Quins productes estan pressuritzades, i el que - menys

Els estudis científics i moltes observacions fetes a l'hospital, mostren que alguns nutrients i aliments afecten el canvi de la pressió arterial. Per tant, és molt important saber quins aliments augmenten la pressió, i el qual es redueix.

Per als productes que estan augmentant l'efecte de la pressió es pot atribuir qualsevol peix salat, bolets salades, cansalada salada, tomàquets en vinagre i cogombres. Les carns i els formatges forts, peix i verdures en conserva, així pertanyen a aquest grup de productes. Per tant, respondre a la pregunta de quins productes estan pressuritzades, es pot dir que és grassos, picants i aliments salats.

Això és a causa del fet que en tots aquests aliments contenen sal, el que fa tenir set. Per apaivagar a ella, la persona que beu molt, i això condueix a un augment en el volum sanguini, que al seu torn augmenta la pressió arterial. Un excés de sal a la sang pot portar a una forma particular de la hipertensió - sal. En aquest cas es pot causar pressió arterial a la normalitat sense drogues, simplement mitjançant la limitació del consum d'aliments salats.

Si és bo saber quins productes són a pressió, és possible limitar dràsticament la quantitat de sal en el cos, per augmentar l'eficàcia dels fàrmacs que disminueixen la pressió arterial.

Diürètics, per exemple, la síndria, també contribueixen a la reducció de la pressió, però per dur-los juntament amb els productes salats no pot, perquè tornarà a la sal ingerida. Alguns creuen equivocadament que les begudes alcohòliques, com el brandi o vodka, tensió arterial baixa, però aquesta visió és errònia. Begudes alcohòliques només per un temps dilata els vasos sanguinis, i després els diuen amb força rapidesa estrenyiment persistent, el que porta a un fort augment de la pressió. Per tant, és útil saber no només quins productes, sinó també el que les begudes augmenten la pressió arterial.

Una bona comprensió del que els aliments alleujar la pressió no només és útil per a les persones que pateixen d'hipertensió, però també gipotonikam. La pressió arterial baixa encara que no és tan perillós com alta, però també es considera una malaltia greu. D'altra banda, per augmentar la pressió molt més difícil que per reduir-les. Una pressió més baixa principalment aliments àcids. En primer lloc, els nabius, llimones, aranges, chokeberry negre, api, i diversos olis vegetals. Algunes espècies de peixos, marisc i una varietat de plats elaborats amb aquests productes, com ara sushi, també redueixen la pressió. Les persones que pateixen d'hipotensió, han de saber quins aliments pressió sanguínia més baixa, per tal de no empitjorar la seva condició.

Lluita amb hipotensió ajudar a aquests aliments i begudes com el cafè i el sucre, la xocolata negra, el te fort i altres begudes amb cafeïna, pastissos, gelats i pastissos, especialment amb crema de mantega, olives. Augmentar la pressió pot ser el més comú menjar un sandvitx amb mantega i formatge. Un bon efecte es dóna infusions de ginseng siberià, ginseng, Schisandra, i l'herba de Sant Joan. El mateix efecte té i els cacauets salats, que es poden comprar a qualsevol botiga o quiosc.

Remolatxa i remolatxa suc especialment útil quan una pressió molt baixa. Si cada dia per beure 200 grams de suc de remolatxa, a continuació, només una setmana la condició del cos està millorant. Bona ajuda barreja especial vitamina, fet de mel i desplaçat a través d'una picadora de carn de pomes seques, albercocs secs, nous i prunes seques. Tots els components han de ser presos en proporcions iguals, afegir el suc de llimona. Per augmentar la pressió suficient una mica, menjar una cullerada abans de menjar.

Gipotoniki no ha de involucrar-se en els productes de llet agra, fruites, verdures, especialment els espàrrecs, papes al forn i les farinetes de civada engrunadís i saber quins aliments elevar la pressió arterial. Productes de reducció de la pressió es pot distingir de manera bastant senzilla - si es mengen, la persona comença a somni. Desafortunadament hipotensió i hipertensió afecta no només gran, sinó també les persones molt joves, de manera que mantenir un ull en la seva salut necessita ara.