El te verd - perjudicial o útil? El te verd facial. El te verd - receptes

Més d'un mil·lenni la societat aprecia i estima el te de fulla verda per a una gran varietat de propietats útils. Aquesta actitud fa pensar seriosament sobre si els nutrients estan realment presents en aquesta beguda. Anem a tractar de respondre a la pregunta de si el te verd és perjudicial o útil. El tema és molt rellevant i interessant.

Se sap que aquest tipus de te és un antioxidant natural i ajuda al nostre cos a desfer-se de toxines químiques nocives i metalls pesats. Gràcies a aquesta valuosa propietat, es recomana beure en gairebé totes les patologies, fins i tot en la prevenció del càncer. Per exemple, els antics sanadors xinesos creien que aquesta beguda miracle i el van utilitzar per tractar la pressió arterial alta, úlceres d'estómac, malalties del cor i altres malalties.

guaridors moderna i la medicina científica, també, sens dubte sorprenents qualitats curatives de les fulles de l'arbre del te. Però no hem d'oblidar que la beguda (en quantitats excessives) pot fer mal als humans. Fins al moment de determinar l'ordre de te verd perjudicial o útil? Per a això, cal conèixer tot sobre les seves contraindicacions, la composició i la dosi. Avui anem a esbrinar.

beguda saludable Composició

30% de te verd consisteix en una barreja de diverses desenes de compostos de polifenol (catequines, tanins, i els seus derivats). D'acord amb el contingut de tanins i olis essencials de te negre dóna gairebé verds diverses vegades. També val la pena esmentar la presència a la composició de beguda d'alcaloides que tenen un efecte beneficiós sobre els sistemes nerviós i cardiovascular. També tenen una lleus efectes diürètics i vasodilatadors.

Els fulls s'han trobat aminoàcids (per exemple, àcid glutàmic). Ells són els responsables per al curs normal dels processos metabòlics i metabòliques. A més, aquest element important del sistema nerviós central ajuda a la recuperació. Moltes proteïnes, substàncies inorgàniques i minerals en les fulles de te (iode, or, manganès, calci, coure). Cal assenyalar la presència de carotè (vitamina A), el que garanteix el funcionament ininterromput de pulmó, genitourinari, els bronquis i la visió. nicotínic Rich producte, àcid ascòrbic i àcid fòlic, riboflavina (B2), tiamina (B1) i vitamina K. font substàncies mitjà de la present valuós és el te verd. Per a la frescor de la pell, es recomana la salut i la força de l'esperit del cos per a usar-la com una beguda dóna suport a la joventut, manté la salut i dóna poder.

Les millors notes

Recollir el producte realment d'alta qualitat és molt problemàtic. Només a la Xina produir més de 1500 espècies. En realitat, ningú no pot dir quantes varietats existeixen, però el bo que el te verd de la gamma prevista, es pot definir. La qualitat del producte depèn de molts factors: el tipus d'arbre de te, zona climàtica, el processament, la recol·lecció, les tecnologies d'atenció, formes de les fulles, així com el sabor, color i aroma.

Avui dia, la majoria dels fabricants s'afegeixen als diferents sabors de te verd i colorants químics nocius que causen la major demanda dels visitants. Determinar la presència d'elements estranys en la composició pot ser: beguda adulterada deixa empremtes a la tassa. Per tal de no quedar enganxat als defraudadors oferir a familiaritzar-se amb les varietats més famoses com "Tenca", "Chun Mayer", "pulmó Ching" i "Tong Chi." Són apreciats per un sabor refrescant, ric sabor, color ric, cervesa clara, regust agradable i llarg.

elaboració de la cervesa cerimònia

Per beure complau el gust i el benefici, ha de poder preparar adequadament. aigua (filtrada) S'utilitza només pre-purificat porta a ebullició. Abocar en un bullidor d'aigua neta i calenta la paret, i després fusionar. Abocar el te de fulla (150 ml - 1 culleradeta) sota la tapa i deixar en infusió durant 10 minuts. Abans de beure el te verd per al gust no està prohibit afegir mel o llet. Com més temps que serà, la més rica i terpche voluntat.

Per beure conservat en totes les propietats terapèutiques, la temperatura de l'aigua no ha d'excedir ^{d'aproximadament} 80 C. Per cert, es pot preparar a quatre vegades el te verd de la fulla. Perjudicial o útil aquesta beguda encara està tractant d'esbrinar experts de tot el món. Però una cosa és segura: té un tònic, propietats antiinflamatòries i estimulants del sistema immune. No obstant això, en grans dosis pot conduir a la formació de càlculs en els ronyons.

Per a la prevenció de les malalties del cor

Repetidament demostrat que el consum regular de les begudes diverses vegades redueix el risc de malalties del cor. Ajuda a la lixiviació de plaques de colesterol i fa que els vasos sanguinis més elàstics. A més, el te millora la bioquímica composició del plasma sanguini. Pràctica verifica que accelera beguda natural divisió de greix, elimina la sal, combats d'alta pressió, normalitza els processos endocrins i prevé l'augment de pes (disminueix la gana).

Al Japó, hi ha una antiga recepta de l'aterosclerosi: a la cullera de postres de te verd de la fulla triturada que ha de prendre dos ous. Tots els ingredients es barregen a fons i beure immediatament. No mengi més d'una vegada al dia. Vostè pot prendre el te verd en bosses, pre-buidat el contingut. "Beguda d'ou" ajuda a millorar la salut, reduir el colesterol i netejar els vasos sanguinis.

