Dieta per a la prostatitis en els homes: el menú per a la setmana

La prostatitis o inflamació de la pròstata, és purament una malaltia masculina, i sovint es complica pel fet que el sexe fort no està disposat a reconèixer el problema i tractar. Una dieta adequada és considerat com l'aspecte principal en el manteniment de la salut o de la seva correcció, fins i tot en el període d'exacerbació. Quina ha de ser la dieta per la prostatitis en els homes? Això serà discutit en l'article.

Les principals causes de la prostatitis

Abans ens adonem que hauria de ser la dieta per la prostatitis en els homes, parlar sobre les causes i els símptomes d'aquesta malaltia. Molt sovint la malaltia estan subjectes als homes plens, i aquells que porten una vida sedentària. L'inici de la malaltia es deu principalment a la circulació inadequada de la circulació de la sang a la pelvis. Com a resultat, hi ha una gran congestió que afecta negativament la glàndula de la pròstata, augmenta, i després d'un curt període de temps - s'inflama.

símptomes de la prostatitis

Els símptomes de la prostatitis en els homes el següent:

• Dolor al perineu de lleus a severs.
• La fatiga i el mal d'esquena.
• deteriorament erecció, de vegades a un trastorn greu de les funcions sexuals.
• micció freqüent.

Agreujament sovint passa per l'ús de begudes alcohòliques, fort hipotèrmia, la tensió i l'estrès físic sever en el cos.

Atenció! Si no es comença el tractament mèdic d'emergència en aquesta etapa, la pròstata pot convertir-se en crònica!

estil de vida de la prostatitis

Dieta per a la prostatitis en els homes - és només el primer pas cap a la recuperació. Cal replantejar-se la seva forma de vida. En primer lloc, hem d'abandonar per complet o reduir significativament el consum d'alcohol. Fumar també té un impacte negatiu sobre la malaltia. I per què? La nicotina afecta negativament els vasos sanguinis, el que dificulta el subministrament de sang normal, i alcohol irrita la pròstata.

Quina ha de ser la dieta per la prostatitis en els homes? Els àpats han de ser útils, sense additius químics i conservants, que ha de ser mesura del possible per reduir al mínim en la dieta.

En els principis de l'elaboració d'un menú amb la malaltia

Molt sovint la dieta terapèutica per a la prostatitis en els homes implica el rebuig d'aliments rics en greixos, com el greix animal - un colesterol natural que tendeix a dipositar-se en les parets dels vasos sanguinis, la qual cosa impedeix el flux de sang.

A la dieta dels homes ha d'incloure un munt de verd:

• julivert i anet;
• i ceba verda, all;
• api, enciam.

Són aquests productes acceleren procés de curació, alleujar la inflamació de la pròstata, són una poderosa eina per a la prevenció del càncer.

Ceba i l'all com sigui possible han d'estar presents en una dieta diària, ja que aquestes arrels tenen bones propietats antimicrobianes, el que afecta negativament a diversos bacteris i gèrmens. Fins i tot després del tractament tèrmic de les seves propietats útils romandre en els productes.

També és important per prevenir la malaltia i durant una quantitat adequada dieta de zinc en els aliments. És aquest mineral és essencial per a l'adequada formació de la glàndula de la pròstata en els homes. Marisc rica en zinc (diferents varietats de peix, gambetes) i llavors de carbassa seques.

Propina! Amb llavors de carabassa, es pot coure un pastís oa la carta magdalenes, ruixar l'amanida, que siguin de carn o pollastre arrebossat.

El poder a aquesta malaltia ha de consistir en un gran nombre de fruites i verdures riques en fibra. Va ser llavors quan la dieta es beneficiaria en major mesura durant el tractament.

aliments prohibits per a la pròstata

Sens dubte, és el fet que hi ha una categoria de productes que no són desitjables o prohibits en conjunt amb la prostatitis. Aquests productes tenen un irritant per a les mucoses adenomes, que afecta negativament els conductes, el que sens dubte han de ser exclosos de la dieta.

Total grup de productes:

• alcohol i la nicotina;
• fumat, els aliments picants i salats;
• conserves d'aliments;
• espècies fortes.

A més, és freqüent ús indesitjable d'agrella i espinacs, totes les varietats de rave i productes que puguin provocar la fermentació en el tracte digestiu.

En el període de malaltia aguda han de ser exclosos d'una dieta de cafè i te, perquè la cafeïna de les begudes inactiva afecta l'adenoma inflamada. El cafè pot ser substituïda per una beguda que conté la xicoira, i en comptes de te - elaborada a força d'herbes o per canviar al te verd.

Per descomptat que no pot entrar en el brou de carn i greix dieta nutritiva per cuinar sopes són recomanables brous vegetals.

informació important! Durant l'exacerbació com a beguda sigui preferible aigua mineral sense gas, begudes i sucs de fruites, compotes i Kissel.

productes permesos per a la pròstata

En períodes d'exacerbació prostatitis marcats no ha de seguir només estrictament el consell mèdic del metge i prendre medicaments, però la dieta per millorar la seva salut més ràpid.

Si no hi ha un empitjorament, es recomana que un simple menjar casolà, equilibrat en tots els aspectes. A equilibrades, menús baixos en greix més fàcil per a la malaltia, però en el període de l'exacerbació es recomana preferir àpats lleugers, que ràpidament i fàcilment absorbides pel cos.

