Dieta d'arròs

Entre la població general en els últims anys ha provocat un auge en la dieta d'arròs. Semblaria que és tan especial farinetes, ordinària. I aquí i allà! L'arròs conté una gran quantitat d'aminoàcids necessaris per completar el treball del cos, així com un gran nombre de vitamines i minerals.

Per exemple, el calci enforteix els ossos, el cabell i les ungles. El potassi estimula el múscul cardíac i redueix el risc de malaltia cardiovascular. Gran valor per a tots els òrgans i sistemes del cos també tenen iode, ferro, fòsfor, zinc i vitamines del grup B, que estan contingudes en l'arròs. A més, l'arròs conté proteïnes, i el més important - que no conté sals de sodi i gluten, en contrast amb altres de grava ciment, i aquesta substància és capaç de causar una reacció al·lèrgica.

dieta d'arròs té per objecte la neteja de toxines. Presentació de la dieta de farinetes d'arròs i altres productes per a la pèrdua de pes, vostè està garantit per aconseguir no només la pèrdua de pes, sinó també una neteja completa del cos, com l'arròs, com el pinzell, exfolia i elimina de forma natural substàncies nocives.

Hi ha diverses variants de dieta d'arròs, cadascun dels quals implica l'eliminació de la ingesta de sal. Examinem ells.

Variant № 1

Aquesta opció és més com un dia de dejuni que en una dieta. Passa descàrrega arròs de la següent manera: Preparar un got d'arròs, una mica nedovarivaya, distribuir pel dia i menjar petites porcions. Alhora es pot beure el te verd sense sucre, aigua neta o fresca.

variant №2

Aquesta dieta és realment més com en una dieta, es pot observar que a partir d'una o dues setmanes. Això no vol dir que durant tot aquest temps vostè ha de tenir un sol arròs i rentar amb aigua. En paral·lel amb l'arròs se li permet menjar fruites i verdures, i es limiti a estar a un dolç, greix i fregit.

opció №3

Aquesta realització dieta actua com a prevenció. Amb l'adopció d'aquesta manera de menjar per a tota la vida, pot oblidar-se de forma segura sobre la toxines, deixalles i el restrenyiment. És suficient per menjar en el matí amb l'estómac buit unes cullerades d'arròs lleugerament cuita, i després durant diverses hores perquè s'abstinguin de l'ús de líquid. Al final de 2-3 hores, pot tornar a la dieta habitual.

Val la pena assenyalar que el pes de la dieta d'arròs crea la il·lusió d'alleujament, perquè el cos és més líquid que surt, que es torna tan aviat com torni a la utilització de sal.