Tortilla saborosa per a nadons d'un any i altres plats per a nens

Així que vas celebrar el primer aniversari del teu bebè. Ja s'han parlat paraules tentatives i s'han pres mesures cauteloses. El vostre fill continua explorant el món. Per a nous fets, necessita molta energia. Que per alimentar al bebè, i també com preparar una truita nutritiva per a un nen d'un any i molts més saborosos, aprendre del nostre article.

Beure, nens, llet

Si el karapuz ha creuat la línia en un any, això no vol dir que hagueu d'aturar immediatament la lactància materna. En el cas que el bebè encara sent la necessitat de la llet materna, i la dona no té el desig d'aturar un procés tan agradable, pot deixar un o dos dies i un parell de menjades nocturnes.

La llet o el desig de donar el pit? Seguiu la fórmula del nadó. Algunes mòmies comencen a introduir la llet de vaca en la dieta. Si el vostre bebè tolera bé aquest producte, continua donant-lo en petites quantitats. A la llet es pot cuinar galeta o truita per a un nen d'un any. Compreu només un producte especial per a nens petits i en cap cas no utilitzeu llet sense coure, que es ven als mercats.

Menjar un bebè d'un any

El menú de migas ja és bastant divers. És capaç de menjar racions completes dels seus plats preferits. Llavors, quins productes necessàriament han de ser inclosos en la dieta d'un nadó d'un any, sempre que no tingui al·lèrgies?

1. Kashi. Si fins a un any proveu d'alimentar al vostre fill amb cereals sense gluten (blat sarraí, arròs, blat de moro), després d'un any podeu provar altres gats. Els nens, la farina de civada, la farina de blat i la sèmola tenen una gran estima. Després de provar tots els cereals, podeu canviar a les mescles de diversos cereals.
2. Verdures En general, durant l'any, les mares tenen temps d'oferir als seus nadons molts productes diferents. Per tant, podeu començar a cuinar sopes i puré de diverses verdures. També fem amanides amb verdures fresques, tallades a rodanxes.
3. Carn. Els nens d'un any adoran purés de carn, mandonguilles o chuletas. També podeu oferir carn en trossos petits. Els productes són cuinats o al vapor.
4. Peixos. Després d'un any, aquest producte es pot incloure de manera segura al menú. Els beneficis dels peixos són difícils de sobreestimar, així que cuini el seu bebè una vegada per setmana.
5. Què alimentar un nen d'un any, a més d'això? Per descomptat, la llet i els productes lactis fermentats. Ja hem parlat d'aquesta pregunta anterior. Vull afegir aquest formatge cottage, el iogurt i el kefir tampoc no serà superflu.
6. Fruites. En brut o en forma de puré de patates, complementen perfectament la dieta del bebè. Doneu preferència a les fruites de temporada que creixen a la vostra zona. Les maduixes al febrer o la papaia exòtica poden fer més mal que bé.

Plats nutritius i saludables per a nadons

Si voleu diversificar el menú de les migdiades, prova de cuinar alguns plats senzills dels productes que li són familiars.

Truita per a un nen d'un any

Diverses vegades a la setmana es pot complaure el nen amb una truita per esmorzar. Tanmateix, és necessari preparar-lo d'acord amb una determinada tecnologia, per no perjudicar el petit organisme. Es requereixen els següents productes:

1. 3 unitats. Ous de guatlla o 1 pollastre.
2. Llet (3 cullerades).
3. Sal.
4. Mantega

Preparar una cassola àmplia i una petita forma. En una cassola, bull una mica d'aigua. Barregeu els ous amb llet i sal, podeu afegir una mica de farina. Tota la massa s'envia al motlle, untada amb mantega. Col·loqueu el motlle amb la truita a la part inferior de l'olla amb aigua. Una truita es prepara durant uns 5 minuts. Si teniu un vapor, no és difícil preparar una truita per a un nen d'un any.

Sopa de pollastre

Ingredients:

1. Filet de pollastre (100 grams).
2. Patates (2 tubercles de mida mitjana).
3. Pastanagues (1 petit).
4. Cebes (1 tros).
5. Coliflor (diverses inflorescències).

Bullir els filets de pollastre fins que estigui fet. En una cassola separada o en una caldera doble es poden cuinar verdures. Tots els ingredients tallats en trossos petits, la bombeta es pot tirar totalment al brou. Tots els productes acabats es barregen i s'aboca amb brou vegetal. Tallar la sopa amb una liquadora o simplement enfonsar-se. Alguns bebès ja són capaços de fer front a petits trossos de menjar, de manera que no és necessari convertir la sopa en un batut.

Cassola de formatge cottage

Ingredients:

1. 1 ou.
2. Formatge cottage infantil (200 grams).
3. Sal.
4. 1 cullerada de sucre.
5. 1 cullerada de mango.

Bé, fregueu el formatge perquè es converteixi en una massa homogènia. Afegiu clara clara d'ou, sucre, una mica de sal i sèmola. Enviar la massa al motlle i coure durant 40 minuts. Podeu fer una cassola similar en un multivari.