Farina de civada - beneficis i els danys

Farina de civada - beneficis per al cos, per una bona raó tots els experts ens urgeixen per començar un nou dia és a la civada. residents nord-americans creuen que aquest plat tradicional per dinar, ja que aquesta herba ajuda a millorar la salut, el cos i l'esperit. Des de l'antiguitat, la gent ha utilitzat la farina de civada, el que va donar força i bellesa. Amb el que es connecta? Quina és la farina de civada tan atractiu, que beneficia pintat per científics del món?

En primer lloc, aquest plat dóna força i benestar. La farina de civada es recomana menjar tot al matí, ja que té propietats anti-estrès i efecte calmant. El secret rau en el fet que el plat conté una gran quantitat de vitamines del complex B, que té un efecte positiu sobre el sistema nerviós humà. La farina de civada, l'ús del mateix és que contribueix a la perfecció a la millora de l'aparença de la persona. Des del cos es deriven escòria i substàncies nocives, la pell es torna jove i elàstica, cabell creixi significativament més forta, la caspa desapareix. Menjar civada diària perllonga la vida. Aquest plat es troba a la part superior dels aliments més sans a tot el món.

En segon lloc, la civada, el benefici és que ajuda a millorar la funció cerebral. Va ser possible demostrar els científics de la Universitat Kadiffskogo, que es troba al Regne Unit. D'acord amb la investigació, es va trobar que el grup experimental que utilitzen aquest plat cada dia, va començar a pensar millor. Tots els participants han notat un augment de la vitalitat, el bon humor i l'alegria.

En tercer lloc, per a les persones d'edat avançada és també indispensable per a la farina de civada, el seu ús en aquest cas es va demostrar també. Les persones que consumeixen sovint per esmorzar aquest plat, no pateixen de trastorns mentals en la vellesa. A més, la farina de civada es normalitza el colesterol, protegeix el cor i alleuja plaques vasculars. Aquest esmorzar és útil per a aquells que viuen al ritme de la gran ciutat, perquè aquí no són tots els factors per al desenvolupament de diverses malalties - la contaminació, la pobresa de l'entorn i del carrer podia tot això és capaç d'excretar la civada comuna.

En quart lloc, aquest plat conté vitamines - zinc i manganès, que són particularment útils per mantenir una bona immunitat i els ossos sans. La papilla també té vitamina E i B6, i de fet ells són els veritables defensors del cor i el cervell.

Però per a moltes persones que no es recomana la civada, el mal que pot portar a una persona que pateix d'insuficiència renal. Ha de ser extremadament curós d'aquest plat, que es prepara de forma ràpida, per exemple, en bosses que no requereixen cocció. En la producció de tals escates es processen a fons, i després els nutrients i vitamines és molt menor.

Molts estudiosos sostenen que a partir de la farina de civada ha de ser abandonat, ja que pot eliminar el calci del cos, a causa del fet que conté àcid fític. I va ser això és dolent per a la persona.

Però encara més que positiu en un plat de civada, el bé i el mal que s'ha de tenir en compte. Melmelada i cereals sobre la base d'aquest cereal per ajudar a fer front a l'úlcera pèptica, gastritis, intoxicació, pancreatitis i altres malalties. Es recomana beure brou de farina de civada per a la inflor. Tot i que aquest cereal conté una gran quantitat de calories, farina de civada es recomana com una dieta, si es cuina en aigua i beure te sense sucre. A més, la civada es fa la coca - un plat saborós i baix en calories per als més llaminers.

Com a resultat, es pot assenyalar que els beneficis d'aquest producte molt més. És un plat 14 en fila que cura el cos i allargar la vida humana. Per tant, podem dir amb seguretat que la farina de civada - benefici per a moltes persones.