Cada eina per a la pèrdua de pes - una nova, acaba de llançar al mercat o que hagin demostrat suplements - té els seus partidaris i oponents, com a conseqüència són retroalimentació positiva o negativa. El cafè verd no és una excepció. En aparèixer al mercat rus fa uns dos anys, és molt popular del brot per la pèrdua de pes, però la seva eficàcia està provada per alguns científics. En aquest article anem a parlar de per què la beguda ajuda a perdre pes, donar-li unes característiques, considerar els pros i els contres de l'aplicació.
Tots els de la beguda. d'opinions positives i negatives de cafè verd - bé o malament?
D'acord amb estudis independents, sense torrar grans de cafè, arbres, el principal component actiu del producte és l'àcid clorogènic, que afecta positivament el metabolisme i l'acceleració que afecta el metabolisme. També en la present sèrie de vitamines, olis essencials i antioxidants. Es pot preparar un glop del gra mòlt, i es pot prendre extracte de cafè verd. De totes maneres, l'ús de la dosi recomanada en el primer cas - 2-3 tasses al dia, en el segon - la càpsula dosi de 1.600 mg per dia. És l'ús d'aquestes quantitats de cafè verd (d'acord amb els fabricants i distribuïdors) ajuda a perdre el major nombre de quilograms. Per descomptat, no crec que la publicitat i l'esperança de reduir el seu pes per 6-8 kg per setmana, però a partir de 1-2 kg, es pot obtenir fàcilment desfer-se'n. Tot el secret del fet que BAA és vàlida només quan la persona que pren la droga, tenint en paral·lel i altres mètodes per baixar de pes. Per exemple, el compliment de la dieta o simplement veient la ingesta calòrica. Tenint en compte que el cafè verd suprimeix lleugerament la gana, la reducció del valor energètic de la dieta no li molesti. Així que per què els comentaris negatius trobats a la xarxa? El cafè verd, com es va esmentar anteriorment, no pot actuar sobre alguns dels enquestats per a un nombre de raons fisiològiques (el seu cos és simplement incapaç de percebre l'efecte de l'àcid clorogènic o amb sobrepès és una conseqüència no de trastorns metabòlics i algunes malalties), i pot no funcionar simplement perquè que algú es renta a baix d'una tassa de beguda aromàtica abundant sopar o un dinar de tres plats. D'acord, tota la preparació mèdica més moderna per a la reducció de pes no funcionarà a menys que el pacient superi la ingesta calòrica recomanada i un estil de vida sedentari.
Altres comentaris: cafè verd no compleix amb les expectatives d'aprimament
Molts es refereixen a la beguda com un negre normal (llegir - torrat) de cafè, a l'espera que el seu sabor sigui tan excepcional. Malauradament, aquest no és el cas. La gran majoria de persones que fan dieta dir que és de mal gust, sobretot perquè la llet i edulcorants habitual és impossible posar-hi. Vostè pot ser capaç de millorar el gust de la beguda, afegint un polsim de canyella en una tassa, gingebre sec, clau d'olor i el suc de llimona, però no ajuda. Tot el que ha de recordar que el cafè verd - una manera de perdre pes, no per satisfer els seus propis gustos i preferències. Moltes persones després d'un parell de dies d'ús regular de la beguda s'acostumi a ella i beuen amb plaer. A més, pel que fa a un producte com el cafè verd, i hi ha comentaris negatius sobre el seu preu. Per desgràcia, els grans sense torrar - No és barat, el preu d'un paquet s'inicia a partir de 900 rubles, l'agafa per un màxim de 2-3 setmanes d'ús regular. Per descomptat, durant aquest temps vostè serà capaç de veure alguns resultats. Fem èmfasi en que l'ús del cafè com un complement de la dieta durada del curs complet ha de ser 1-1,5 mesos. Així que tenir en compte.
És important evitar la sobredosi beguda banal, ja que conté cafeïna: la pressió arterial alta, palpitacions del cor, trastorns del son - que els compradors en compte quan es deixa sobre la revisió de cafè verd. El dany no es va demostrar (en absència de contraindicacions directes), de manera que la dosi diària recomanada només beneficiarà el seu cos: antioxidants donen lluminositat de la pell i brillantor al cabell, àcid clorogènic velocitat lleugerament el metabolisme, i la beguda és molt tonifica i ajuda a suprimir la gana excessiu. L'elecció d'aquesta eina com una ajuda a la pèrdua de pes, anar al seu ús amb gran responsabilitat.