Productes, cremadors de greix - la pèrdua de pes efectiva

Si vostè vol arribar a ser més prim, la dieta de pèrdua de pes ha de ser elegit amb molt de compte. Tothom sap que la condició principal per la pèrdua de pes és una disminució en porcions, un rebuig complet d'aliments poc saludables i augmentar l'activitat física. No obstant això, pocs recorden que encara hi ha una sèrie de productes que contribueixen a una més ràpida per a la cura quilos de més. Això es deu al fet que alguns d'ells estimulen el sistema digestiu, millora el metabolisme i netejar els intestins. A més, la digestió de la pèrdua de greix corporal molts gasta una quantitat prou gran d'energia, el que redueix aliments rics en calories.

Abans de començar a utilitzar els productes, els cremadors de greix, pensa en la quantitat d'aigua que beu durant el dia. Vostè sap que mai serà capaç de baixar de pes si el cos no va a obtenir la seva norma diària. Cal beure uns 30-35 grams. d'aigua per cada kg de pes. És a dir, per a una noia amb una miniatura 50 kg suficients 1,5 litres per dia, però un home gran, el pes tendeix a 100 kg, ha de tenir com a mínim 3 litres. En aquest cas, es tracta simplement d'una aigua potable ordinària, sense suc, hi ha te, cafè o sopa no s'inclouen en aquest volum. Per descomptat, en cas de problemes amb els ronyons, inflor ingesta diària de líquid ha de ser coherent amb el metge tractant.

Però és essencial per baixar de pes, només canviant l'aigua emprada en la norma, és impossible. Per a això, l'ús i altres productes populars, cremadors de greix: productes lactis baixos en greix, col, cogombre, gingebre, te verd, espècies, aranja.

Per exemple, un consum diari de productes lactis ajuda a augmentar la quantitat d'hormona especial que promou la crema de greix en les cèl·lules. A més, redueixen la digestibilitat del greix i accelerar el metabolisme.

Menjar col, que s'inclou en la llista de productes per aprimar, promou la neteja intestinal natural de toxines. No pot haver-hi la col, la coliflor o el bròquil. Per cert, va ser l'últim tipus d'ajuda a normalitzar el metabolisme de les hormones sexuals femenines - estrogen.

Ginger millora el flux sanguini a l'estómac, accelerant d'aquesta manera el metabolisme i l'activació de la dissolució de les cèl·lules de greix. Això és facilitat per que conté olis essencials i el fet que és un vasodilatador natural. Sense dany per a la salut de gingebre es pot consumir durant tot l'any, de manera que, per exemple, te de gingebre , o afegint-lo al plat.

Però aquest tipus de productes populars, cremadors de greix, com cogombres, millor només durant la seva maduració natural. Aquest vegetal baix en calories és millor menjar amb la pell, de fet, és la major part de les vitamines i minerals. A més, els cogombres tenen un efecte diürètic suau, que en combinació amb l'ús de grans quantitats d'aigua ajuda a prevenir la inflor.

Aranja durant molt de temps ha estat conegut com un dels millors productes per combatre quilograms. Molts argumenten que sense canviar la dieta i menjar només en la meitat de la fruita en cada àpat, és possible que dues setmanes a perdre fins a 2 kg.

Moltes espècies també són considerats com una eina eficaç per a la pèrdua de pes: acceleren el flux de sang i reduir fins i tot els nivells de sucre en la sang.

Productes, cremadors de greix en combinació amb una nutrició adequada i exercici moderat en poc temps permeten a perdre alguns quilos de més. A causa de l'acceleració del metabolisme gastrointestinal i tractament de pèrdua de pes és més ràpid, i no serà retornat pes extra.