Filet de pollastre amb carbassó: receptes

filet de pollastre amb carbassó - un plat saborós i saludable per a cada dia. A més, es pot atribuir a la categoria dels dinars o sopars de pressupost, i per tant, és amb l'ajuda de la seva família pot estalviar diners en la compra de productes cars, i per suportar un parell de dies abans que el xec de pagament.

filet de pollastre amb patates i carbassó

Aquest és un plat satisfactòria i deliciosa conté una quantitat mínima de greix. Així que no es preocupi per la seva figura i audaçment procedir a la seva cocció. recepta de pollastre amb carbassons i patates és simple:

• Major pit de pollastre (400-600 grams) es separa dels ossos i la pell, i després es talla en trossos grans. S'assaona amb sal, pebre i qualsevol herba.
• Pelar una ceba i es miri semicercles primes.
• Dues patates grans, de rentat, lliures de la pell i tallades a rodanxes.
• Dos joves carbassó i tallar en petits anells.
• Greixar una font de forn amb oli, i després posar en capes aliments preparats.
• Per al farciment, barrejar un ou, tres cullerades de crema agra, sal i pebre. Afegir els dos grans d'all picats, cap condiment al gust i barrejar bé tots.
• Abocar la salsa per a les verdures, i després posar el formulari al forn pre-escalfat. Una hora més tard, quan les patates estiguin toves, escampar la cassola amb el formatge ratllat.

Deu minuts més tard, retiri la forma i deixar que el seu contingut es refredin abans d'alimentar a uns pocs minuts. Poseu la cassola al plat i guarnir amb qualsevol guarniment de la casa i les herbes fresques.

filet de pollastre amb carbassons i tomàquets

Abans que - la recepta és molt tendra i saborosos plats. Cuinar que sigui molt fàcil si se segueixen totes les nostres recomanacions:

• Prengui un pit de pollastre, treure'l de la pell i tallar els filets dels ossos. Tallar la carn a trossos petits.
• Abocar el condiment filet "provençals herbes", escampar-hi sal i pebre. A continuació, posar el pollastre en una forma greixada.
• carbassa Young (350 grams) de closca i llesca semicercles un centímetre d'ample. Després col·locar-los en la forma a la part superior del pollastre i escampar-hi sal.
• Dos tomàquets tallats a rodanxes i les cebes pelades - semirings. hortalisses preparades també posar capes en el motlle.

filet de pollastre amb carbassó i altres verdures, l'envia al forn durant 40-50 minuts. Deu minuts més fins que estigui cuit, retirar del forn amb cura la forma, escampar cassola amb el formatge ratllat i tornar a posar-la al forn. El plat acabat servir calent amb crema agra o salsa de tomàquet feta a casa.

Pollastre amb carbassó a multivarka

Com vostè sap, el millor plat de carn són les verdures. Així que si es vol preparar un plat saborós i saludable, a continuació, prestar atenció a aquesta recepta. A més, gràcies a ell, es pot estalviar molt de temps personal. Com cuinar el pollastre amb el carbassó a multivarka, llegiu a continuació:

• Neta, de grandària mitjana costella d'una ceba, i després es fregeix fins que estiguin daurades en un recipient Multivarki.
• Afegiu-hi la ceba a trossos de pollastre picat i cuinar junts durant 15 minuts.
• En aquest moment, prendre el carbassó trimestre mitjà, treure la pell d'ella, treure les llavors i tallar a daus.
• Quan es el moment adequat, poseu el carbassó en un recipient i cuinar amb els altres ingredients altres 20 minuts.
• Al final de la temporada el plat amb sal i espècies, i després escampar-hi el formatge ratllat.

filet de pollastre amb carbassó va obtenir multivarka molt sucosa i tendra. Si vostè està preocupat per la seva figura, es pot prescindir de l'addició de formatge.

Pollastre amb carbassó i pebrot

Aquest plat és adequat per als atletes i els que van decidir posar-se a dieta. També és una bona opció per al menjar del nadó. La recepta de la seva preparació és tan simple que pot gestionar fins i tot el cuiner novell:

• 400 grams de pollastre tallat a trossos, un joves carbassó - rodanxes fines i el pebrot dolç - llargues i primes tires.
• En primer lloc, en una paella preescalfada pollastre fregeixen fins que estiguin cruixents. A continuació, afegir les verdures a la mateixa, una cullerada de salsa de soja i dues cullerades de pasta de tomàquet.
• Escampar el plat amb una mica de sal, afegir l'orenga al gust i cuinar junts durant cinc minuts.

filet de pollastre amb carbassó servir com un plat separat i sense guarnició.

filet de pollastre amb verdures al forn

Aquest plat pot reclamar no només el paper d'un sopar sana de la família, però el plat principal de la taula de vacances. Llegiu amb atenció la recepta i començar a cuinar amb nosaltres:

• 800 grams de patates, netes, tallades en bastant gran i fregir en una paella fins que estiguin cruixents. S'assaona amb sal i espècies al gust.
• Un quilogram de pollastre tallat a trossos.
• Netejar un cap de ceba i tallar de manera arbitrària.
• Barrejar el pollastre i la ceba amb dues cullerades de maionesa i les espècies.
• mitjà de l'albergínia i pela de carbassó mitjà petit i tallat en trossos grans.
• Traieu la closca de cinc tomàquets, i després tallar-les en galledes.

Col · locar en un capes de cocció de les patates, pollastre, albergínia amb carbassó i tomàquets. Coure el plat durant 40 minuts. Gràcies als tomàquets i adob de pollastre campament suau i sucosa, i el propechetsya papes també. es pot decorar el plat amb el formatge ratllat si es desitja.

conclusió

Com es pot veure, cuinar el pollastre amb carbassó pot ser molt simple. Així que no tingui por d'experimentar amb receptes i buscant la millor combinació de sabors, que s'adapta perfectament per a vostè.