Vitamines per als cabells. Els comentaris i recomanacions

Un cabell bonic, sa i ben cuidat és un tipus de targeta de trucada de cada dona. Que estan en bones condicions, és necessari no només de cures intensives per a ells, sinó també a menjar bé. Grans resultats en el creixement d'un cap de pèl ajuda a aconseguir les vitamines per al creixement del cabell. Descripcions de les nenes que van prendre complexos vitamínics, són molt diferents. Això es deu al fet que no sempre es va equilibrar la seva recepció.

Anem a examinar la qüestió en què les vitamines són necessàries per al creixement del cabell. Per exemple, la deficiència de biotina causarà pèrdua o aparició prematura de cabells blancs. La manca de tiamina i riboflafina s'alentirà el seu creixement. Base de bellesa - vitamines per als cabells, les nenes reals, constantment prenen aquests agents són molt clares i parla de resultats impressionants.

Anem a començar amb les vitamines del grup B:

• Tiamina (B1). És responsable dels nivells d'estrès en el cos. Els efectes de l'estrès poden ser la pèrdua del cabell, pèrdua de brillantor.
• Riboflafin (B2). Responsable de la condició general del nostre cabell. La manca d'aquesta important qüestió condueix a la descamació de la pell i la sequedat de la secció de la punta, l'enfortiment de sèu.
• PP, niacina. Millora la circulació de la sang, també es requereix per a la formació de pigments de color.
• L'àcid pantotènic (B5). Implicats en la regeneració de teixits.
• La piridoxina o B6. Preveu la caspa. També participa en la síntesi de la serotonina (l'hormona del bon humor o "hormona de la felicitat").
• L'àcid fòlic (B9). Pot millorar significativament el creixement del cabell. Es combina perfectament amb B5 i B12.
• La cobalamina o vitamina B12. És responsable de l'oxigenació del cuir cabellut, que és efecte molt favorable sobre la condició del cabell.

Les principals fonts d'aquestes substàncies es considera que és la carn, el peix blau, una varietat de fruits secs, productes lactis, pa, fruites seques, ous, coliflor, mongetes, blat sarraí, ronyó i fetge. Un lloc especial en els productes amb abundant contingut en vitamines del grup B prendre cervesa i llevat de forner. Només prengui el llevat ha de ser amb molta cautela, ja que milloren la gana, i si no controlar-se a si mateix, que pot ser gran per posar en pes.

Altres components dels rínxols de bellesa:

• Retinol (A). En la quantitat de retinol depèn de la densitat i brillantor. Protegeix contra els efectes nocius de la radiació ultraviolada. Ajuda a mantenir l'elasticitat.
• Vitamina F. responsable de l'equilibri de lípids. Ajuda a combatre la seborrea i acne.
• La vitamina E és responsable del menjar. Amb la seva forta pèrdua de la manca comença, el cabell es torna opac i trencadís.
• L'àcid ascòrbic (C). Que és mantenir en els nostres dits dels peus capil·lars. Protegeix les bombetes dels danys.

Si una noia vol tenir un pal de fregar gruixuda preciosa de revisar i complementar la seva dieta i l'addició de vitamines per als cabells. convidats experts ens diuen que cal, i altres elements per a un bon creixement. Aquests inclouen: zinc, ferro, coure, calci, molibdè, sofre i certs aminoàcids.

Molts productes professionals actualment contenen vitamines per als cabells. Els comentaris sobre l'article mostra que són molt eficaços. Mitjans poden estar en forma d'olis, així com polvoritzacions, sèrums, ampolles. Però el resultat de la seva aplicació serà perceptible només quan s'usa regularment.

Després de revisar moltes publicacions, es pot fer una petita llista de les eines més eficaces que contenen vitamines per als cabells. Els comentaris amb contingut positiu tenen les següents drogues: «perfecte '' Pantovigar», «Vitrum bellesa», «Merz bellesa», la densitat «Inneov de pèl". Ells no han de prendre més d'un any en una fila. Cal donar al cos un descans, per evitar l'habituació. Abans de prendre millor consultar a un metge.