Gimnasos (Iekaterinburg) - Descripció, comentaris. Consells per a principiants

Nombrosos festivals, trobades amb amics, barbacoes al camp - a la llum de les moltes temptacions que assetgen un home en el camí a la figura ideal. Al principi sembla que per "una altra peça" res dolent passarà, i la xocolata expenedores només milloren l'estat d'ànim.

Però més a prop de l'estiu dent d'horror descobreix que la faldilla preferida no està cordat, i els pantalons texans que eren grans a la caiguda, ara és adequat només per l'acumulació de pols a l'armari. Gimnasos (Iekaterinburg) obre la porta perquè els residents i visitants, donant-los l'oportunitat de corregir xifra per a la temporada de platja.

El que els principiants al gimnàs?

Un cop al gimnàs, el novell s'enfronta a una sèrie de dificultats. Ell no coneixia a cap dels presents, i el tipus de persones amb un gran físic el fa morir en perill. Com resoldre aquest problema?

Per distreure l'atenció de pensaments innecessaris i començar a realitzar immediatament els exercicis adequats, contractar un entrenador. Aquesta possibilitat ofert tot gimnasos. Iekaterinburg, una ciutat amb un gran nombre de centres de fitness, no és una excepció. Abandonar aquest servei no val la pena, fins i tot si vostè és un adult i una persona segura de si mateixa.

El tècnic, que ha passat a treballar al gimnàs més d'un any de vida, coneix tots els matisos d'exercicis de tècnica de diferent dificultat. Ell recollir immediatament el seu conjunt d'exercicis que seran realment eficaços, en contrast amb el consell d'amics que no estan involucrats en esports, o les persones en els fòrums a Internet, l'exactitud de la informació de la que sovint es qüestiona.

Què passa si les finances no permeten contractar un entrenador?

no ha de donar-se per vençut, perquè a més de vostè i entrenadors atletes ordinaris també visiten els gimnasos. Iekaterinburg - una ciutat de gent amable, així que no dubteu a demanar ajuda a aquells que estan compromesos a la sala no és el primer dia. La majoria dels visitants estan encantats d'ajudar, perquè fer el bé és sempre agradable.

He anar al gimnàs amb un amic o un millor tracte sol?

escàs percentatge de persones que entren en la categoria dels que exerceixen amb un amic és realment una distracció. Fidel company sempre serveixen per a vostè una font d'inspiració, es motivarà per continuar la formació, el suport quan es vol vomitar. A més, algunes persones estan començant a rosegar la consciència davant la idea de saltar-se una sessió d'exercicis, si saben que a la sala d'espera del seu amic. Particularment persona tímida no s'executarà lluny del club tan aviat com va veure una multitud d'estranys, si es tracta de l'empresa.

Per descomptat, tot té desavantatges. campanya conjunta al gimnàs pot convertir-se en una molèstia si un dels seus amics seria massa violent i vulnerable. Quant als esportistes plegades voltant, un principiant pot assumir càrregues massa forts per demostrar a algú, i altres visitants, sinó que també no és un titella. Les conseqüències d'aquestes accions precipitades arriben a la seva fi, com a màxim, un terrible dolor a tot el cos, i en el pitjor - colpegen l'hospital.

club de fitness "absoluta"

Baixar de pes pot ser agradable, ràpid i divertit. És suficient per començar a anar al gimnàs (Iekaterinburg). Uralmash - districtes de la ciutat, el territori és un dels millors centres de fitness. Administració del club ofereix als atletes, els principiants i els professionals que hi treballen, entrenadors, entrenadors responsables i classes sense cita prèvia.

El client serà capaç d'aprendre l'índex de massa corporal, compti amb una calculadora de calories cremades especials per ajudar a visualitzar els resultats positius de cada sessió d'entrenament. Si desitja conèixer per endavant algunes de les qüestions relatives a les activitats a l'habitació, sempre es pot trucar a la gerent o escriure-hi a través del correu electrònic.

Gimnàs "The Rock" (Ekaterinburg)

La responsabilitat i l'atenció als clients - els empleats del lema del gimnàs. Començaran a baixar de pes sota la supervisió d'un personal atent pot immediatament després d'entrar al gimnàs. Iekaterinburg (centre ciutat) - compta amb diversos clubs de fitness, però no cada un d'ells és digne d'atenció, diners i temps atleta. "The Rock" ofereix als visitants d'entrenadors professionals, cintes de córrer i bicicletes estàtiques, així com altres tipus d'oci actiu, com el tennis de taula. Té dona de moda presentat funcionament del gabinet cosmetólogo, solàrium i sauna.

"Cocodril" - gimnàstica (Ekaterinburg)

Els propietaris d'establiments prometedors atletes de qualitat i equips avançats d'Amèrica, l'enfocament individual als clients, a localitzar el potencial intern. L'objectiu que s'han decidit dels entrenadors - l'aptitud per fer accessible a tothom. L'elecció de voler corregir Administració figura ofereix diversos tipus d'entrades - d'un sol a una planta anual.

No obstant això, els atletes que van visitar el "cocodril", es dilueix revisats promeses de lona de colors. opinió dels clients, els entrenadors i el gerent de la sala és massa groller i irresponsable. L'equip està constantment en reparació, i les hores que s'especifiquen a la subscripció, cremar, fins i tot si s'ha perdut alguna cosa per una bona causa.

La millor manera de posar-se a si mateix per tal - començar a visitar els gimnasos. Ekaterinburg dóna plenament els residents i visitants l'oportunitat de dur a l'aparició de tornada a la normalitat, només hem de trobar temps i energia per a l'entrenament. I després d'un temps vostè estarà satisfet amb un resultat positiu que pot fer una diferència no només per la seva salut sinó també la vida en general.