Quins productes no val la pena la compra al supermercat?

Només cal col·locar el producte en un paquet agradable, i algú va a comprar segur. Massa sovint, ni tan sols pensem en el que prenem de les prestatgeries del supermercat. En aquest cas, hi ha el risc que aquests productes perjudicials per a la salut. No ha sense pensar per fer compres i per empitjorar la condició del seu cos. Aquí està una llista dels béns, que ha de ser evitat, juntament amb solucions alternatives, que són més segurs per a la seva salut.

amanida i llest

Tall i envasat amanida pot ser molt perillós, així que la compra no és necessari. En l'embalatge indica que es neteja, però les fulles encara pot ser bacteris nocius que causen malalties del tracte digestiu. A la planta cauen en les fulles. Si voleu protegir-se, rentar les verdures el més acuradament possible i no comprar ja a rodanxes - ja no encaixes flocs verdes fresques que necessitaran per moldre el seu propi.

salsitxa

Està científicament demostrat que la salsitxa, cansalada i altres productes carnis causen càncer. Els nitrits, que estan continguts en els aliments a l'intestí es converteixen i es tornen cancerígens. El millor és comprar un tros de carn de qualitat, cuinar vostè mateix i tenen un sandvitx o com a berenar. Això l'ajudarà a mantenir-se saludable i obtenir els nutrients adequats. Salsitxes no li va portar cap benefici, no importa el deliciós que pot semblar. És per això que d'ella millor rebutjar per complet.

el te verd embotellada

Estudis recents han demostrat que el te embotellat gairebé no conté te natural. Aquesta beguda és vint vegades menys antioxidants que una tassa de te verd. Aquest líquid es compon d'aigua i sucre, és calories buides. És millor preparar el te a casa o prendre l'aigua potable normal. El seu cos definitivament li donarà les gràcies per aquesta elecció.

Els productes amb additius de fruites

Muffins de Berry i iogurt dolç sembla apetitós, però dins d'ells - farcits de fruites artificials, ple de conservants, saboritzants i espessidors, que no permeten fer malbé el producte. fruita real hi ha molt pocs. Fabricant honestament, fins i tot s'indica que la composició - no més de vint a quaranta per cent de la fruita. És millor menjar fruita fresca i baies, s'envia al cos una gran quantitat de sucre.

maionesa

La maionesa es compon d'ous, vinagre, oli i espècies. Magazinny producte també conté conservants, colorants i estabilitzants. En maionesa baixa en greix menys greix, però va afegir midó i sucre. Com a resultat d'això, és tan perjudicial. Aquesta salsa és el millor fet a casa. Per descomptat, encara va rebre una molt nutritiu i que haurà d'utilitzar amb prudència, però, que almenys no haurà de témer per la seva salut. Vostè sabrà que tots els ingredients que es van utilitzar per a la salsa.

espècies mòltes

Planta barreja d'espècies fàcilment amb additius més barats. Per exemple, sovint falsificades canyella o safrà. Comprar espècies en tot terreny i forma de casa seva. Així que per aconseguir una molt millor, i potenciadors del sabor en ells no ho faran. A més, el gust serà molt més ple de gent - espècies acabat de moldre al gust sempre semblen millors que els que han estat aixafat fa molt de temps.

pa

lladregot pa fet de farina blanquejada químicament. Aquesta farina es pot emmagatzemar per més temps, no s'iniciarà insectes, sinó també utilitzar-hi també. A més, el pa una gran quantitat d'altres additius que perllonguen la seva vida útil. si són necessaris per al seu cos? És millor fer el seu propi pa. Per descomptat, això requereix una mica d'esforç, però, una vegada que hauria gust del pa real, per a entendre la diferència. A més, aquesta elecció és important per a la seva salut.