Hi ha cafeïna al te verd i com pot afectar la salut?

La cafeïna té un efecte emocionant en el sistema nerviós, està combatent les manifestacions de fatiga i somnolència. Hi ha cafeïna al te verd? Sí, es tracta d'una certa quantitat continguda en aquest tipus de te.

Dades sobre la cafeïna

La cafeïna és un alcaloide natural, que està present en les fruites i fulles de certes plantes. El cafè va donar el nom a la cafeïna, i no al revés. Aquest alcaloide es troba en grans de cafè, fulles de te i altres plantes.

Els estudis científics de fulles de te, realitzats en 1827, van permetre identificar la cafeïna i determinar el seu contingut en fulles de te. L'any següent, aquest alcaloide es va sintetitzar en la seva forma pura.

La cafeïna al te verd?

Avui, hi ha una opinió errònia, segons la qual només la força de la beguda afecta la concentració de cafeïna. El contingut de la cafeïna en el te verd depèn de la composició del te, les condicions meteorològiques, la ubicació de la plantació i altres factors.

La temperatura freda pot frenar el creixement de les fulles de te, això fa que absorbeixi més cafeïna. La presència de cafeïna al te verd també pot augmentar com a conseqüència de l'exposició als raigs solars directes. En aquesta circumstància, si hi ha molta cafeïna al te verd o no, també és capaç d'influir en el procés de fabricació de te. Com més temps duri, major serà la concentració en el te d'aquest alcaloide. L'hora de preparar el te verd no pot superar els sis minuts, en cas contrari, la beguda pot adquirir un gust amarg pronunciat.

Molta gent es pregunta si hi ha cafeïna al te verd i quant. En les fulles de te joves, la cafeïna pot contenir al voltant del 5%, en maduresa fins a l'1,5%. No obstant això, malgrat aquesta quantitat, és un impacte bastant delicat sobre el cos. Això passa perquè en aquest te cafeïna es combina amb el taní.

Acció de cafeïna

Les propietats positives d'aquest alcaloide:

• Carrega el cos amb vivacitat.
• Promou l'eliminació de greixos.
• Lluita amb síndrome de ressaca.
• Evita la intoxicació del cos.
• Posseeix una propietat diürètica.
• Normalitza la pressió sanguínia i la circulació.

En l'extracte del te verd, molta cafeïna, pel que s'utilitza en la fabricació de cosmètics. Pot tonificar i rejovenir la pell.

Un gran nombre de persones es pregunten a si mateixos la pregunta: "El te verd té cafeïna i com pren el te afecta l'estat de salut?" Els experts sostenen que, per a una persona que no té problemes de salut, la cafeïna no suposa cap perill, si ho pren en quantitats petites.

Una dosi màxima acceptable, que anomenen dotze tasses de te per dia.

Contraindicacions

Per què és important saber si hi ha molta cafeïna al te verd? Hi ha un cert grup de persones a qui aquest alcaloide està contraindicat.

La cafeïna està prohibida de prendre aquells que tenen gastritis o úlceres d'estómac, pot augmentar el nivell d'acidesa. No l'aconselli a utilitzar persones que pateixen pressió arterial alta, malalties vasculars.

No és desitjable beure te verd a persones que han augmentat el nerviosisme i el trastorn del son.

També es recomana als representants del sexe just en els mesos d'embaràs i durant la lactància, no beure te verd.

Prenent te verd

Algunes mares creuen que aquest te no és fort i l'hi ofereix als nens. Cal assenyalar que els experts estan prohibits de lliurar-los a menors de dos anys.

Hi ha cafeïna al te verd i hi ha menys que el cafè? La cafeïna, continguda en aquest te, té els seus avantatges, encara que suposen que la seva concentració és de vegades no menys que en el cafè. És capaç d'excretar ràpidament del cos i no conduir a l'addicció.

Per fer que el te verd sigui més útil, ha de ser degudament consumit. Està prohibit beure-lo amb un estómac buit, pot irritar la mucosa gàstrica. L'ús del te després d'un àpat pot, al contrari, ajudar a millorar la digestió.

L'ús excessiu d'aquesta beguda pot augmentar l'excitabilitat. Sobre el canvi de vivacitat, es pot produir fatiga, hi ha dolor al cap.

No combineu la recepció de begudes alcohòliques i te verd. Això pot afectar negativament el funcionament dels ronyons.

La cafeïna no pot suposar un perill per a la salut si beu te verd de bona qualitat.

Com reduir la concentració de cafeïna

Hi ha cafeïna al te verd i com reduir la seva concentració en aquesta beguda? Les persones que prenen te verd en quantitats il·limitades i que no es poden negar, es recomana utilitzar te amb suplements naturals. La presència al te de trossos de fruites, pètals i altres suplements naturals pot reduir el contingut de cafeïna.

El més popular és el te amb llimona o gessamí. Aquests sabors poden destacar el sabor fresc del te verd, contribuir a la saturació d'aquesta beguda amb fragàncies màgiques.

No aconselleu beure te verd, que inclou substituts de suplements naturals, el seu efecte beneficiós no està provat.

No aconselleu triar les varietats cares i elites del te verd, estan fetes de fulles joves, en les quals hi pot haver més contingut de cafeïna. La millor opció és el te, que té un preu mitjà.

Hi ha cafeïna al te verd? Es pot dir inequívocament: està contingut allà. Però el seu efecte emocionant sobre el cos és més delicat que el del cafè.

Malgrat l'efecte beneficiós i l'efecte suau del te verd en el cos, aquesta beguda s'ha de consumir en quantitats raonables, seguint els estàndards establerts de la cervesa.