Aprimament aladern fals. baies aladern fals per la pèrdua de pes: una revisió

He de prendre baies aladern fals per baixar de pes? Els comentaris, consells d'experts i les regles d'ús del producte estan contingudes en l'article.

informació general

Coralet - un arbust perenne que creix al nord d'Àfrica, Europa i Àsia Central. baies madures tenen un sabor àcid agradable i aroma afruitat. Propietats medicinals del aladern fals són coneguts per la gent des de l'antiguitat. A partir dels seus tiges, les baies i tintura d'escorça que resultin necessàries per al tractament de la febre, la diarrea i la indigestió. Una mica més tard, tenim en compte les propietats d'aprimament aladern fals.

Beneficis per a l'organisme

Molts creuen que l'aladern fals només pot compensar la manca de vitamines. De fet, té moltes propietats beneficioses. Aquests són alguns d'ells:

• Continguda en les baies Barberini ajuda amb les rampes i la inflamació.
• La fruita i les fulles de la planta triturada són part dels fàrmacs prescrits per millorar la digestió i reduir el dolor gastrointestinal. Aquests medicaments estan disponibles en forma de tintures, extractes i càpsules. De les arrels seques de aladern fals obtingut excel·lent te.
• baies de color vermell brillant s'han de prendre quan la congestió nasal, bronquitis i mal de coll.
• Certes substàncies en efecte aladern fals laxant. Alleugen els símptomes dels trastorns característics de la disfunció icterícia i la vesícula biliar.

Coralet com un mitjà per a la pèrdua de pes

La lluita contra l'obesitat és un gran problema i un punt delicat per a moltes dones modernes. Desitjant aconseguir una figura esvelta, han recorregut a una varietat de formes, que van des de l'esport extenuant i acabant amb una dieta baixa en calories. Però els experts se'ls diu constantment que és impossible passar gana i turmentar a fer exercici. inútil cos no ho farà. Prou com per seguir una dieta saludable i exercici moderat. També pot incloure en la seva dieta aladern fals. Per baixar de pes, aquest producte és simplement irreemplaçables. Les baies cosa baixes en calories (100 g de 36 kcal).

Coralet aprimament bo que posseeix efecte colerètic, i millora la digestió. No obstant això, amb aquest baies de color vermell brillant pot augmentar la gana. Per tant, s'ha de tenir precaució en el seu ús.

baies aladern fals no es poden utilitzar com un entrepà. Ells contenen hidrats de carboni fàcilment digeribles. I fins i tot si menja una tassa de aladern fals, a continuació, una hora més tard que se senti fam. Durant la lluita amb sobrepès han d'abandonar condiments. Després de tot, augmenten la gana.

Com prendre aladern fals per baixar de pes?

Parlem de com les baies vermelles brillants poden ajudar a desfer-se dels quilos odiats. Però, com fer-ho bé? El barberries seques d'aprimament més comunament utilitzat. La seva tot just mastegar durant o després d'un àpat. No obstant això, hi ha una gran quantitat de receptes de begudes d'aquestes baies. Aquí hi ha algunes opcions:

1. Tintura. Prendre 20 g de fulles d'arbust i omplir-los amb vodka (100 g). Traslladar-los a un lloc fresc durant 2 setmanes. La infusió ha de agitar periòdicament. Després de 14 dies s'obté. Filtrem i treure les fulles. Prendre 3 vegades al dia durant 25 gotes. El curs del tractament - 2 setmanes. Durant aquest període, cal deixar de prendre laxants i aspirina.

2. compota. Si s'asseu en una dieta en lloc de sucre és millor utilitzar una rodanxa de llimona. Això tindrà un sabor compota de aladern fals interessant i picant. El nombre de calories és mínim, i els beneficis per al cos és enorme.

3. Morse. baies seques abocar aigua bullint i coure durant 10 minuts, l'establiment d'un petit incendi. Beguda ha infondre 2 hores. A continuació, anem a filtrar, afegir el sucre i la vainilla en pols, dissolt en aigua. Morse és l'elecció ideal no només per la pèrdua de pes. Es recomana beure amb les hemorroides, restrenyiment freqüent, així com en la violació de la vesícula biliar i el fetge.

4. kvass. En una tina de baies seques aladern fals aigua posar. Tanqueu la tapa. Deixar durant 25-30 dies. Després d'aquest període de la infusió es separa, i brew 2 cops va diluir amb aigua. Posar-ho en el sucre (100 g per 1 L). Traieu la cervesa en un lloc càlid i deixar per un dia, de manera que vagava.

5. te. Necessitem fruits o arrels de la planta seca. Per una tassa d'aigua bullint prendre 1 hora. L. barreja. La beguda ha de ser de 10 minuts. Dividint-lo en tres porcions. Beure després d'un àpat.