La lluita amb un refredat - augmenta la resistència de l'organisme

Sobre la base de l'enorme contingut de rutina (vitamina P) en la composició de les fulles de l'arbre del te per beure, menjar demostrat per aixecar la immunitat. En combinació amb una planta de gerd o de mare i madrastra converteix remei natural per a la bronquitis. I amb l'addició de mel i llimona, s'obté una deliciosa infusió de curació, un efecte diürètic i diaforético. Portar-lo a alta temperatura, mal de coll i debilitat.

Puc beure te verd en les malalties gastrointestinals?

No només és possible sinó també necessari utilitzar-lo per tal de prevenir els trastorns intestinals. Beure te ha de ser de mitja hora abans dels àpats. Una tassa de beguda saborosa estimularà la secreció de bilis, reduir l'acidesa, millorar la producció d'enzims i millorar el to del tracte gastrointestinal.

També ajuda a fer front a la pancreatitis, alteració del metabolisme, colitis i malaltia d'úlcera pèptica. Per aconseguir el màxim efecte terapèutic utilitzant closques de nou: en un got pres una petita cullera de te i de la femella cinc particions, tots plens d'aigua bullint i deixar actuar durant uns deu minuts.

oncologia guanyar

Les catequines i tanins continguts en la composició de les fulles verdes de l'arbre, inhibeixen substàncies nocives que donen lloc a la mutació de cèl·lules, elimina naturalment radionúclids, evitant que penetri en la medul·la òssia. Se sap que la beguda prolongar la nostra joventut i la salut a causa del seu contingut d'antioxidants i protegeix les cèl·lules de càncer i els efectes nocius dels patògens. El te verd és especialment útil per als homes - amb el seu consum diari redueix el risc de càncer de pròstata. És un actiu valuós i és la resposta a la qüestió candent de com el te verd perjudicial o útil.

propietats cosmètiques

La indústria de la bellesa està aplicant activament les fulles de l'arbre de te en diferents direccions: per al rejoveniment, netejar i tonificar la pell. Algunes receptes han arribat fins a nosaltres des dels nostres avantpassats, i són àmpliament utilitzats en els salons de bellesa. producte natural realment funciona de meravella a la pell, ho fa brillar.

Rejoveneix les cèl·lules danyades i elimina el te verd epiteli. Opinions de les dones, que actualment utilitzen aquesta eina, s'afirma que millora la textura de la pell, suavitza les arrugues, restaura l'elasticitat, la cremositat i suavitat. No cal visitar els salons per a això, es pot preparar ràpida i fàcilment mascaretes, locions i cremes a casa. El te verd facial és molt útil. Per reduir els porus i la hidratació diària fregui les galledes coll i la cara de begudes congelades.

loció suavitzant recepta

Prengui un got d'aigua mineral, bullir, barrejar amb una cullerada de fulles de te verd i una mica de sucre. El líquid preparat abocar en un matràs estèril i cada dia per netejar la cara de la brutícia. Inici cosmètica treu brillantor, s'asseca una mica, refresca i fa que la pell suau.

mascareta hidratant

Barrejar full cullera de te (mòlt) amb la mateixa quantitat de crema greix o crema. La barreja resultant s'aplica a la cara netejat, manteniment de 15 minuts, i esbandida. El procediment es porta a terme 1-2 vegades a la setmana.

Fregar la brillantor greixós

soldadura forta per connectar amb la clara d'ou, flocs de Hèrcules i una gota de suc de llimona. Portar 10 minuts. Després del procediment, és desitjable lubricar la crema hidratant cara. El te verd màscara facial en forma de porus, elimina l'enrogiment i refrescant.

mascareta purificant

De suc d'aranja barrejat amb una cullera de te triturat i rovell d'ou. Aplicar amb un raspall o sponzhikom, mantenir durant 7-10 minuts.

Ajuda a rejovenir i millorar el color de la pell i eliminar petits defectes de te verd. Receptes productes cosmètics a base d'aquest producte són simples, i la seva cuina no es necessita molt de temps. Qualitat - no vol dir car!

Ara, sobre els perills de

Després d'anys d'experiments i investigacions, els experts han arribat a la conclusió: l'ús excessiu de begudes amb cafeïna té un efecte negatiu en els vasos del cervell. La cafeïna és present en el te verd, pel que no ha d'excedir la dosi recomanada. Permet beure fins a tres tasses al dia.

Els següents efectes adversos poden provocar beguda: insomni, arítmia (palpitacions), hipertensió. Les persones amb major nerviosisme cal reduir la dosi a un mínim. Te està contraindicat en la gota i el glaucoma.

Amb gran cura de la seva necessitat de beure per a les dones embarassades. Des del te verd ha d'abandonar per complet durant la lactància (que pot reduir la quantitat de llet). Massa forta beguda no ha de beure durant l'exacerbació de la gastritis crònica, insuficiència renal i malaltia d'úlcera pèptica. També cal excloure del seu menú per a les persones que pateixen d'osteoporosi, malaltia hepàtica i malaltia de la tiroide.

Grans quantitats de cafeïna interfereix amb l'absorció de calci, la qual cosa augmenta el risc d'esquerdes i fractures. L'abús d'aquesta beguda afectarà negativament a la condició de la pell (cutis es torna tint groc opac, s'assignarà petits flascons). No es recomana per donar-li als nens sota l'edat de deu anys.

Recordeu que les fortes compostos més beguda amb cafeïna i purines, per la qual cosa no es deixi portar amb ells, per no perjudicar la seva salut. Els metges no recomanen prendre-ho després de beure, i amb l'estómac buit (augment de l'acidesa). El te verd conté molts agents d'adobament (antioxidants), que, quan s'utilitza incontrolada violen al fetge.

S'adhereixen mesura, i problemes passarà per alt la seva banda. Pel que entenem que és completament te verd o perjudicial. La beguda té més avantatges, però no cal oblidar-se de les desavantatges.