Les begudes més populars per a la pèrdua de pes ràpida

La ruta a un bell cos mai ha estat fàcil. No obstant això, hi ha molts trucs que l'ajudaran a fer la lluita per una esvelta figura atapeït molt més fàcil. I un d'ells - una beguda per a la pèrdua de pes ràpida.

En les begudes a base de les dades tendeixen a mentir productes i ingredients, que acceleren el procés del metabolisme i promoure la crema de greix. Vegem algunes receptes provades.

còctels de vitamines

Quan es tracta de les begudes per la pèrdua de pes ràpida, aquests còctels - la primera cosa que ve a la ment. Ells no només són molt útils, però també agradable al paladar. Per preparar la primera, necessitarà el suc d'aranja, maracuià i pinya. La preparació és la següent: 150 grams de pinya fresca batuda en un mesclador, a continuació, afegir el suc d'aranja i batre de nou. La beguda resultant ha de ser abocat en un got, a continuació, afegir la fruita de la passió.

Si vostè té una casa allà baies congelades (nabius i / o groseller negre), es pot cuinar altra beguda saludable. Baies mateixos han de ser barrejats en una liquadora amb un plàtan, una petita quantitat de suc de taronja, poma verda, tija d'api i dues cullerades de iogurt. Aquest còctel neteja eficaçment el cos, però ha de beure immediatament després de la preparació - en cas contrari tots els beneficis de la mateixa perdran.

Un altre còctel de vitamines, que val la pena esmentar, tenint en compte les begudes per la pèrdua de pes ràpida. Ingredients per a la seva preparació - albercocs secs, iogurt, suc de taronja i un plàtan. A la nit, albercocs (una valuosa font de fibra) han de ser submergits en el suc. Al matí següent només es pot barrejar amb altres ingredients i barreja en una liquadora. Depenent de les preferències personals del gust, pot afegir el suc de llimona.

beguda "verd" per la pèrdua de pes

Aquesta recepta és molt popular. Preparar aquest còctel és molt simple, però la seva eficàcia està provada per milers de persones. Per fer aquesta beguda, necessitarà al voltant de 200 grams d'api, 100 grams de fonoll i ceba verda, i 100 grams d'aigua. L'api s'ha de tallar en trossos grans i després abocar en una liquadora. A això es va afegir ceba mòlt i anet, i després abocar l'aigua fresca bullida. Batre els ingredients necessaris durant tres minuts. A partir de llavors la beguda està llista per al consum. aquest còctel per aconseguir el resultat desitjat s'ha de beure diverses vegades per setmana.

te de gingebre

Parlant de begudes per la pèrdua de pes ràpida, ignorar el te de gingebre és simplement impossible. Per descomptat, no pot sinó alegrar-se que la seva cuina no causa absolutament cap dificultat. Arrel de gingebre longitud d'uns 10 cm ha de ratllar. Al costat d'ella cal afegir el suc acabat d'esprémer d'una llimona i posar una branqueta de menta. Opcionalment, afegir una mica de mel en el te. La barreja resultant es va abocar aigua calenta i es bull durant mitja hora insisteixen.

Iogurt amb canyella

Moltes d'aquesta combinació és sorprenent, però, donada una copa amb la canyella per baixar de pes ja ha demostrat ser la millor mà. Els 200-250 ml de iogurt baix en greix s'afegeix 1/2 de culleradeta de canyella i gingebre mòlt i una mica de pebre vermell. Es recomana una beguda de iogurt a la nit, ja que els seus efectes sobre l'organisme són significativament més altes en aquest període.

Per tant, us parlem de les més populars begudes per a la pèrdua de pes. Els comentaris i deixar les seves receptes en els comentaris sobre l'article!