Sense carn cassola: receptes i consells de cuina

Actualment, la premsa secular en les publicacions se centra només en la importància de la dieta de dejuni. Això és absolutament incorrecte. Per descomptat, l'ús de menjar lleuger, productes vegetals implica la neteja física del cos, pèrdua de quilos de més. Però el dejuni no és una dieta alta. Se suposa, en primer lloc, la purificació moral. la gent de dejuni no només han de menjar aliments lleugers, sinó també a abandonar els mals hàbits, per controlar les seves emocions (per exemple, ira), que s'abstinguin d'entreteniment violent.

Aquest article s'ofereixen receptes, com ara cassoles, el que ajudarà a mantenir el lloc. Però al mateix temps adequat per a la dieta. Simplement cadascú ha de distingir conscientment entre aquests conceptes. cassola sense carn són força saborosa i satisfactòria, tot i el somriure dels escèptics que pensen que per preparar un menjar sense ous, greix i altres productes prohibits, és impossible.

cassola sense carn es poden preparar a partir d'una varietat de productes. Per exemple, la recepta de plats de peix. Vostè necessitarà 400 grams de filets de peix, patates lliura, 150 grams d'oli vegetal, 60 grams de puré de tomàquet, 100 grams de ceba, julivert (dues cullerades), el pa ratllat, el sucre, la sal, el pebre vermell i negre. Cal tallar les rodanxes de patata netejades i rentades. filets de peix fregit en oli vegetal. Les cebes s'han de tallar en cercles de mitjana i fregir bé. Ara prengui una font de forn, un raspall amb oli i començar a apilar capes. Primera meitat de les patates, s'aboca la pasta de tomàquet, sucre i espècies, a continuació, peix amb salsa de ceba de nou, ia sobre de tot es tanca restants patates i empolvorat amb pa ratllat. Plat necessita per coure al forn fins que estigui cuit. Servir amb julivert o anet. Resulta molt saborós.

sense carn cassola es poden preparar i verdures. Heus aquí una recepta que li pot ser útil. Prengui grans acolorits, submergir-lo en aigua durant tres hores, després bullir fins que estiguin toves. A continuació, ha de ser fresc, però sense treure'l del motlle. Per preparar la salsa presa i pastanaga ceba, picar finament ells i salteu en oli vegetal. Afegir als tomàquets frescos, cuini a foc lent els cinc minuts. Condimentar la salsa amb el sucre, la sal, posar una fulla de llorer, es pot afegir una mica de farina. Llavors s'ha d'abocar a la paella amb els grans situats en el brou, tota aquesta barreja, escampar-hi les herbes i enviar al forn fins daurar de la capa superior. Aquesta cassola sense ou pot ser plat bastant independents.

I aquí hi ha la recepta per als que no són indiferents als fongs. Generalment cassola sense carn es prepara sovint d'aquest producte en combinació amb les patates. Resulta saborós i satisfactori. Prengui patates quilogram, 300 grams de xampinyons, olives 10, dos tomàquets, 200 grams de bròquil, maionesa sense greix, oli d'oliva, cúrcuma, herbes de Provença i sal, una bombeta. Bullir les patates, en on l'aigua afegir-hi la cúrcuma. Després cal fer puré de patates diluint el brou en què es va cuinar. Els bolets han de tallar a rodanxes i es fregeixen amb herbes de Provença en l'oli d'oliva. Ara prendre la forma, ja que les patates (una tercera porció) des de la posició superior dels fongs, a continuació, cebes, anells més fines rodanxes, a continuació, - una altra part del puré, la següent capa - d'oliva i tomàquet (tallat en plaques). Al final asseure les restes de puré de patates, greixar amb maionesa vegetal, i el lloc en la part superior de la cassola bròquil, i les seves peces es pressionen a les patates. La cassola resultant té un excel·lent sabor, aroma i el seu simplement divina.

Totes les recomanacions anteriors poden considerar magra. A més, com púdings baixos en calories, així que càpiga i la ingesta dietètica. Només cal tractar a preparar-se. Ara ja no pensa cassola sense carn - un bon gust?