Còctel "baies de Goji". Còctels amb les baies de Goji. Receptes amb les baies de Goji

Les baies de Goji creixen i maduren a les valls de Mongòlia, l'Himàlaia i el Tibet. Algunes persones semblen inusual exòtic, però els seus efectes beneficiosos sobre l'organisme no pot ser sobreestimada. De moment, aquesta fruita és considerat un dels més de curació en el món. Especial de popularitat adquirida còctel miracle "baies de Goji". Alguns dels seus receptes seran presentats en aquest article.

Els efectes positius en el cos

A través de nombrosos experiments es va trobar que la baia de goji activa la producció de l'hormona del creixement humà del cos. A més, estimulen la crema de greix, ja que millora significativament el metabolisme del cos. I això no és tot les propietats curatives de les baies. Que alenteixen l'envelliment, millorar el flux sanguini cerebral, major rendiment, facilitar la recuperació després de les malalties greus.

La lluita contra el sobrepès

Mecanisme de cremar l'excés de greix en el cos a través de les baies de Goji de consum bastant simples. La recent descoberta hormona leptina, responsable de la regulació de la gana. Aquesta substància és responsable de la supressió de fam. baia miracle estimula la producció de leptina en el cos. A més, conté una gran quantitat de fibra, que quan es barreja amb aigua, es converteix en una massa gelatinosa, omplint l'estómac. Per tant una persona durant molt temps se sent satisfet.

Les contraindicacions per a l'ús de

Abans de fer un còctel "baies de Goji", el que necessita saber sobre els seus efectes secundaris. no existeix l'eina ideal per a la pèrdua de pes. El que és bo per a un, pot causar un dany substancial als altres. Amb extrema precaució s'ha d'utilitzar baies a les dones embarassades i les persones propenses a la hipertensió. Hi ha casos d'intolerància a la persona de les baies de Goji. Còctel, s'explicarà a continuació la recepta dels quals, en un primer moment que ha de prendre un cop al dia. Si no apareix el malestar, a partir de la segona setmana, es pot augmentar el consum de la beguda fins a dues vegades al dia (matí i nit). Tingueu en compte que no es pot menjar goji cru! que són molt útils i completament segur només en forma seca.

La recepta més fàcil

ingredients:

• sec barreja Berry - 1 cullera;
• aigua bullint - 1 tassa.

preparació:

Les baies de Goji seques necessiten per abocar aigua bullint i en infusió durant mitja hora. A punt per beure es pot posar en un termo i prendre al servei.

Còctel "baies de Goji" i nabius

Els fabricants de begudes miracle solen afegir els nabius. Aquesta baia també augmenta la resistència, la vitalitat i la capacitat mental. Cranberry conté molts minerals útils: calci, coure, zinc, seleni, fòsfor i ferro. Es va demostrar que la combinació d'una beguda i de nabiu goji fruita de vegades el que és més útil i més eficient. A més, còctel de nabiu dóna un sabor més agradable.

ingredients:

• aigua - 1 tassa;
• nabius - 1 grapat;
• Les baies de Goji - 1 cullerada.

preparació:

1. baies de Goji primers per abocar aigua calenta i en infusió durant quinze minuts.
2. Després d'això, la infusió d'afegir els nabius.
3. Ara tot ha de ser vençut amb una batedora fins que quedi suau.

Còctel "baies de Goji" amb nabius llest! La beguda és bona per beure en el matí per preparar-se per un nou dia de treball.

batut de proteïnes amb baies

Amb el valor de la proteïna de les baies de Goji no es pot comparar fins i tot gelea reial. Per tant, a partir d'aquests fruits s'obté una excel·lent beguda per a la recuperació muscular després dels entrenaments. Cuinar que hauria de ser el dia abans del seu ús.

ingredients:

• llet sense greix (1-1,5%) - 1 litre;
• Les baies de Goji - 4 cullerades;
• canyella - al gust.

preparació:

1. En primer lloc, les baies s'han de posar en un recipient i s'aboca la llet.
2. Després cal cobrir el recipient amb film transparent i posar a la nevera durant la nit.
3. L'endemà es necessita un bon sacsejar la infusió resultant utilitzant una liquadora.
4. Els amants de les espècies aromàtiques poden beure espècies canyella fragant.

batut de proteïnes "les baies de Goji" està a punt!

