Taronges d'aprimament. Taronges Dieta: crítiques

Taronges en moltes persones associades amb el sol. L'aroma d'aquesta fruita és capaç d'augmentar la vitalitat i millorar el seu estat d'ànim. Algunes persones creuen que el fet d'estar en un camp de tarongers, pot millorar la seva salut i calmar-se. Per descomptat, és només una bonica llegenda, però la veritat que continua sent, perquè aquest assolellat cítrics gran quantitat d'àcid ascòrbic.

És més útil per al nostre cos de taronja vermella (Sicília), el que evita l'acumulació de massa grassa. Afortunadament, en el nostre temps per trobar una fruita exòtica terapèutica sense problemes, i la política d'accessibilitat. Els nutricionistes diuen que les taronges són útils per a la pèrdua de pes.

Això, dieta rica en vitamines saborós no només ajuda a combatre l'excés de pes, sinó que també mostra els radicals lliures i toxines, com els cítrics són rics en fibra. A causa de la fibra dietètica, tenim molt temps no se senti fam. La sensació de sacietat dura fins a cinc hores. Anem a parlar d'això amb més detall.

La composició i propietats útils

La medicina tradicional atribueix propietats curatives de la fruita. Cítrics ajuda a tumors malignes de combat, elimina els productes metabòlics i toxines nocives que tenen un impacte negatiu en la forma humana externa i causen diverses malalties. A més, a causa del alt contingut de vitamina C, que és considerat com un poderós antioxidant i es recomana utilitzar per al rejoveniment.

També s'ha de tenir en compte que les fruites cítriques tenen un efecte beneficiós en el tracte digestiu, ja que contenen fibra dietètica. És per això que mostra taronges per la pèrdua de pes i la normalització dels processos metabòlics, molts metges i nutricionistes. Cal destacar la presència en ells de substàncies especials - limonoides, que donen una agradable amargor del fruit. Científicament demostrat que bloquegen les cèl·lules canceroses i protegeixen els vasos sanguinis.

Una petita porció d'aquesta fruita per mantenir el seu cor sa. L'àcid fòlic (vitamina B9), que és en la composició, ajustar la pressió, prevenir l'aparició d'accident cerebrovascular, alleuja la depressió, que és especialment important durant la dieta. Com podem veure, l'ús dels cítrics és il·limitat.

poder calorífic

Taronges promoure la pèrdua de pes, no només pel contingut de fibra, però també a causa de la baixa en calories. En una fruita voltant de 90 kcal. Després de dinar una taronja de grandària mitjana, que té almenys tres hores estaran satisfets i enèrgic, que no aporta en si de l'excés de greix. nutricionistes cítriques baixes en calories ha estimulat la creació d'una dieta eficaç.

Si decideix fer-ho per un mateix, vostè ha de saber que la dieta ha d'estar present més greixos i proteïnes. Sense aquests components crítics no serà cremat de greix corporal i la massa muscular. Recordeu: sense el greix no és absorbida per les vitamines i minerals essencials. La base del menú són els cítrics, però no priva completament a si mateix ia altres productes. Per aconseguir un ús resultat més estable i eficaç, d'oli de taronja per a la pèrdua de pes.

complex mètode per a la pèrdua de pes

L'oli essencial s'utilitza àmpliament per al massatge i corporals embolcalls. En conjunció amb una dieta adequada, millora la circulació de la sang i porta a terme l'excés de líquid. L'aroma de l'oli de cítrics melodies d'una manera positiva. A casa, pot utilitzar aquests procediments.

Altament eficaç del cos envolta:

• Barrejar 3 gotes d'oli de taronja, ginebre, xiprer, i dues cullerades d'oliva. La barreja resultant es va fregar fregar en les àrees problemàtiques i embolcall de pel·lícula. Deixar actuar durant 20 minuts, després esbandida.
• meravellosa recepta, mostrant resultats sorprenents en poc temps: Combini cinc gotes d'oli de taronja, una gota d' oli de rosa, dues gotes de lavanda, i una cullera gran de sèsam. Aplicar de manera similar a la recepta anterior.
• Agafeu la crema dues cullerades grans pesada, afegeixen 10 gotes d'oli essencial de cítrics, 100 grams d'argila blau. La barreja es dilueix amb una mica d'aigua fins a consistència espessa suau. Aplicar en les benes habituals i embolicar la pell a la part superior per cobrir la pel·lícula, de peu durant mitja hora i esbandida.

