Productes dietètics útils

La necessitat de comprar productes de la dieta en general passa en la gent gran, quan el fracàs del sistema digestiu comença. I aquest problema és familiar per a les persones que tenen un historial de malalties com ara la gastritis, colecistitis, la diabetis, o alguna altra, però que tenen un impacte negatiu en la salut, si no es mantenen a una dieta, no menjar certs tipus d'aliments.

Molts, però, no sé el que hi ha productes dietètics on comprar-los - aquestes preguntes no són clares per a tothom. Això es deu al fet que en la majoria de botigues de productes alimentaris no estan marcats amb la paraula "dieta", i de fet, fins i tot entre la carn hi ha entre els productes lactis.

productes de la dieta i la dieta

El concepte de "dieta" inclou un conjunt del menjar, que dóna a una persona els minerals i les vitamines necessàries i calories sense causar inconvenients en termes de salut: sense causar complicacions en el sistema digestiu.

Per a alguns pacients, els nutricionistes calcular el nombre de calories consumides diàriament, però per a altres - el grau del contingut de micronutrients. Tot depèn de la malaltia particular.

I si tenim en compte els productes de la dieta des del punt de vista del metge, adequat per a la majoria de la gent, que inclouen:

• carn blanca de pollastre sense pell
• Greix o baixa en greix formatge cottage, llet, crema
• Cereals com ara civada i arròs, blat sarraí
• salvat
• llavors de gira-sol
• Els aliments amb substituts del sucre, però han de tenir cura, perquè alguns d'ells (sorbitol, per exemple) feble
• Verdures - gairebé tot, però necessiten metge consulta individual si algun dubte sobre la seva utilitat per a vostè. verdures cuites es digereixen millor i més senzills com sotmesa a tractament tèrmic, el perdre, però, algunes propietats útils.
• Fish. Exotisme és altament desitjable eliminar al menú, amb exclusió de les ostres, pop, anguila. No obstant això, la preferència s'ha de donar als peixos de riu, que és menys greix. El verat i el peix gat - no per a tots.

Una altra característica dels productes de la dieta - fresca. Comprar ous dietètics - que es venen en paquets petits a grans hipermercats i botigues més petites. Que els seus contraparts. Què passa amb la maionesa i el formatge, sobre el qual escriuen que són la llum (magra). És en qualsevol cas no és sinònim de "dieta".

I gestiona l'hàbit de mirar la qualitat de les herbes comprats (anet, enciam) - Botiga versió aquí no és molt adequat. Api, raves, pebrots - que poden permetre de tant en tant. Fruites seques i panses de raïm preferible - la llum, que té efectes beneficiosos sobre l'estómac i els intestins, i ell no és precisament no potolsteesh es posen malalts.