És possible Plàtans mare lactant?

Mare jove que busca tan aviat com sigui possible en forma, mentre que dóna al seu nadó tot el necessari per al seu desenvolupament i substàncies útils, sense causar l'al·lèrgia. En aquest sentit, la mare d'infermeria plàtans es mostren com un dels més segurs tipus de fruita. En general, es poden transmetre fins i tot les mares a l'hospital. De fet, és l'única permesa fruita exòtica, encara que molts experts sostenen que el fruit més útil conrea a la mateixa latitud on viu. Els plàtans s'ofereixen sovint i els nens han crescut com un dels primers fruits.

Contràriament a la creença popular, els plàtans no contribueixen a l'augment de pes si està limitat a un plàtan al dia. Amb una dieta bastant estricta la resposta a la pregunta del que pot ser una mare lactant - plàtans o coques - és obvi. Però tractar d'utilitzar-los com un substitut postres, no el sopar. El millor és esperar al voltant d'una hora després de dinar. Per descomptat, aquesta és una de les formes més saludables per menjar en les condicions de "senderisme", però no es recomanen els nutricionistes menjar plàtans amb l'estómac buit. Les restriccions també poden ocórrer amb malalties greus dels òrgans del sistema digestiu i els ronyons, però en aquest cas la dieta és curosament discutit amb un especialista que pugui respondre de manera inequívoca, si els plàtans mare d'infermeria i altres fruites.

Per a les persones contraindicacions relativament sanes a la utilització dels plàtans per menjar allà. No causen restrenyiment, però en grans quantitats pot causar gasejat en la mare i el nadó, així que assegureu-vos de fer un seguiment de la resposta del nen als nous productes que ha menjat. A més, en decidir si un plàtan mare d'infermeria, consideren i la compatibilitat dels productes.

Plàtan pot menjar amb llet i productes lactis i altres fruites dolces permès i es combinen amb les pomes en amanides de fruites. No és desitjable per beure la seva aigua. En general, la qüestió de la compatibilitat amb altres productes dels plàtans és bastant complicat. Els nutricionistes estan d'acord. No obstant això, si prèviament no tenien l'hàbit de menjar per separat, i el nen no té còlics i problemes amb la flatulència aguda, és poc probable que canviï radicalment els seus hàbits alimentaris. Prou per no empassar en una sola sessió primer, segon i compota. Amb un plàtan.

Pel que fa al valor de plàtan com un producte alimentari, pot causar les següents figures. El seu calories és aproximadament 100 calories, que és una mica amb aquesta sensació de sacietat, el que ell porta. Una fruita conté aproximadament 40 per cent del "adult" la norma diària de potassi, que juntament amb magnesi ajuda a mantenir el treball del cor i prevenir la hipertensió arterial.

Quan s'introdueix cap nou els aliments en el seu grudnichka mare menús han adherir-se al principi de compatibilitat, així com tenir en compte que el nou producte ha de ser únic. Si realment vols provar el "prohibit" mandarí, limitar diverses llesques i, per descomptat, renunciar a la complexa amanida amb maionesa i experiments amb la xocolata. Pel que serà més fàcil per determinar la seguretat d'un nou producte per al nadó, i el nadó per aprendre a través de la llet de la mare. Les mateixes regles seran d'utilitat per a vostè i més tard en l'inici de l'alimentació.

I unes poques paraules sobre la "seguretat" que es tracta de l'elecció dels plàtans madurs i sense risc per a la salut. És segur per comprar alguns plàtans verds, que són ben dospeyut a temperatura ambient. punt òptim de maduració de la fruita amb petites taques fosques a la pell, si no hi ha taques a la fruita. Pot una mare d'infermeria amb els plàtans enfosquit punta? És millor abstenir-se i no córrer riscos, quan el petit home és tan necessitat de tu. Emmagatzemar el paquet sense necessitat de plàtans a temperatura ambient, si encara no han madurat, o just per sota, però no a la nevera.

Així que si encara no es decideixen si els plàtans mare lactant, la resposta és: per descomptat que pot! En la salut, ja que a més dels beneficis que donen uns pocs minuts dolços i alegria, tant la mare necessitava en la seva tasca difícil!