6. salsa de aladern fals. 100 g de baies fresques abocar a l'olla, s'omplen d'aigua i es prepara per a la suavitat. La massa resultant ha de ser fregat a través d'un tamís i la coberta 2-3 cullerades. l. sucre. Afegir la pols de gingebre, clau i canyella. Barrejar bé els ingredients. Poseu la cassola a l'estufa, i esperar fins que el punt d'ebullició. Ara, reduïm el foc i cuinar la salsa, remenant de tant en tant. Puré ha espessir i disminució en el volum. La salsa es serveix a taula freda. Ell serà un excel·lent complement per a plats de carn.

contraindicacions

No tothom pot utilitzar per aprimar aladern fals. En les propietats beneficioses d'aquest fruit es coneix a molts. No obstant això, hi ha contraindicacions. Aquests són alguns d'ells:

1. fruita verda. Si vostè menja fins i tot unes petites baies que encara no han tingut temps de rubor, l'origen del menjar no s'evita amb exactitud.

2. L'embaràs i la lactància. No li doni aladern fals i publicat a la base de medicaments per a nens de fins a 12 anys.

3. Reaccions al·lèrgiques. Per identificar-los han de consultar a un metge. Sovint passa que una persona utilitza aladern fals per baixar de pes, sense saber sobre la presència d'al·lèrgia a aquests aliments.

4. Augment de la coagulació de la sang. Ja hem dit que les baies aladern fals millorar el procés. Però aquí, com en qualsevol negoci, és important complir amb la mesura.

5. ronyó i el fetge (hepatitis, cirrosi, etc.).

6. aladern fals no es pot utilitzar simultàniament amb diürètics, antihistamínics, fàrmacs contra la diabetis i antibiòtics. Altrament poc compatibles entre altres substàncies tindran un efecte negatiu en el cos.

Espina groga o baies de Goji - què triar?

Avui dia a la televisió anunciar diversos aprimament - còctels especials, pastilles miraculoses, la crema de greix cremes i fins i tot la goma redueix la gana. Els seus fabricants prometen excel·lents resultats en el menor temps possible. No és gens més que una estratagema de màrqueting intel·ligent. No totes les dones són conscients d'aquestes tècniques. L'única cosa que pot reduir aquests fons, la quantitat de diners en la seva cartera. Coralet - és una altra qüestió. Amb el seu consum moderat pot netejar el cos de toxines, compensar la manca de nutrients i, per descomptat, per reduir el pes.

No fa gaire va sortir a la venda les baies de Goji. Alguns clients dones els confonen amb aladern fals. És això el mateix? En realitat, no. En l'actualitat se sap de l'existència de 500 espècies de aladern fals. Els més populars són les varietats com ara ordinària i xinès. Cadascun d'ells té les seves pròpies característiques. Al nostre país, la primera opció més comú. Les dones russes utilitzen per aprimar aladern fals. Goji - una inusual i desconegut per a ells un producte. Vols saber més sobre ells? Estem preparats per satisfer la seva curiositat.

Berberis vulgaris i goji tenen gran semblança externa. Però tenen una composició diferent. baia xinesa pertany a la família de les solanàcies, i la nostra - a barbarisovym.

Goji es consumeix en forma seca. Suficient per menjar un grapat de baies abans del dinar o del sopar, per desfer-se de la sensació de pesadesa a l'estómac. Amb l'ús regular del producte serà el cos per desfer-se de les toxines acumulades i l'excés de líquid, el que porta a la pèrdua de pes.

Les baies de Goji contenen:

• Antioxidants. Ells li permeten alentir el procés d'envelliment.
• Vitamines. Millora la immunitat. Això és especialment important quan es tracta de refredats estacionals.
• Caroteno. Millora l'agudesa visual.
• Glucòsids. Ajudar a reduir els nivells de sucre en la sang. En aquest sentit, les baies de Goji es recomanen en el tractament de la diabetis.
• Adaptògens. Augmentar l'activitat física. Aquestes substàncies ajuden més fàcil per sobreviure a l'estrès i sortir d'una depressió prolongada.

opinions dels experts

Hi ha moltes llegendes sobre l'aladern fals. Se li atribueix la capacitat d'eliminar el greix. Aparentment, aquest ha de menjar per dia només unes poques baies. Els dietistes han onejat en repetides ocasions tals mites. Els productes que serien davant els nostres ulls cremen el greix acumulat durant molts anys, no existeix. Morats, no és la panacea. Pot ser utilitzat com un ajut. Gràcies a gairebé zero calories i composició rica, es neteja suaument el cos, elimina les toxines i l'excés de líquid, i també millora el funcionament dels òrgans.

Els comentaris van perdre pes

Vam decidir fer la seva figura, però no anem a morir de fam? Està bé. Però val la pena utilitzar aladern fals per baixar de pes? Els comentaris de nenes que han patit ells mateixos d'aquesta manera ajudarà a prendre la decisió correcta. Què pensen de aladern fals i les baies de Goji?

La majoria de les nenes van tenir una opinió positiva. Que estaven satisfets amb el resultat. Algú va aconseguir baixar de pes 2-3 kg. En només dues setmanes. Hi va haver qui es va separar de 5-10 quilograms durant el mateix període. Tot depèn del pes inicial.

No tothom està agradant baies aladern fals per la pèrdua de pes. comentaris contingut negatiu eren també. Ells una mica. Dames es van queixar que les kgs objecte de dúmping van tornar ràpidament. Però aquí són culpables. Després de l'alliberament de qualsevol dieta cal augmentar gradualment la ingesta calòrica.