Kris Pauell - il·limitades possibilitats de l'ésser humà

S'ha sabut que una excel·lent manera de perdre pes és l'activitat física. En l'actualitat, cada vegada són més els aficionats es converteixen en aquest esport, com l'aptitud d'Amèrica. El seu creador i és considerat com un usuari actiu de Kris Pauell, que actualment ajuda a perdre pes a molta gent.

Chris

Avui dia sembla increïble que l'entrenador ha estat conegut com un adolescent és molt petit, incapaç de suportar la càrrega de futbol. Però per jugar aquest joc molt semblant a Kris Pauell. És per això que ell va prendre el seu cos, amb el cap enfonsat en l'aixecament de peses. Chris s'ha convertit no només aprendre en uns pocs mesos. Quan va reaparèixer en el camp, va començar a guanyar. I ho va fer no a costa dels avantatges de grandària, que en realitat no ho va fer, ia causa de la major resistència i força aparegut.

Aquesta victòria sobre la seva pròpia debilitat li va mostrar com les possibilitats il·limitades del cos. Aquest esdeveniment va donar lloc en última instància, al fet que avui en dia és el preparador físic nord-americà més favorit i popular.

primera experiència

Convertir-se en un adult, Chris va participar al programa del matí "Good Morning Arizona" com a especialista en l'auto-millora. Visc va rebre una trucada telefònica de David Smith, que va demanar l'entrenador a la recerca d'ajuda. El seu pes era de 285 kg, de manera que els metges li han promès només 4 anys de vida. Després d'un temps, Chris va visitar personalment la persona que truca per entendre el que pugui per ajudar a aquest pobre noi gegant.

Com a resultat del viatge, assegurant-se que està disposat a David enormes sacrificis pel bé de la salut física, Kris Pauel ha desenvolupat un programa de pèrdua de pes personalitzat per a Smith. Durant l'any i mig l'entrenador cada dos dies van arribar a l'home que s'havia convertit en el seu amic. Ell va ensenyar a David a dinar, no busquen consol en el menjar, i el va portar des del matí fins la tarda entrenaments esgotador.

Tan sols uns mesos l'home des de fa anys no sortir de la casa, va ser capaç d'obtenir una llicència de conduir. Primer de tot això va ser possible gràcies al fet que ell era capaç d'encaixar en el seient del conductor. A més, es va graduar de l'escola secundària i va anar a treballar.

Divuit mesos després, l'home només pesava 101 kg, però el seu cos segueix sent un trist espectacle - horribles plecs de la pell que pengen de tots els costats. Gràcies a la televisió, la història de David era conegut del país, i els metges li va demanar que les operacions de caritat per desfer-se del excés de pell. Després de quatre operacions i sis mesos de rehabilitació nova, totalment irreconeixible Smith es va presentar davant els espectadors i aficionats.

Avui en dia, David diu que a partir de qualsevol persona, fins i tot el pou profund s'atreveix a arrossegar fora. Ajuda a altres que estan en el mateix parany que fa ell mateix molts anys.

projectes

Kris Pauell té diversos programes per perdre pes, escriure un llibre, participant en diversos espectacles. Se'l considera un dels més famosos instructors de fitness Amèrica. El projecte més famós del nostre país és a través del seu programa "la pèrdua de pes extrema."

Cada programa d'aquesta sèrie està dedicada a un home molt gros. Tot això com a resultat dels esforços titànics de persones en un sol any és perdre pes, fer de forma normal. En el curs de tot: dieta, exercici, i el més alt, i el treball dels cirurgians plàstics, i l'ajuda de psicòlegs. Moltes barreres internes per superar el participant del programa, per demostrar a mi mateix que un cos sa de mida adequada - no un luxe. Està disponible per a tothom.

Els que no tenen confiança en les seves pròpies capacitats, ha de mostrar la transferència de "pèrdua de pes extrema."

recomanacions

En una varietat de programes de televisió entrenador comparteix consells que pot ser seguit per qualsevol persona que vulgui tenir un cos prim i saludable.

regles bàsiques:

• Tenint en compte tots els dies una promesa de córrer 5 minuts, escorregut 10 vegades, menjar els aliments adequats. El més important - per complir aquestes promeses.
• Cal beure líquids en abundància.
• El sucre ha de ser retirat d'almenys un àpat al dia. És simple, però funciona.
• Sense soda. tots els dies l'esmorzar, així com l'exercici.

• La mida de les porcions. Kris Pauell, aprimant el procediment que es converteix en un plaer, aconsella menjar més sovint, però porcions més petites.
• Tenir suport. No importa qui és - família, amics, veïns i coneguts per correu. Però fer alguna cosa junts és sempre més fàcil.
• Visualitzar. Per a això, és necessari comprar un marc de fotos simple per a la qual inserir una imatge que per al que es va iniciar tot. Algú prou per retratar una silueta esvelta, algú foto del nen desitjat - cada un té les seves pròpies raons per fer-ho figura.

Kris Pauell vos de fer les coses és cada persona, el més important - per trobar la motivació adequada i un amic, que serà capaç de donar suport en els moments difícils.