructosa, sacarosa i maltosa. En donar al seu cos una quantitat significativa d'energia, que es desintegren ràpidament, i el pes de la persona no està creixent.
2. Pectina i cel·lulosa fibres, que acceleren el procés d'intercanvi, donant a la persona una sensació de sacietat, així com tenir la capacitat de reduir la capa de greix subcutani i eliminar l'excés de líquid del cos. A més, fent servir els millora la motilitat intestinal i les seves microflora normals.
3. norma diària de potassi, sodi i magnesi en només un baies lòbul ratllat, així com deu vitamines i antioxidants clau.

dieta de la síndria comentaris que perden pes els nens i nenes indiquen ajuda significativament a reduir la cintura, els malucs, i elimina eficaçment el ventre voluminós, va proporcionar un enfocament integral de la mateixa. Aquest és el mite de menjar síndria asseguda al sofà i baixar de pes, és una burla d'un nutricionista. No és cap secret que un estil de vida actiu, exercici en la manera normal, capaç de restaurar o crear la figura perfecta.

Consolidar els resultats d'una dieta de dues setmanes es pot mantenir. Afegint a la seva dieta baixa en calories de proteïnes i carbohidrats dels aliments baixos en greix: pollastre, peix, carn, formatge cottage, formatge, ous, cereals, verdures i fruites, es pot variar el menú i restaurar el metabolisme. Aquests productes estan dissenyats per subministrar el matí i la tarda. A la tarda, a les 19.00 hores, sense deixar de menjar síndria, però la taxa d'una i mitja, és a dir, dividir el seu pes per 30 i obtenir el nombre de quilos de síndria per al sopar. Aquells que fan servir les síndries pa de sègol, nutricionistes estan permesos fins a 50 grams de pa torrat. Observant la manera compatible amb la dieta, s'entrena el seu cos per a una dieta saludable baixa en calories, i després s'aconseguiran els resultats des de fa molt de temps per complaure't.