Efectes de la negativa del tabaquisme

Fumar ... Per què encara no està prohibit oficialment, jo, honestament, mai entendrà ...

De vegades, la vida d'un jove modern entra en un dur esforç, i comença a buscar consol en mals hàbits, a més, hi ha molta publicitat al voltant. Fumar psicològicament, ja que estalvia temps per al problema, distreu els pensaments tristos, creant així una dependència. Cada vegada que sorgeix una situació desagradable, la mà de la màquina arriba fins a la butxaca en la qual es troba el paquet atestat. Els adolescents comencen a fumar per l'estupidesa, veient els nois més grans, perquè per alguna raó pensen que està de moda i genial. Ells, així com els adults, desenvolupen una dependència psicològica del tabaquisme. I les conseqüències de deixar de fumar, que sempre són positius, moltes intenten no adonar-se, amb noves excuses, com ara la depressió.

El tabaquisme és destructiu, causant un considerable dany al cos. Els pulmons estan obstruïts, la sang no rep oxigen, com a conseqüència que molts òrgans interns no poden treballar amb força, comencen els problemes del cor, apareix la dispnea, etc. Per tant, si aquest hàbit nociu es produeix en la teva vida, has de dir-te adéu com més aviat millor.

Les conseqüències de deixar de fumar només són positius. Penseu, després de vint minuts, que la pressió i el treball del cor es normalitzen, després de vuit: la sang està saturada d'oxigen en la seva totalitat, eliminada de monòxid de carboni, el risc d'un accident vascular cerebral disminueix en un dia, dos dies; Les olors i el sabor es tornen més saturats. Tres mesos després de deixar de fumar, el metabolisme i la circulació milloren, els pulmons comencen a treballar una tercera millor. Si no fuma durant nou mesos, els pulmons finalment començaran a recuperar-se, el que sensiblement reduirà el nas i la tos, perseguint a tots els fumadors empedrats, la fatiga i la manca d'alè pràcticament desapareixeran de la seva vida. L'any de deixar de fumar garanteix una reducció de la probabilitat d'obtenir una malaltia isquèmica o una distròfia del cor.

Alguns tenen por de deixar de fumar per temors de créixer greix. Sí, de fet, molts pugen de pes després de començar una nova vida, una en la qual no hi ha lloc per als cigarrets. Una persona té l'hàbit de prendre alguna cosa amb la boca, especialment en una situació incòmoda per a ell, de manera que la mastegació constant comença durant tot el dia. És clar, aquí hi haurà una fletxa a les escales. Però podeu ocupar-vos d'alguna cosa més útil i agradable: per exemple, premeu diverses vegades, premeu una premsa o feu altres exercicis. Llavors el cos sempre estarà bé! Per tant, no tingueu por de deixar de fumar per por a créixer greix. Les conseqüències de deixar de fumar són molt més útils.

Anem a parlar una mica més sobre les conseqüències del tabac i la vida dels fumadors. Les persones fumadors al matí tenen una olor molt desagradable a la boca i sensacions com si un gat venies i faci tots els seus trucs bruts directament a la boca. Sincerament, no riureu, les sensacions són així. És gairebé impossible córrer, perquè fumar té un efecte desastrós sobre el sistema pulmonar i la resistència. Lletra constant, irritabilitat, cabell fumat, olor desagradable, dents foscos i set sense fi - això passa si les conseqüències de deixar de fumar no us resulten interessants. En pocs anys, definitivament, tindreu una cita amb un metge de la tuberculosi, perquè se't molesta per una tos dolorosa.

Després de fumar, no vull fer res , menys encara movent- me i practicant esports, és per això que et garantim una avaria i un mal humor . Penseu, necessiteu aquesta vida? I la vida és fins i tot això?