Cuinar deliciosa amanida amb gambetes, enciam i cogombre

Si voleu afegir al seu guardiola culinària diversos menjars delicioses i lleugeres, l' amanida amb gambes, enciam i cogombre prendrà el seu lloc que li correspon allà. Cruixent, amb un bon sabor dolç, són perfectes i la taula de vacances, i diversificar la dieta familiar de dilluns a divendres. Els vehicles que són part de, li proporcionarà vitamines i fibra útils, i gambetes donar la proteïna desitjada (en aquest cas pràcticament no contenen greix).

Amanida amb gambes, enciam i cogombre

Per a la preparació es necessita:

• 1,5 kg de gambeta no tractat;
• 3 cogombre cruixent fresc;
• cebes amanida vermells - un mitjà (si gran) o un mitjà de mida;
• 5 ous de guatlla;
• 300 g (aproximadament 1 banc) olives negres;
• suc d'una llimona, un parell de cullerades d'oli d'oliva;
• enciam;
• sal i espècies al gust.

Bullir les gambetes i després es desenganxen les petxines. ous de guatlla i cuinar, i tallar a continuació, refredar i finament. ceba amanida tallats en anelles de mitjana i cogombre o tires o cubs - això és només la manera que desitgi. I ara gran dinar amanida, més plana, Trets enciam, i posar els ingredients preparats a la part superior, barrejats entre si. Al final de l'amanida que necessita per abocar el guarniment: barrejar durant la seva gra d'all espremut, oli d'oliva, suc fresc de llimona i la sal i les espècies (pebre blanc pot ser pres). Acabat - abans de servir, es pot decorar amb nous o galetes salades. Per cert, si t'agrada la maionesa, les amanides amb gambetes, enciam i cogombre és molt possible per repostar i que sigui el prenen amb la versió d'oliva, o la barreja de iogurt natural amb verds finament picades. Per cert, en una amanida, no es pot posar uns ous de guatlla, i els habituals (2 peces), així com el tomàquet o pebrot - També molt saborós plat.

Amanida de gambetes, cogombres i tomàquets

Per preparar, prendre:

• qualsevol lliures cuit i pelat closques de gambes - es pot prendre i, real, i les espècies més petites grans;
• 3 peces. cogombres i tomàquets frescos;
• un petit manat de cebes verdes fresques;
• Recàrregues - vinagre natural, oli vegetal, una mica de sucre i sal.

Preparar els ingredients en una amanida: cogombres, tomàquets, gambetes s'enfonsen com s'adapti al seu gust. Però en general les verdures es tallen a rodanxes i gambetes a la meitat si és gran. Cebes picar finament. Ara barrejar les verdures en un recipient a part, s'assaona amb oli vegetal i vinagre, s'assaona amb sal. En un plat gran en la gambeta Poseu mitja (sense repostar), i en els costats - una amanida de verdures. Resulta deliciós i bell, una delícia i es pot posar en una taula de festa.

amanida de gambetes frescos, cogombres i pomes

Per un plat bonic, multicolor, necessitarà:

• 450 g de gambes cuites;
• el suc de mitja llimona acabat d'esprémer;
• 2 grapat cap verds de l'amanida;
• enmig d'un gran cogombre;
• 1 gran poma verda ;
• 5-6 raves;
• Recàrregues prendre mig got de iogurt baix en greix , sense additius, una culleradeta de rave picant ratllat fresc, una mica de salsa picant com "Tabasco", una mica de ceba verda i sal i pebre al gust.

Preparar els ingredients d'una amanida de gambeta, cogombre, poma i rave tallades en trossos petits, i la tallada verda. Si utilitzeu fulles d'enciam, poden ser fàcils de trencar amb la mà. Barrejar els ingredients, abocar el suc de llimona. Per al guarniment en una liquadora, barregi el iogurt, salsa picant, rave picant i espècies. Després d'abocar el guarniment d'amanida i barregi. Vostè quedarà gratament sorprès pel sabor suau d'un plat. Ara ja sap com no només per preparar una amanida amb gambes, enciam i cogombre, però no hi ha varietats menys saboroses de la seva poma i el tomàquet.