Calorie-crema 20% de greix. Beneficis i danys al producte

La crema agra és estimat per molts causa de la seva excel·lent sabor i consistència tova. Aquest producte està fet de nata pasteuritzada usant ferment especial. llet sencera natural s'utilitza per a la producció. Però no tothom sap el que el calories agra% de greix crema 20.

estructura

El producte està enriquit amb vitamines - A, B, D, H, C. De les substàncies minerals que conté fòsfor, sodi i ferro. La crema conté proteïnes, greixos i hidrats de carboni. El producte inclou sacàrids, àcids orgànics i àcids grassos. El seu ús està associat amb la presència de bacteris d'àcid làctic.

La crema agra és fàcilment absorbit pel tracte digestiu humà. Durant la preparació dels canvis d'estructura de la proteïna de la llet, que també afecta positivament el funcionament de l'organisme.

Molts compradors com la crema agra 20%. contingut calòric de proteïnes, lípids normals allà, permetent que el producte a incloure en la dieta de cada persona. 100 g del producte contenen:

• 72,7 ml d'aigua;
• 2,8 g de proteïna;
• 20 g de greix;
• 3.2 g de carbohidrats.

Com es pot veure en el producte lacti fermentat molt útil és simplement amarg. Calories per cada 100 grams de contingut de greix del 20% és de 206 kcal. Si el producte es consumeix en quantitats moderades, només es beneficiarà el cos.

propietats útils

És important saber no només les calories agra% de greix de crema 20, sinó també les seves propietats beneficioses que han fet que el producte tan popular i de la demanda:

• proporciona un efecte de reforç, potencia l'activitat del sistema immune;
• Millora el sistema nerviós i la pell;
• a causa del contingut de vitamines i minerals producte millora el funcionament de tots els sistemes d'òrgans;
• crema agra s'utilitza en la indústria cosmètica;

• restaura l'estómac i l'intestí, un efecte beneficiós sobre el sistema endocrí;
• calci, que és en el producte enforteix els ossos, dents i ungles;
• cosmetòlegs són màscares facials que proporcionen emblanquiment i efectes refrescants i suavitzar les arrugues.

contraindicacions

Encara calories crema agra 20% de greix és mitjana, és possible utilitzar no tots. Quan és impossible incloure aquest producte en la dieta?

• El contingut de calories de crema agra contingut de greix del 20% és bastant alt, de manera que les persones amb obesitat, malalties del fetge, i els nivells alts de colesterol que s'han de consumir en quantitats limitades.
• Ha de ser limitada, i les persones amb malalties del cor, hipertensió, patologies de la vesícula biliar.

El producte és indispensable a la cuina. Serveix com un complement perfecte per als diferents aliments: mandonguilles, col farcida, pancakes. En lloc de maionesa, salses i farcits moltes persones que utilitzen agra 20% del contingut mitjà de greix. el contingut calòric del producte és adequat, per descomptat, no tots.

El producte s'utilitza per marinar carns, peixos i amanides. La crema agra és considerat com un producte útil i saborós. A més, el seu preu és bastant assequible. Si es menja amb moderació, alguna cosa sobre les calories addicionals que no es preocupi.

característiques de crema

crema agra 20% de greix és considerat com el líder entre tots els productes lactis. La raó d'això és el millor valor de contingut, la qualitat i el greix. En producte gastronomia s'utilitza per cuinar diversos plats, incloent amanides ressort lleuger, enriquits amb vitamines essencials. Afegir la crema agra i sopa de remolatxa.

En comparació amb la maionesa, que es considera molt perjudicial (especialment quan es tracta de botigues d'aliments), crema agra és més útil. S'aconsella utilitzar en el moment de la cocció d'aliments al forn, ja que això farà que qualsevol menjar més tendra i saborosa.

La crema agra és perfecte per alimentar amanida lleugera amb cebes, raves, cogombres i tomàquets. Si cuinar plats clàssics, per exemple, Olivier, és millor barrejar amb la maionesa en quantitats iguals. Salsa de l'amanida es torna més suau i menys brusca que atrau molta gent.

selecció

Els compradors abans de la compra és important tenir en compte la informació en l'etiqueta. En el paquet s'ha d'escriure "crema" i no "producte de crema agra." Ha d'estar familiaritzat amb la composició: ha de presentar la crema / llet i d'àcid làctic bacteris.

Cal tenir en compte la data de caducitat. Si és més llarg, a continuació, aquest producte es tracta amb mètodes tèrmics agressius, el que hi ha poc components valuosos.

Per cert, millor triar un flascó / paquet situat a la part posterior de les vitrines de supermercats, ja que en general és més productes frescos. crema fresca és útil per tractar, si es menja amb moderació.