Nutrició per grup sanguini: avantatges i desavantatges

Per primera vegada, la nutrició del grup sanguini va ser ofert per un metge naturopàtic dels Estats Units d'Amèrica, Peter D'Adamo. Va ser en el seu llibre titulat "Quatre grups sanguinis - quatre formes de vida" que va exposar la teoria que la salut, com la malaltia, està associada amb el grup sanguini de cada persona en particular. El seu metge de naturopatia va fer les seves conclusions, sobre la base de l'experiència de molts metges, en particular, genetistes i higienistes. Segons D'Adamo, les necessitats d'alimentació també són exactament determinades pel grup sanguini d'una persona. En general, va argumentar que, inicialment, la humanitat només tenia un sol grup de sang per a tots. Però a poc a poc, a mesura que la humanització de la humanitat començava, els grups de sang van canviar i van començar a diferir entre ells.

I avui en dia, l'agrupament de sang és, sens dubte, un dels sistemes alimentaris més populars . Una gran quantitat de persones es va canviar per aconseguir resultats molt positius. Per tant, la humanitat té quatre grups sanguinis principals. Cadascun d'ells porta una certa informació genètica sobre els seus avantpassats, i, per tant, sobre els aliments que van utilitzar. I en el cas que una persona mengui els aliments incorrectes que els seus avantpassats utilitzin, llavors aquesta alimentació alienígena entra en conflicte amb el seu cos, no portant-li cap bé ni alegria. Poc d'això, els aliments improductius condueixen gradualment a un mal funcionament del sistema immunitari humà, i comença a doler. Per tant, no és sorprenent que, per exemple, la dieta per al grup sanguini (taula) sigui tan popular recentment. Després de tot, totes les persones volen estar saludables.

Si creieu que Peter D'Adamo, llavors el més antic de tot el grup sanguini és el primer. I les persones que la tenen són caçadors. En aquest sentit, necessiten consumir moltes proteïnes animals. Es tracta de carn, peix i marisc. Però els productes lactis i farines, inclòs el pa, han d'estar gairebé totalment exclosos. Les persones que tenen un segon grup sanguini es diuen agricultors. Es mostren proteïnes vegetals, però es recomana evitar animals. El menjar principal ha de ser verdures, diversos cereals.

La nutrició per grup sanguini 3 implica l'ús de productes lactis, així com peix i verdures verdes. De carn, prefereixen menjar carn de xai i conill, perquè les persones amb aquest tipus de sang són nòmades. El quart grup de sang, segons el naturopàtic D'Adamo, és el més jove i, per tant, el més rar. Després de tot, es va deure a la barreja de dos grups sanguinis: el segon i el tercer. Els representants d'aquest grup sanguini es diuen persones noves. L'estómac d'aquestes "persones noves" és força feble, i és per això que han de menjar productes lactis desgreixats, diverses fruites i verdures, i carn - venc i xai.

Però cal tenir en compte que si està considerant una dieta per al grup sanguini, cal tenir en compte que, a més dels grups sanguinis ABO (degut a la presència d'antígens A i B a la sang), també hi ha l'antigen Rh Rh que determina el factor Rh. També hi ha antígens K i K, l'absència o presència del grup sanguini segons una classificació diferent, la classificació de Kell. Pel fet, hi ha o falta l'acetilcolinesterasa, el grup de sang es determina segons la classificació de Cartwright. I resulta que la nutrició per grup sanguini ha de tenir en compte no quatre grups, sinó molt més. Aquesta és la falta de nutrició per al metge-naturopat Peter D'Adamo: va tenir en compte no tots els grups sanguinis existents.

Per tant, l'elecció dels aliments per grup de sang 3, per exemple, no sempre pot obtenir el millor resultat, ja que és possible que el grup sanguini no pertanyi al clàssic "nòmada". Molt sovint, els nostres grups sanguinis són quelcom intermedi.

Però no es pot dir que la nutrició per grup sanguini no té certs mèrits. Sens dubte, ho ha fet. En qualsevol cas, si una persona comença a menjar aliments saludables, es farà més saludable i, per tant, se sentirà molt millor i es veurà més jove.