Les dietes de psicoteràpia.

Quan una nena o una dona comença a enganxar-se a la dieta, amb ganes de desfer-se uns quilos de més abans de l'inici de la temporada de platja - això és normal. De la mateixa manera, és normal per seure és la dieta després de les vacances , o davant d'un esdeveniment important, perquè la majoria de les noies i dones d'avui porten una vida sedentària, el resultat de les quals és necessàriament sobrepès. En aquest cas, l'hora de triar una dieta s'ha de basar en les normes fisiològiques de so. Hi ha diversos quadres respecte a l'altura i pes normals, es pot calcular el seu IMC (índex de massa corporal) a fi de comprendre quantes desfer-se de quilos. També hi ha fórmules especials que s'han dissenyat per calcular les calories necessàries, el nombre necessari de proteïnes, greixos i hidrats de carboni. dieta normal no ha d'implicar trencaments entre els àpats durant més de 10 hores (durant el son). És a dir totes les dietes, que estableix que per tal de baixar de pes, no menjar després de les 6 de la tarda, per a res bo que no ho farà. dieta raonable fisiològicament normal s'entén tres o quatre àpats, i, en cada àpat ha de ser un nombre suficient de calories, proteïnes, greixos i hidrats de carboni.

Baixar de pes amb aquestes dietes és fàcil, i per descomptat, el propi cos "ajuda" la pèrdua de pes, perquè aquest tipus de dieta - que és una gran oportunitat per a ell per desfer-se de tot l'excés, la massa, la qual no té cap funció, però només requereix un subministrament constant d'energia.

Una altra molt diferent és quan la dieta es converteix en el sentit de la vida. Sovint, això passa amb les noies. I, si en una dieta per perdre pes inici per tenir excés de pes, la durada d'una dieta d'aquest tipus no es limita a la consecució de pes, ideal per a la noia específica. El resultat d'aquesta pèrdua de pes és sovint l'anorèxia - una malaltia en la qual els trastorns psicològics i fisiològics en el cos no permet a una persona a menjar menjar - sense gana, una persona perd la capacitat de menjar pel fet que el cos deixa de percebre aliments com a font de nutrients i energia. Qualsevol persona que seu a una dieta, el que potencialment pot arribar a ser anorèxics.

Totes les persones tenen complexos i alguns trastorns mentals. No obstant això, la majoria vivia amb ells, sense saber tan sols sobre la seva existència - anomalies existents poden ocórrer només en certes situacions, però, ja que durant la vida d'una situació d'aquest tipus no es planteja, i l'home Abús pròpia psique no sap res. De la mateixa manera, i amb els complexos que estan associats amb l'excés de pes. Aquests complexos poden desenvolupar-se en qualsevol de les anomalies, ja sigui desaparèixer o quedar-se al nivell dels sistemes. El primer dels casos anteriors - la més terrible. Inicialment, hi ha un complex d'al voltant de sobrepès amb el temps es va transformar en una mania, el que fa que una persona perdi pes. D'altra banda, el procés de pèrdua de pes no és del tot depèn de si existeix o no un pes extra. Sovint, fins i tot a nenes amb baix pes fisiològics segueixen a seure en una dieta baixa en calories, es tracta de perdre uns quilos de més. L'única cosa que pot ajudar en aquest cas - és la teràpia quan la dieta.

Psicoteràpia dietes destinades a identificar i eradicar el problema en si, el que va causar trastorns mentals sobre la base de la pèrdua de pes. Aquesta teràpia està dissenyada per normalitzar els processos de pensament d'una alimentació saludable, els patrons de destrucció formen sobre la base del desig de perdre pes. Cal assenyalar que una malaltia com l'anorèxia i, conseqüentment, els trastorns psicològics sobre la base del desig de perdre pes, no hi havia fa molt de temps. Pot semblar estrany, ja que els nens i adolescents tenen sobrepès sempre han estat, i sempre que causen rebuig i la burla dels altres nens. A, respectivament, i els complexos associats amb l'excés de pes format. No obstant això, un desig tan maníaca per baixar de pes, el que hauria provocat la necessitat d'utilitzar la teràpia quan la dieta, sense que ningú no es plantejava.

Tot ha canviat des d'aquest moment, tant el "model amb figures penjadors" passarel·la i totes les noies es va precipitar a imitar-los, es va asseure en una dieta baixa en calories en un esforç per ser de 45 kg. amb un increment de 1,70 m De fet, en un moment en què l'ideal de bellesa es va considerar Merlin Monro -. la nena no es caracteritza figura mala herba - problemes amb l'anorèxia i trastorns mentals sobre la base del desig de perdre pes era molt menor. Després d'analitzar les causes d'aquest dolorós desig de perdre pes és clar per què la psicoteràpia amb dietes sovint necessiten una noia d'entre 15 a 25 anys. Durant aquest període, la ment està en un estat bastant fràgil, respectivament, és probable que qualsevol model a la portada d'una revista de moda per a produir tal impressió a la noia que es convertirà en un exemple a seguir i, en conseqüència, fer que el desig més natural per baixar de pes.

Quan la mania obsessiva sobre la dieta únic remei eficaç és simplement la psicoteràpia. Sense persuasió per part dels pares intenten forçar allà, al voltant de la supervisió de rellotge, etc. no pot resoldre el problema. Per exemple, si vostè fa que el seu fill mengi el que troba estrany, llavors anar al bany i provocar artificialment vòmits. Aquest monitor no es pot més. A més, si les seves creences, i tindran un efecte, és probable que sigui temporal. Ningú pot garantir que el seu fill li esperarà "relaxar-se" i serà acceptat per l'edat. Per cert, no són tan poques pel·lícules, l'heroïna de la qual en els seus propis exemples mostren com enganyar a la família, a fi de no despertar sospites que són absolutament res per menjar, seure a les dietes, privant al seu cos.