Barreja de baies-banana

Aquest deliciós postre és un excel·lent esmorzar o substitut per a un sopar tard.

ingredients:

• llet - 1 tassa;
• Les baies de Goji - 1 cullerada;
• plàtan - 1 peça;
• oli de llinosa - unes gotes.

preparació:

1. En primer lloc, en un recipient profund col·locar les baies de Goji i els plàtans a rodanxes en trossos petits.
2. A continuació, abocar els productes lactis han de ser suplementades amb oli de llinosa.
3. A continuació, tots els ingredients en el recipient han de ser vençut a fons amb una batedora.
4. Si es desitja, abans de l'ús de begudes pot ser refredat.

Així que prepari còctel de plàtan "baies de Goji". Ressenyes dels consumidors mostren que proporciona una sensació de sacietat durant unes hores.

llum de còctel de color rosa

Postres refrescant amb trossos de fruita no deixarà indiferent a ningú. L'ús d'aquesta beguda també contribueix a la pèrdua de pes.

ingredients:

• maduixes fresques - 4 peces;
• Les baies de Goji - 2 cullerades;
• plàtan (al gust);
• iogurt (sense additius) - mitja tassa;

preparació:

1. Per començar amb les maduixes (3 peces), plàtan i baies haurien d'anar en un sol contenidor.
2. Després d'això, tot d'abocar el iogurt.
3. Ara, els productes han de ser acuradament baten liquadora.
4. Les maduixes restants han de ser afegits en la massa de fruites i baies per uns pocs minuts abans que el procés de batut es completa a la beguda eren trossos petits.

Còctel llest! En la seva preparació de iogurt pot ser substituït per iogurt baix en greix. Això reduirà la beguda calories.

refrescant còctel amb les baies de Goji

Per tal de tornar a carregar en una tarda calenta, molt adequat còctel de baies congelades. Per a la seva elaboració es porta molt poc temps.

ingredients:

• qualsevol fruita congelada o baies - 1/2 tassa;
• -1/8 tassa de baies de Goji;
• aigua - 2 tasses.

preparació:

Cal barrejar tots els ingredients en un recipient profund, afegir aigua i bata liquadora.

Aquest còctel es pot portar amb vostè en un dia calorós a la feina oa la platja. S'apaga la set no només, sinó també la fam.

te

Ara que ja sap com fer un còctel "baies de Goji", es pot veure com la preparació d'altres begudes. fruits curatius són perfectes per a l'elaboració de te.

ingredients:

• negre o verd te de fulles (gust);
• flors de crisantem - 3-5 peces;
• Les baies de Goji - 5-7 peces.

preparació:

1. Tots els ingredients han de ser omplerts amb aigua calenta (temperatura d'aproximadament 80 graus).
2. Després cal preparar el te durant vint minuts.
3. Ara es pot beure a la taula.

Al tancament d'aquest te saborosa i aromàtica serà apropiat.

vodka de pebre xinesa sobre les baies de Goji

Aquesta beguda - el remei perfecte per als refredats. Per cuinar es necessita un vodka xinès. S'adapta a qualsevol altra, però forta (45 graus) i d'alta qualitat.

ingredients:

• vodka - 1/2 litre;
• Les baies de Goji - 50 grams.

preparació:

Les fruites han d'omplir amb vodka i insistir durant una setmana en un lloc fosc i fresc. tintura següent es pot donar per refredats 10 grams dues vegades al dia.

conclusió

Les receptes anteriors per ajudar a convertir-se en més prim, i millorar el sistema immunològic i millorar la salut. Molts diuen que és molt útil per beure regularment còctel "baies de Goji". Els comentaris de la gent diu que es permet l'ús constant en el menor temps possible per perdre pes i no el resultat d'un llarg temps.