Per a això, perfectament adaptat fruites i verdures fresques en la seva forma crua, o amb un mínim de tractament tèrmic. D'altra banda, no s'ha de fregir verdures i un bullit o al forn amb una mínima quantitat d'oli d'oliva.

Per a les fruites i verdures cal afegir una varietat de productes lactis, que ajuden correcte funcionament de l'estómac, normalitzar la digestió.

carns magres i peix també no es pot fregir, bullir o coure només en paper d'alumini, és a dir, el producte ha de ser en forma de vapor en lloc de fer.

Quan pronunciada en veu baixa símptomes de prostatitis dieta bàsica consisteix en fruites i verdures, carns i marisc, productes lactis. Durant una exacerbació es recomana reduir la porció de menjar, però el nombre d'aigua sense gas, infusions d'herbes, per contra, augmenta.

Dieta per a la prostatitis crònica en els homes bastant simple, és difícil quedar-se amb gana, però el sexe masculí, que pot semblar molt avorrit i monòton. Els plats no tenen prou sal i espècies, carn fregida i picant no poden. No obstant això, una prostatitis crònica tal dieta és necessària per al correcte tractament i posterior recuperació.

Característiques de la dieta en la pròstata

Durant el període de malaltia es debilita el cos, que no requereix cap càrrega addicional, sinó al contrari, ajuda. És a través d'una dieta adequada, es pot evitar la cirurgia. Què dieta per la prostatitis és la més adequada? Productes de qualitat amb baix contingut d'olis animals i vegetals contribuiran a la ràpida recuperació dels homes amb la malaltia. Penseu clarament quina ha de ser la dieta per la prostatitis en els homes. Menú per a la setmana està representat a la seva atenció a continuació. És possible afegir i altres aliments permesos en la dieta.

Dieta per a la prostatitis: un menú per a la setmana

Dia 1:

Esmorzar: farina de civada, amanida de verdures (col, pastanaga, julivert), ou cuit, púding.

Dinar: verdures sopa amb galetes, un tros de carn, guisat de verdures, una mica de fruita fresca.

Sopar: suflé de formatge Cottage, fruita o suc.

Abans d'anar al llit: estofat prunes seques.

Dia 2:

L'esmorzar: farinetes de mill, una amanida de cogombre i col, gelatina de cirera.

Dinar: sopa de mariscs (gambes) i verdures, costella de vapor amb puré de patates, tomàquets, te dolç.

Sopar: creps, pastissos de formatge, fruita o amanida de baies amb crema.

A la nit: Un got de iogurt.

Dia 3:

Esmorzar: Costella de vapor amb blat sarraí, amanida de verdures, begudes de fruites.

Dinar: sopa de remolatxa en el brou de verdures, pollastre cuit, amanida de verdures amb guarniment d'all, te verd amb sucre.

Sopar: coques de pastanaga o pastís, una mica de crema agra, gelea.

A la nit: Un got de llet.

Dia 4:

Esmorzar: Amanida russa, una llesca de pastís amb els albercocs secs i llavors de carbassa, el te verd.

Dinar: sopa de col (fresc), algunes plomes cebes verdes, verdures cuites, carn de conill, de color taronja.

Sopar: peix al forn o vapor, estofat de verdures amb api, compota de poma.

A la nit: Un got de suc de fruites.

Dia 5:

Esmorzar: sopa de llet amb torrades de formatge i te.

Dinar: sopa amb arròs i pit de pollastre guisat amb patates, tomàquets i cebes verdes, gelea.

Sopar: Creps amb les baies, una porció de formatge.

A la nit: Un got de gelatina.

Dia 6:

Esmorzar: Polenta amb albercocs secs, ou cuit, suc.

Dinar: sopa de verdures amb pollastre, mandonguilles, amanida i cebes verdes, compota de fruites.

Sopar: patates cuites al forn amb carn bullida, verdures fresques o enciam de fulla amb oli d'oliva.

A la nit: Un got de iogurt baix en greix.

Dia 7:

Esmorzar: patates cuites al forn en paper d'alumini, amanida de verdures fresques amb llavors de carbassa, compota de fruites seques.

Dinar: sopa amb formatge i verdures, arròs bullit, peix al vapor, te.

Sopar: hamburgueses vegetals, amanida de verdures amb ceba vermella, fruites o baies.

A la nit: Un got de suc.

Com aperitius són perfectes per als fruits secs, llavors, bars útils amb cereals, torrades amb formatge, enciam i tomàquet. Per sandvitxos no estaven secs, mostassa i maionesa en el seu lloc poden utilitzar els formatges tous o capa quallada.

Durant el dia es pot prendre un aperitiu i fruits, baies i utilitzar la major quantitat d'aigua mineral sense gas pur, oblidar-se de pauses per fumar a la feina.

en conclusió

Que està a punt de ser una dieta per la prostatitis en els homes. El menú, com es veu, molt rica i variada. La fam no es queixen. Aquesta dieta no només afectarà a l'acceleració de la recuperació, sinó també ajudar a baixar de pes, saturar el cos amb minerals i vitamines.

Mantenir-se saludable!