Què es pot donar al seu nadó de 5 mesos? Puré de verdures i fruites per als nens

Les preguntes sobre el moment de la introducció d'aliments complementaris , i la llista d'aliments acceptables per a cada mes, tenen diverses respostes polèmiques. Després d'una altra fa 20-30 anys, els nens se'ls va donar primers menjars d'adults en forma de gotes de suc en el segon i tercer mes de vida, avui està estrictament prohibit, i el terme de familiaritat amb els nous productes que es van traslladar als 5-6 mesos. A més, les regles i l'ordre d'introducció dels aliments complementaris han canviat. Algunes mares es troben en dificultat i no poden decidir el que pot donar al seu nadó de 5 mesos? Per entendre això, cal considerar un punt de vista dels científics moderns, basat en anys d'experiència i investigació.

Quan començar?

Després de passar un gran estudi en el camp de les restes de menjar de tot el món, que ha desenvolupat recomanacions, que d'acord a la majoria dels pediatres i mares amb experiència. Van dir que en aliments de deslletament són sis mesos d'edat, a més de la lactància materna.

A la pràctica actual, els professionals de cura dels nens s'adhereixen a la metodologia de l'OMS per als nadons amb alçada normal, el pes, la salut i el desenvolupament es recomana esperar fins que el període de 5,5 o 6 mesos. Lure nadó 5 meses recomanen començar en el cas que el nen s'alimenta una barreja adaptada. Aquesta recomanació és especialment rellevant per als nadons amb dèficit de pes corporal, falta de gana, o, al revés, amb una constant sensació de fam, així com problemes en el desenvolupament físic (si hi ha un baix d'hemoglobina, el raquitisme i altres).

productes autoritzats

Després d'haver tractat amb el període d'introducció, les mares se'ls va fer la següent pregunta: què es pot donar al nen als 5 mesos? L'objectiu principal de l'alimentació - és assegurar les engrunes del cos calories i energia, de manera que la porció cuita del nou producte ha de tenir una alta energia i vitamines i minerals de valor. A aquesta edat tenen els nadons comença a emergir de ferro i la deficiència de zinc, llavors, per explorar convenient triar un dels plats: puré de verdures o cereals sense gluten. L'exitosa introducció d'aliments complementaris que va passar - després de 2-3 setmanes es pot triar el següent producte.

Ració nen 5 mesos poden incloure la barreja de vegetals de diversos components, cereals i puré de fruites. Cada plat té els seus propis matisos, que són necessaris per a comprendre, per a no danyar el cos del nadó fràgil.

esquer de la carn serà el pròxim, però es fa el nen pel setè mes. Peix, formatge cottage, quefir, iogurt, ous, galetes i sucs s'introdueixen més tard.

dieta

Als cinc mesos d'edat el nadó està menjant 5 vegades al dia. Alimentar el nadó en 5 mesos a la nutrició artificial i esquers de masterització èxit inclou les següents etapes:

• Primer cop després de despertar al matí barreja necessàriament donat.
• La segona menjar en forma de farinetes superen poc a poc el nadó després d'un any en l'esmorzar complet de productes lactis. Després de farinetes pot oferir les postres - puré de fruita.
• Per tercera vegada en la molla tard obté la massa vegetal.
• La quarta i cinquena d'alimentació sense canvis: la barreja habitual.

esquema de la lactància materna és el mateix, però els productes addicionals són al dinar, i la quarta menjar, com un descans de 6-8 hores està ple de reducció en el procés de la lactància en el cos de la mare.

verdures

Més preferiblement, la primera part del menjar per a adults - un puré vegetal.
És relativament alta en fibra, minerals i vitamines. per a l'alimentació dels vehicles seleccionats quan el nen té una normal o sobrepès o problemes amb una cadira en forma de restrenyiment. Aquests productes són de gran impacte suficient sobre el funcionament del tracte intestinal madura.

Hi ha un altre matís. Després de provar les farinetes amb mel, tan a prop en gust de la llet familiar, vegetal poc gormand pot acceptar a la lleugera.

És important saber que es pot donar al seu nadó de 5 mesos de verdures. En triar el primer producte, millor donar preferència carbassa, coliflor, bròquil o llum de la carbassa i altres aliments a aquesta edat mentre indesitjable. Si el cos de la novetat del nadó és ben rebut, a continuació, després de 10-14 dies, es pot tractar d'oferir una barreja de dos components vegetals.

Què és millor: menjars confecció pròpia o aliments enllaunats?

Algunes mares preparen les seves pròpies parts i peces, altres opten per purés de verdures per als nens en els bancs. De fet, les dues opcions són bones.

Preparar la porció de verdures per a un nadó és fàcil, especialment en els períodes d'estiu i tardor. Seleccionar estacional ebullició vegetal sense l'addició de sal i després assotar fins consistència espessa uniforme. Serà de gran utilitat per cuinar a bany Maria - bull ràpidament i gairebé tota la vitamina no es destrueix.

