Andrei Averin ha perdut? Sabem la resposta!

Avui en dia, moltes persones volen tenir un cos prim i figura atapeït. Per descomptat, la majoria d'aquest tipus de desig de pertànyer a les pantalles de televisió estrelles. El cas és que només necessiten un aspecte atractiu, a fi de no espantar a tots els aficionats. Cal no oblidar que la càmera afegeix uns deu quilograms, la qual cosa no és un avantatge per a qualsevol estrella. Per exemple, alguns recorren a diverses dietes. Altres s'estableixen en la taula d'operacions i es sotmeten el seu cos a diverses manipulacions. En aquest article anem a discutir més detalls sobre com prima Averin del "Club de la Comèdia".

informació general

Literalment tots els fans de la famosa sèrie de televisió anomenada "Club de la Comèdia" es van sorprendre al veure l'home de l'espectacle popular d'Andrei Averin en un aspecte completament nou. Així, en lloc de l'actor habitual aparèixer davant seu un home completament diferent, ha perdut diverses desenes de quilograms. Per descomptat, es planteja la qüestió de com va perdre Andrei Averin. Artista atribuir els mètodes més populars, incloent la cirurgia. Alguns també van afirmar que tot l'assumpte en una dieta especial Kremlin, a la qual molts recorren a l'ajuda de les estrelles. No obstant això, si per creure que l'artista, el problema de l'excés de pes, la solució passa per diversos mètodes al mateix temps. El prim Averin del "Club de la Comèdia"?

recepta miraculosa

• De fet, la recepta és molt simple, només cal limitar severament la quantitat d'aliments que es consumeixen. Averin mateix no menjar després de les sis de la tarda, no bevia i productes de farina de rebosteria. De dolç actor amb el qual no va poder rebutjar, perquè aquest és el principal poder del seu cervell. Si pertany a aquesta categoria de persones que menjar xocolata amarga preponderant, però al matí. El que passa és que els carbohidrats ràpids estan disponibles en el menor temps i s'utilitzen durant el dia.
• Un altre secret de com Andrei Averin ha perdut, és dividir els àpats. Per tant, l'actor recomana encaridament que tothom mengi àpats petites, però amb freqüència (aproximadament cada dues hores). Si vostè creu que els experts, és per tant accelera el metabolisme, que al seu torn, contribueix a la pèrdua de pes. A més, s'ha de donar preferència als aliments saludables. Per exemple, si vostè no pot fer front a la sensació de gana, és millor menjar fruites o formatge cottage amb baies, en lloc de un entrepà de xoriço.

Andrei Averin ha perdut? Metodologia d'energia

A dalt hem discutit només en principis generals, són ara el focus més detallada sobre la mateixa tècnica. Per tant, cada home de l'espectacle la nit va entrar a la botiga, on vam comprar verdures, herbes, iogurt, peix i carn magra. És de destacar que el cogombre més comú el va ajudar a fer front a la sensació de gana. El cas és que quan el seu gairebé zero calories que perfectament omplen l'estómac. En qualsevol cas, no s'ha de permetre que l'estómac, literalment, es consumia a la mort. Un cop més, l'ajuda pot venir cogombres. Si després de les sis de la tard Andrew va tenir gana, va beure un parell de gots de iogurt baix en greix. Tots els dies per esmorzar és obligatori van menjar farinetes, i després una segona formatge l'hora d'esmorzar. Per al dinar, preparo la seva pròpia sopa i pollastre. La millor opció en el dinar - peix a la graella. Va sopar sovint carn bullida. Precisament per aquesta dieta diària es posa de manifest com va perdre Andrei Averin.

Mitjançant la qual productes van haver de ser abandonats?

En primer lloc es van tocar restriccions de menjar ràpid. De fet, el programa d'artista sovint no permeten tenir el sopar a casa prepara plats de si mateix. menjar ràpid en aquest cas és una excel·lent alternativa en termes de temps, però no la salut. Averin mateix recomana la substitució de les hamburgueses i sandvitxos amb empanades d'arròs vapor. És de destacar que és ara gairebé no utilitza productes de farina, carns, i fins i tot carn. Respecte a això últim, s'ha reemplaçat pels peixos, el que, al seu torn, incorpora encara més nutrients.

prohibició

L'alcohol també havia abandonat gairebé del tot. No obstant això, una gran festa Andrew encara permet a si mateix un parell de gots de vi negre sec. Ell està convençut que l'alcohol dificulta significativament el treball del cervell, conté una gran quantitat de calories innecessàries, que no és bo per a una persona sana. És per això que es va prendre la decisió de beure amb moderació.

Plans per al futur

Andrew té previst continuar gradualment condueix en forma. Anteriorment, quan el pes supera la marca de 100 kg, que tenia un munt d'inconvenients, no només per al moviment, però fins i tot amb la selecció de la roba més comuns. Ara s'ha trobat un aspecte completament nou, encara que una mica més jove. És de destacar que en el futur proper showman també té previst participar en esports: premsa roca, córrer, fer flexions de braços i així successivament ..

conclusió

En aquest article hem cobert el més possible els detalls sobre la manera de desfer l'excés de pes Andrey Averin ( "Club de la Comèdia"). Va perdre un artista, com ell mateix admet, de forma ràpida i fàcil. Això requereix no només canviar els seus hàbits alimentaris, sinó també la vida en general. que no acaba de menjar en aquest moment, tractant de fer més exercici, anar al llit d'hora, s'aixeca massa aviat i amb una gran afluència de forces. Quantes van perdre Andrei Averin quilogram? Sobre 31. Què passa després? Will artistes favorits, el continuar d'alguna manera de tots? És només el temps dirà.