Exempció de la codependència en el camí cap a la llibertat

Quan es tracta de l'addicció, la majoria de nosaltres no són imatges de persones que pateixen de l'anomenada dependència de substàncies químiques (addicció a l'alcohol, drogues, tabac). A més de la dependència ens referim excés de confiança en l'ordinador (jocs, xarxes socials) i els jocs d'atzar.

No obstant això, no és la codependència que és diferent d'altres tipus de dependència que implica almenys dues persones en el procés. I la llibertat de la codependència pot conduir a la solució de molts altres problemes, si l'ús de substàncies, o "viu" en una xarxa social.

Cal saber què lluita

Per desfer del codependència, primer ha d'entendre el que és i el que és perillós. Hi ha una llarga llista de característiques humanes de la codependència, enumerem algunes d'elles:

• persona codependiente sent bé quan els altres desaproven;
• d'experimentar un sentiment de culpa per al problema d'una altra persona;
• por de ser rebutjat;
• Es divideix el món en "negre" i "blanc";
• indegudament idealitzar als altres i ressentir ells pel que no justifiquen les seves expectatives;
• Ell no pot distingir entre els seus pensaments i sentiments dels pensaments i sentiments d'altres persones.

La llista és interminable, però totes aquestes característiques reflecteixen la personalitat esborrar les fronteres mentalitat inconscient.

La recuperació és possible o no?

L'enfocament mèdic tradicional respon a aquesta pregunta en forma negativa, citant la incapacitat per fer front als factors biològics i hereditaris involucrats en la formació de la conducta dependent.

No obstant això, com Barry i Dzheney Uaynhold reclamarà l'exempció de la codependència - és, sobretot, l'alliberament dels problemes sense resoldre, sense acabar en la primera infància client. Cada persona va dur a terme una sèrie d'etapes importants en el seu procés de desenvolupament. Tots els passos associats amb la transició d'un home d'una etapa a una altra, han de ser completat d'una manera acceptable, en cas contrari hi ha el risc de la conducta desviada.

Probablement, en algun període en la història del client han estat violats els límits i va ser un esdeveniment, una memòria i l'estudi de les quals sobreviuran a l'alliberament. De la codependència sovint ens separar diversos passos, i és important tenir especial cura en la criança dels nens.

El més important - és la llibertat

En el seu llibre, "Exempció de codependència" Berry Uaynhold Se centra en el concepte de llibertat com una característica de la qualitat de la persona. La llibertat pressuposa un cert estat, que no es pot aconseguir, centrant-se només en els estímuls externs. No obstant això, la llibertat no vol dir impunitat i la permissivitat. En primer lloc, és important entendre, del que volem ser lliures.

Exempció de la codependència implica en primer lloc l'apel·lació ull interior per al seu propi "jo", en el coneixement de les causes que condueixen al nostre comportament.

El camí cap a la recuperació

En la majoria dels casos, l'alliberament de sozavisimosti parany de dues maneres:

1. Amb el focus en la codependència com una malaltia, com a objectes estranys, amb els quals lluitar.

2. L'ús de la construcció de noves relacions amb els seus éssers estimats.

Però hi ha una tercera via, que està dedicat al llibre "Alliberament de la codependència." Aquest enfocament es basa en el fet que la co-dependència no és una malaltia incurable, i amb força èxit ser corregida.

El potencial de l'individu en el camí cap a la llibertat

Codependientes Relacions devastar una persona, com el plom a un desdibuixament dels límits de la identitat, a una pèrdua parcial de si mateix i es dissolen en un altre. Treballar per desenvolupar el seu potencial personal, consciència de si mateix en el seu conjunt condueix a l'enfortiment de les seves fronteres "I".

Per tal de desfer-se de la codependència dolorosa, avui és el programa de 12 passos més eficaç, que inclou l'elaboració gradual del problema de la relació de co-dependent. Durant el treball en aquest programa, una persona aprèn a assumir la responsabilitat de les seves vides i, com a resultat, es converteixen en la persona més madura.

La codependència i la societat

No obstant això, l'exempció de l'addicció es complica pel fet que la societat moderna no està interessat en el desenvolupament individual. Cohesió i esperit d'equip - això és bo. Però, d'altra banda, una societat basada en la co-dependència - un efecte ramat, desdibuixant els límits del seu "jo", l'absència d'una opinió i, com a conseqüència, la influència de l'exposició al punt de vista d'una altra persona.

No obstant això, la gent - un ésser social i no poden viure de forma aïllada. En la lluita per l'alliberament de la codependència altres persones poden proporcionar suport i assistència inestimable. En particular, la llibertat de les parelles de codependència és molt més ràpid, més eficaç i menys dolorós si porta a terme immediatament per a tots dos cònjuges. Visitant els diversos grups de suport també ajuden a accelerar el procés de curació causa de la influència positiva d'altres persones amb els mateixos problemes. I, finalment, la lectura de la literatura de motivació sobre l'alliberament reeixida proporcionarà els recursos necessaris per al canvi personal.

Prevenció codependència

La cosa més fàcil que podem fer per protegir el seu fill d'una relació co-dependent en el futur, és a la primera infància tenen una forta relació amb ell, però al mateix temps respectar els seus límits. Per a això, és important entendre que el nen - és una persona que té dret a les seves pròpies emocions i sentiments. Quan tenim alguna cosa per prohibir el petit home amb més freqüència del que està permès, és possible que ja no creuen en tu mateix i confiar en una altra persona, l'opinió "competent".