Els menjars dels flascons no són pitjors, és especialment útil en la temporada d'hivern-primavera, quan el nombre de components de vitamines i minerals es redueix en els vegetals orgànics. Quan vostè compra cal prestar atenció a la composició, grup d'edat, el temps de producció i emmagatzematge. producte acabat dels nens d'aquesta edat no ha de tenir cap tipus d'additius artificials, i un gran nombre d'ingredients. Has d'estar preparat per al fet que la primera vegada que la mare haurà de menjar fins gairebé tots els flascons de puré. No és adequat més d'un dia quan s'emmagatzema al prestatge de la nevera, i si es salta un menjar durant més de 24 hores, a continuació, la següent porció dia ja no és adequat.

farinetes de civada

Aquest plat més petit del gourmet mengen amb fruïció. Farinetes reemplaçarà gradualment el dinar, que proporciona al bebè la reserva d'energia, proteïnes, fibra, vitamines i minerals components. Que resol perfectament el problema amb els grams que falten, per la qual molles amb baix pes en néixer com designat un primer menjar. Presentació d'ell, vostè ha de saber que es pot donar al seu nadó de 5 mesos a partir de cereals. Per adaptar-se a aquesta edat blat sarraí, arròs o civada blat de moro. Només aquest tipus dels cereals esmentats com hipoalergènics, ja que no són una part de gluten. Aquest tipus de proteïna estimula nadons dolor abdominal i problemes amb el sistema digestiu immadur final. El coneixement de farinetes útil s'ha de posposar fins a per vuit mesos, amb sèmola - fins a un any.

Com cuinar farinetes?

A l'edat de 5 mesos, el nadó no pot cuinar farinetes de llet sencera de cabra la de vaca o. Es compon d'amilasa, que el cos no pot descompondre les engrunes causa de l'absència de certs enzims. Preparar un lot de farina de civada de dues maneres.

• En primer lloc - és bo per bullir grans rentats ordinaris en aigua i es molen a la liquadora massa llista. Endolcir o afegir una mica de sal no és recomanable.

• En segon lloc - comprar farinetes de fabricació industrial seca, apropiada per a la seva edat en el departament d'aliments per a nens. Està enriquit amb components de vitamines i minerals, i té una fórmula equilibrada. Aquest mètode és més raonable, com un desastre no només és ràpid de preparar, però també té un gust agradable, tan estimada pels gastrònoms que creixen.

Quan introduir puré de fruites?

D'acord amb les recomanacions dels experts, l'atractiu d'un nen de 5 mesos comença amb plats de verdures, i després s'afegeix a la dieta de farinetes. Després de l'exitosa introducció d'aquests elements com unes postres addicional pot oferir malyutke puré de fruites. Estimula la secreció de certs enzims gàstriques i intestinals. Amb aquesta recepció addicional amb altres tipus de productes de fruites que serveixen no només no irrita el tracte digestiu, sinó que també ajuda a digerir millor altres aliments.

És possible donar un suc i puré de fruita fresca?

Tothom sap que el producte més ric en vitamines - una fruita. A més, ells, així com suc o puré de fruita fresca, contenen com a part d'una àmplia varietat d'àcids, fibra crua i fructosa, de manera que irriten la mucosa gastrointestinal. Com a resultat, pot rebre les engrunes d'aquesta reacció adversa com regurgitació, trastorns com ara la diarrea, rampes intestinals, dolor abdominal a causa de la producció de gas d'alta o erupcions cutànies al·lèrgiques en la pell. A causa d'això, la introducció de fruita fresca posposada per més endavant i no és adequat per a un nadó de cinc mesos.

Quin ha de ser el puré de fruita?

A l'edat de 5 mesos, el nadó només pot menjar flascons de puré de fruita fets per les empreses industrials. Es van anar a través d'un tractament tèrmic, de manera que no causen irritació del tracte digestiu i en la majoria dels casos no tenen els efectes al·lèrgics. Puré en llaunes té en la composició d'aquests elements, espessidors com ara midó, pectina, i goma de guar, que es caracteritzen per envoltant i funcions emol·lients. Gràcies a ells, també, la reducció de les propietats irritants de la fruita. S'afegeix molts tipus de puré de patates enriquits amb minerals i vitamines.

Abans de comprar flascons amb el producte cal prestar atenció no només en el període de disponibilitat i l'edat recomanada, però també de la composició. La polpa de fruita no consisteix en sucre, edulcorants, diversos àcids alimentaris, agents colorants i components similars. pot de marxa no es pot emmagatzemar durant més de 24 hores (en un prestatge de la nevera).

La mare pot fer puré de patates i cuina casolana. Per a això, cal coure la fruita o bullir a fons, després moldre una liquadora o fregar a través d'un tamís.

Els purés de fruites més adequades a cinc mesos d'edat es van obtenir a partir de pomes, peres, prunes i plàtans.

productes de taula

Per facilitar la tasca de les mares, hem desenvolupat una llista de productes inclosos en la dieta del nen, per mes. La taula següent conté informació sobre l'esquer, recomanacions concises i porcions de volum en l'edat de 5-6 mesos.

troballes

L'OMS i el Ministeri de Salut és actualment Rússia èmfasi que la lactància materna a un nen en 5 mesos es compon principalment de la llet materna o fórmula adaptada. L'atractiu dels productes "adults" administrat segons sigui necessari. Ell només afegeix un pit o una barreja, però en qualsevol cas no reemplaça completament. És per això que en aquesta etapa de la introducció de nous plats a les quantitats indicades no ha d'esdevenir un fi en si mateixa mare.