Riscos i beneficis de cafè

beneficis del cafè

El contingut de grans de cafè naturals inclou prop de 2 mil substàncies, entre les que són molt útils. El fòsfor i el calci fa que els ossos més forts, potassi regula el ritme de l'activitat cardíaca, i la quantitat depèn del contingut de ferro de l'hemoglobina a la sang.

Però una de les substàncies més importants presents en el cafè és la cafeïna. El normalitzat ascendeix garanteix la funció cerebral millorada i alleuja la fatiga.

El consum diari de cafeïna amb moderació redueix el risc de malaltia de càlculs biliars i càncer de còlon.

fet provat és els bons efectes de la cafeïna sobre l'estat d'ànim. Això s'explica per la presència de l'acció de la serotonina, comunament referit com una "harmonia de la felicitat." Per tant, una tassa de cafè - una bona prevenció de la depressió i l'estrès. Per cert, el resultat de la investigació va mostrar que entre les persones que s'injecten cafè, Ludi cometre suitsyd molt més rar.

Altres científics han demostrat que la cafeïna millora la sensibilitat de la retina dels ulls. Permetent que l'ull a notar un petit detall i els colors siguin més saturats.

Una propietat és l'extracció de cafeïna de substàncies nocives del cos i la lipòlisi. A causa d'això, afegit a molts agents, produït per combatre la cel·lulitis.

També existeix l'opinió que la cafeïna redueix els efectes negatius de la radiació en el cos, però només per demostrar que encara és prematur.

Més cafè és un efecte diürètic i laxant suau. Però l'ús d'aquest o perjudicial, depenent de cada cas individual.

Sobre els perills del cafè

En grans quantitats, la cafeïna esgota les cèl·lules nervioses, el que condueix a la depressió o nerviosisme. Així que no abusar-ne, i menjar en un dia, dues tasses i deprimit que no ho farà terrible.

Gran mal de cafè pot causar pressió arterial alta, ja que manté la pressió.

També val la pena renunciar a la beguda per a les persones que pateixen d'aterosclerosi, l'insomni, el glaucoma, les persones amb cardiopatia isquèmica o malaltia renal.

Hi ha la opinió que la cafeïna és una substància addictiva. És una mentida, però el cafè i la veritat és addictiu. No obstant això, aquesta dependència és purament físic. Està connectat amb el mateix serotonina.

Si de sobte s'interromp el flux de la sang "Harmon joy" que pugui sorgir mals de cap, somnolència i letargia reacció. Per tant, si per alguna raó, va decidir abandonar el consum de cafè, és millor fer-ho pas a pas.

No es recomana beure als joves, perquè el seu sistema nerviós encara no s'ha format, i el nerviosisme causat per la cafeïna pot afectar greument la mateixa.

Abans es deia que la cafeïna també està contraindicada en dones embarassades. No obstant això, recentment hi ha evidència que el cafè en petites quantitats té cap efecte sobre la mare i el fetus en desenvolupament.

El cafè és dolent, si ho menges per gana. Està connectat amb el contingut de tanins en la composició de la beguda. Aquests productes químics poden assecar la membrana mucosa de l'estómac. Per aquesta mateixa raó, el cafè està contraindicat durant l'exacerbació de la gastritis o úlcera gàstrica.

Tot l'anterior és cert principalment per cafè orgànic, que s'elabora en un turc de ceràmica per al cafè. Parlant sobre els perills i beneficis de cafè instantani, crec que hauríem de fer alguns ajustos.

Tecnologia de fer infusió de cafè soluble assumeix que durant diverses hores, seguit de congelació i sublimació. A més, si se suposa que la producció no utilitza cap tipus d'additius, segueix sent la tecnologia anterior és clar que no donarà el cafè propietats més sobrenaturals.