Entrenador físic Elena Sanzharovskaya: biografia i foto

Elena Sanzharovskaya és un entrenador, consultor en nutrició i pèrdua de pes. Treballa en molts sentits, està en constant evolució, i ajudar a altres en aquest. En el seu '52 es veu molt més jove. Amb el que va començar la seva carrera i el que és la garantia de la seva bell aspecte, la salut i l'energia inesgotable?

infància

Elena Sanzharovskaya, la biografia que es va iniciar a la ciutat de Novosibirsk, va passar la seva infància en el moviment constant de ciutat en ciutat. Això és a causa del treball del seu pare, que era a l'exèrcit. I el 1980, la seva família finalment es va establir a Moscou. Mare, a causa de la professió del seu pare, va portar llar. Vuit anys després del naixement de la família de la Núria va tenir un segon fill - una nena, la qual, tot i la gran diferència d'edat, la petita Lena era meravellosa, càlida i estreta relació que ha sobreviscut fins ara. Elena sempre ha jugat el paper de protector de les germanes, i ara té per a ella i el millor exemple a seguir.

En la infància i adolescència Lena ell està interessat en els esports, i probablement ni tan sols podia imaginar el que es dedica a l'aptitud tan seriosament. Ell era indiferent a l'educació física i constantment mantenir el ritme de les classes. A l'escola, però, es va involucrar en l'esquí. També va atreure al comandament de vistes. I després de classes, Lena va entrar a la facultat històric de la Universitat Estatal de Moscou. No obstant això, professor d'història camí no va fer la seva opció per la vida.

Com es va originar una família jove?

Elena Sanzharovskaya es va casar dues vegades. Al principi no tenia fills. Segon marit va robar Helen del seu primer matrimoni, i la seva unió va durar 20 anys. Per a la nostra heroïna no es estat els anys més feliços de la seva vida, a part del naixement dels seus dos fills. Nikita va ser el primer fill. Una segona nena va néixer gener Segon naixement va canviar la forma d'Helena. I mirant-se a si mateix en el mirall, es va decidir que era hora de canviar alguna cosa.

Iniciar una carrera de fitness

I després, el 1987, va prendre popular en aquest moment a Moscou conformació. Allà, en secció, va fer amistat amb l'instructor, amb el qual el "Olímpic", llavors junts assistir a cursos a la Federació Russa aeròbics en el complex esportiu. La va conduir mentre Larissa Sidneva. Va ser ella qui va aconsellar a Helen per ser entrenats en l'instructor de fitness. futurs formadors assistit a nombrosos cursos de formació, tallers i seminaris. Ella també va rebre un certificat després d'estudi ISAT a l'Escola Internacional d'entrenament aeròbic. En aquesta escola, no és prou profund estudi de l'anatomia humana, el que li permet recollir més exercicis professionals per les seves sales.

Durant molt temps va treballar com a entrenador en la Federació de aeròbics, mentre que la formació contínua. Elevar el nivell professional, guanyant experiència, juntament amb la seva nòvia, van decidir obrir un gimnàs "Natela esports". Ara Elena Sanzharovskaya - entrenador físic en el seu propi club. No obstant això, un amic no va impedir que el club i va obrir una sucursal del seu estudi, que, a més, estava equipat amb una piscina. Això va permetre el desenvolupament en aquest moment, aeròbic aquàtic.

La traïció d'un ésser estimat

desenvolupat prou reeixida i rendible negoci. Elena Sanzharovskaya invertir en el sector immobiliari i en l'educació dels infants. Era dona completament autosuficient. Però la relació amb el seu marit no era exactament ideal. Mentre que ella va créixer professionalment, va treballar com a taxista. Quan ella havia aconseguit el seu propi gimnàs, el seu marit també es va graduar en els cursos i es va convertir en un entrenador de aeròbics en el seu club. Van treballar junts, però no va afectar la qualitat de la seva vida familiar. Elena va haver de suportar atacs de gelosia i autoritarisme del marit. En les relacions amb el seu fill comú Eleny Sanzharovskoy marit estava impacient, humiliat i burlat l'adolescent. Quan Nikita es va graduar de l'escola secundària, ella volia que el seu fill obtenir una educació i triar una carrera en si mateix. Però l'home va insistir que havia d'anar a l'exèrcit, i s'oposa categòricament a unir-se a l'Institut.

