Farinetes d'ordi - usar sense cap dubte

Ordi perlada - gra d'ordi és refinat, més enllà de l'etapa de poliment i polit. Ordi - herbes sense pretensions i de baix cost que se sap que l'home des de temps immemorials i és àmpliament utilitzat en les arts culinàries de molts països.

No obstant això, al territori de l'antiga Unió Soviètica ha una idea preconcebuda sobre l'article. Molts d'ordi s'associa amb l'exèrcit, un campament infantil o simplement un sopar barata, que serveix plats frescos i d'aspecte lleig. Sí, aquest desastre necessiten preparar-se adequadament per a ser mirada cruixent, apetitós i realment s'assemblaven a les mateixes perles - perles de la qual era el seu nom.

Si la dieta estarà present durant el temps de farinetes d'ordi, els beneficis d'una dieta d'aquest tipus afectarà l'estat de salut, aparença, i, com a conseqüència, en l'estat d'ànim. El fet que l'ordi - és un dels cultius més valuosos, en els quals hi ha la gamma més completa de vitamines essencials humans, micro i macro nutrients i substàncies bioactives.

Entre les sals minerals dominar ferro, calci i potassi, en cas de fòsfor també ser esmentats, iode, manganès, brom, seleni, coure, zinc i cobalt. Per descomptat, amb una composició mineral tal rica de l'ús d'ordi no està en dubte. El seleni només - és un veritable tresor per al cos. Aquest mineral és un potent efecte antioxidant, enforteix el sistema immunològic i és una pòlissa d'assegurança contra moltes malalties greus. No menys valuós, i fòsfor, que regula l'activitat de metabolisme i el cervell, però també és necessari per a l'absorció de calci.

La composició de vitamina no és menys ric: la vitamina A, vitamines B, incloent àcid fòlic i D, K, E i PP. Tals components com el àcid fòlic és essencial per a la salut de la dona i l'embaràs normal, altres vitamines B necessàries per al funcionament normal del sistema nerviós, les vitamines A i E són responsables de bellesa i mecanismes implicats en l'antioxidant, la vitamina D afavoreix l'absorció del calci i el fòsfor.

El fet que les perles d'ordi - beneficis per al cos - sens dubte a causa de la riquesa de la proteïna i la composició d'aminoàcids de l'ordi supera fins i tot blat. Un dels aminoàcids més valuosos és lisina d'efecte antiviral, protegeix contra els refredats i les infeccions d'herpes. A més, lisina participa en el procés de col·lagen - substàncies que retarden l'aparició d'arrugues i el suport turgència de la pell. De manera que part de les farinetes d'ordi menú - usi per a l'exterior, que s'expressa com indirecta (millora de tot el cos) i dreta (impacte directament sobre la pell).

L'impacte positiu d'aquesta simple dinar al cos humà és molt polifacètica, i la raó es troba en l'ordi, que s'utilitza per fer farinetes d'ordi. Els beneficis d'aquest cereal provats per moltes generacions i van provar al laboratori. Es normalitza el metabolisme, elimina les toxines, ajuda amb la diabetis, malaltia hepàtica, disfunció renal, malalties de la vesícula biliar, l'estómac i el tracte urinari, el fracàs en el sistema endocrí, i moltes altres patologies. A més, l'ordi proporciona els nutrients necessaris al cervell i li permet estalviar fins a un claredat mental edat molt avançada. Aquest tipus d'aliment és bo per a la gent gran i els que pateixen de problemes de visió, l'excés de pes i problemes amb la digestió. L'alt contingut de fibra en Perlovka li permet ajustar el funcionament del tracte gastrointestinal. Aquest és un dels productes més útils en la dieta, inclosa en una varietat de programa de pèrdua de pes. I fins i tot amb problemes com ara la grip estomacal o enverinament per aliments ordi perla pot venir al rescat.

Perquè les persones de qualsevol edat no poden ferir a tenir en els seus plats de dieta, com ara amanides amb sopes d'ordi i gulash amb aquest cereal. Simplement deliciós i engrunadís farinetes d'ordi. beneficis d'ordi es manifesten en la millora del treball de molts òrgans i enfortir tot el cos.