Es pot afegir a un bany d'oli essencial de taronja per baixar de pes. 10 gotes d'aquest material poden dissoldre en la crema. El procediment es realitza no més de 20 minuts. S'ha demostrat el seu cafè i exfoliant casolana de taronja de 10 gotes d'oli i una tassa de cafè mòlt. Obtenir la composició de tot el cos fregat i s'esbandeix amb aigua freda.

Tal manipulació es prohibeix en cas de mal, la irritació i l'al·lèrgia de la pell. Per reduir la gana, els experts aconsellen abans de menjar inhalar l'aroma dels olis de cítrics i la crema d'espelmes de vainilla. Aquestes senzilles s'ompliran d'emocions positives i reduir la sensació de gana.

Taronges per la pèrdua de pes: llista de dieta

Nombroses respostes de les dones i els homes que tenien el poder de la imatge, que diuen que és bastant dur. Però només un parell de setmanes, el pes ha desaparegut de 3 a 10 kg i es proporciona ja no. Aquests són només "se sentin" durant més de tres setmanes en aquesta dieta està prohibit. A continuació trobareu una llista de les dietes recomanades taronja.

Ou-taronja

Promet ajudar a perdre fins a 7 kg en aproximadament set dies, sense fam i els efectes secundaris d'agonia. El seu esquema és força simple: es necessita cada dia per menjar un quilo de fruita (6-7 unitats.).

En la primera setmana de la dieta suplement amb ous cuits i la segona volta del cereal de grans, sal, i el tercer ha de ser rica en altres fruites (plàtans, i el raïm) i verdures.

Si urgentment necessita perdre alguns quilos, assegureu-vos de seure a la dieta de la proteïna-taronja, que pot contenir no més de tres dies. El menú es compon de 5-6 proteïnes cuites-sis taronges fresques. fusió del greix abans dels nostres ulls, hi ha una lleugeresa en tot el cos.

la dieta de pollastre i taronja

L'ús de la taronja dieta és molt valuosa, especialment en combinació amb pollastre bullit. S'entén l'alimentació dissociada, és a dir. E. En un sol pas pot menjar cent grams de carn de pollastre cuita i no més de tres fruites. Nombre de rondes és 6 vegades al dia. Durant la dieta, intenta moure més - i es donarà compte d'un resultat positiu.

Poma i taronja

Recomanem mantenir-lo a principis de la primavera o l'estiu, quan cal normalitzar el seu pes després que el fred de l'hivern, per netejar el cos i recarregar les bones emocions. Està dissenyat per no més de set dies. Durant aquest període, vostè ha de beure líquids en abundància i abandonar d'un àpat pesada.

En el matí i en el sopar menjar pa de sègol, formatge baix en greix i el te verd sense sucre.

Després de 4 hores, menjar una taronja i poma.

A l'hora de dinar preparar l'amanida de fruita (pomes, taronges) i la càrrega de la clàssica iogurt sense greix.

Durant el dia, beure fins a tres litres d'aigua (amb gas), fer esport, i després es pot perdre 5-7 kg.

Després de cinc dies, prendre un descans d'uns pocs dies, però no sobrecarregar el cos amb aliments grassos i ensucrats. Per obtenir resultats ràpids i duradors indispensable taronges d'aprimament. Els comentaris de persones que s'han provat aquest mètode, la massa principal positiu.

Desavantatges i contraindicacions

Però, a més dels mèrits, hi ha inconvenients. Les taronges no són adequats per a la pèrdua de pes per a les persones que són al·lèrgiques als cítrics. No recomanem aquest mètode de pèrdua de pes per a les persones amb malalties gastrointestinals, que figura en els fruits d'aquestes substàncies pot desencadenar un trastorn intestinal.

Tots els altres poden gaudir de la dieta de taronja sense dolor ajustar la seva forma i gaudir del sabor.