I Elena va decidir divorci. Per el seu marit, no s'esperava, si no desastrós. Al principi estava en contra d'ella, i després es va oferir a anar a aquell en què ella va venir a ell una vegada.

Després d'algun temps, l'ex marit va començar intents de portar la seva dona. La festejar activament, va donar regals i flors. Des Elena encara estava experimentant sentiments per ell, es va decidir de nou per reprendre les relacions. Però no va ser tan gran com es vulgui. Sanzharov marit va decidir prendre la propietat d'Helena. Va començar a empènyer tota mena de formes per assegurar-se que va tornar a escriure tots els seus béns al seu nom. Va dir que la seva vida serà millor si Elena seria dependent econòmicament d'ell, que li permeti ser una bona esposa. I Elena Sanzharovskaya va acordar donar aquest pas.

Aviat el marit expulsa Elena amb la seva filla fora de l'habitatge (fill Nikita estava estudiant en el moment en els EUA), i van haver de viure amb la seva germana Sanzharov. Va ser un cop, el que va provocar una severa problemes emocionals. Fins va tractar de suïcidar-se.

"Ni la llei ni la cort ..."

Elena demanda al seu marit i tracta de tornar la propietat. La justícia s'inclina cap a un costat. Però aquí - un nou cop. Sanzharov sobre l'inici d'un cas criminal. Se l'acusa de és que s'ha contractat un sicari per matar el seu agressor. Les coses podrien resultar en empresonament a llarg termini a la presó. Però havia de romandre a l'hospital durant quatre anys, amb el resultat que la seva salut i condició física han estat pertorbat en gran mesura. Però l'esperit no es va trencar. I Elena va començar de nou per restaurar el seu cos i amb gran esforç va començar pel seu treball favorit.

Els nens i tragèdia de la vida

Elena Sanzharovskaya - és una dona forta, de caràcter fort. Però com se sol dir, més gent, més gran és la dificultat en la seva vida. I una nova tragèdia, la tragèdia de la seva vida, no triga a arribar. El seu fill després de tornar de la lluna de mel, que es va torçar el turmell, arriba a l'hospital. Es va caure en coma després que els metges li van injectar calmants. I fora d'aquest estat de coma, que no va sortir.

Probablement no té sentit parlar del que va ser un cop per a una mare amorosa. A partir d'aquestes persones no poden recuperar tota la vida. Bé, això Eleny Sanzharovskoy té una filla, que va donar a llum a un fill. Aquest nen s'ha convertit en un raig de sol, escalfant l'ànima turmentada d'una dona forta.

La recerca de l'amor

Elena Sanzharovskaya vida personal que abunda a la traïció estimada, malgrat tot, no s'endureixin, i no ha perdut la fe en l'amor. La recerca de la segona meitat de la va conduir al programa "Anem a casar-nos" (2014.10.14). Presentant, Elena va parlar de les vicissituds de la seva vida, la tragèdia del seu fill i de la seva obra preferida. No obstant això, el nuvi al final del programa, va dir, "Anem a casar-nos" una altra. No causar malestar nostra heroïna, perquè ella no se sent l'escassetat d'admiradors. I, potser, un home que s'apreciarà una bella dona increïblement estable activa a tal, que encara està esperant per ella en el futur. I trobarà la seva felicitat femella.

la vida segueix

Mentrestant, es continua treballant i optimisme sorprenent i aparença. El seu exemple motiva Elena, ens ajuda a comprendre que molt depèn de nosaltres. Que un estil de vida saludable - aquesta és una manera de viure no només més llarg, sinó també qualitativament.

Els programes individuals, és a dir Elena, tenen en compte totes les característiques del cos humà, estil de vida, dieta.

De moment Elena rep una educació psicològica addicional. Ja que considera que qualsevol entrenador físic ha de ser un psicòleg per entendre a la persona i trobar un enfocament especial per triar la motivació correcta.

formació eleny Sanzharovskoy no només pot perdre pes, sinó també per construir la seva figura ideal. D'acord amb Helena per a un bon resultat requereix un enfocament integrat. Inclou l'entrenament amb peses, una nutrició adequada i un estil de vida saludable.

Amb el treball d'Helen pot llegir més sobre ella en nombroses sessions d'entrenament de vídeo a la seva pàgina a les xarxes socials, on es respon regularment a les preguntes dels seus seguidors.