Trieu aliments per al grup sanguini

menú de la dieta que es calcula a partir de la sang, és ara molt popular. En general, això no és una dieta en si, i el sistema d'energia, que no es recomana mantenir-se dins d'un període de temps limitat (setmana o mes), i tota la seva vida. Només en aquest cas, d'acord amb el seu creador i desenvolupador de D'Adamo (dietista d'Amèrica), alt nivell de compatibilitat dels productes segons el grup sanguini donarà els seus fruits en forma de salut, la bellesa, l'harmonia i la longevitat.

En el seu llibre, l'autor d'aquest sistema d'energia de la teoria que en les albors de la seva existència, la humanitat és universal per caçar i consumir aliments només en proteïnes d'origen animal, té només una sola, el primer grup sanguini 0 (I). En l'evolució dels nostres avantpassats hem après més i l'agricultura, diversificant així la seva dieta vegetariana dieta. A causa d'això, hi havia un segon grup sanguini A (II). La domesticació d'animals salvatges ha portat a l'enriquiment del menú dels pobles antics dels productes lactis i l'aparició del tercer grup sanguini B (III). El més jove mateix tipus de sang, AB quart (IV), format com a resultat de la combinació de la segona i tercera, i en no detectada fins ara els motius. No obstant això, hi ha una sospita que aquest misteriós grup - no és el punt final de l'evolució en la sang.

¿Això antecedents històrics de la creació del dret de la dieta que existeixi o es tracta res més que un producte de la imaginació de la nutricionista americà, que no sabem. No obstant això, nombrosos testimonis de persones que opten pels productes de la dieta per al grup sanguini, estat que mal que segueix sent hi havia ningú. I part d'aquest sistema de subministrament d'energia encara que realment ajuden a perdre pes. En qualsevol cas, pot provar - no és píndoles qüestionables i les herbes xineses, però només alguns ajustaments al seu propi menú.

Productes d'alimentació del grup sanguini 0 (I)

Si la seva sang pertany a aquest grup, felicitacions, vostè és un "carnívor" nat. I vostè ha de ser (no vol dir que no és) un potent sistema immune i digestiu. La seva font d'alimentació del sistema ha de contenir una gran quantitat de proteïnes - en ells tota la seva força resideix. Menjar amb la carn plaer (excepte la carn de porc), peix i marisc, i les fruites (no àcida) i verdures. Amb els cereals (especialment farina de civada) Aneu amb compte. En el pa blanc i altres productes derivats del blat ni tan sols es veuen millor, però el pa de sègol, blat sarraí i fesols - menjar, però no gaire. Per rentar tot aquest menjar per al benefici del cos, pot begudes de te verd sobre la base de rosa mosqueta i amb l'addició de calç, el gingebre, la menta. Neutral per a vostè són la cervesa, el vi negre i blanc, te amb la camamilla. Però, què menjar i beure no ha de ser en cap cas, ja que és la col, blat de moro, salsa de tomàquet, adobats, licors i cafè.

Per producte sanguini A (II)

Els propietaris d'aquest grup sanguini - "agricultors" que haurien de professar el vegetarianisme (no confondre amb el veganisme). A més de les fruites i verdures es pot imaginar de vegades permeten que els productes lactis (kislomolochku, formatge baix en greix), però en quantitats limitades. Per anar bé - per anar a la llet de soja i tofu. Coma llegums i peix (excepte l'arengada, el halibut, palaia, ous i marisc). Útil per les begudes són el te verd, cafè, vi negre, suc (pinya, pastanaga, cirera, aranja). Però el te negre, suc de taronja i refresc que enlloc.

En un grup de productes en la sang (III)

Si la prova de sang mostra que té aquest grup de sang, la classificació D'Adamo que són omnívors "nòmada". En un moment donat de la seva evolució, els pobles antics viatjat molt, menjar carn i llet d'ovelles, cabres i vaques, així com aquells que estan a la mà adequats per a l'alimentació durant els seus viatges. Vostè carn útil (excepte les aus de corral i carn de porc), peix (no només els mariscs), els ous, la llet i els productes lactis, fesols, grans sencers (excepte fajol i blat), fruites i verdures (excepte carabassa, tomàquet, blat de moro). Siéntase lliure de beure te verd i herbes, sucs (nabiu, pinya, raïm). Limiteu el consum de cafè, negre te, vi, cervesa, suc de taronja. Eviti els refrescos i suc de tomàquet.

Per Producte Blood AB (IV)

Des d'aquest grup sanguini és el resultat de la fusió de les dues anteriors, es recomana una dieta moderadament mixta. Per a això, cal tenir en compte tant les fortaleses i debilitats en tots els grups d'aliments A (II) i A (III). Sobre això és la següent. Carn útil perquè el gall dindi, conill i xai. Tots els peixos poden ser, simplement no menjar marisc. Llet, kislomolochka, tofu, oli d'oliva, fruita seca (nous i cacauets), cereals (excepte el blat sarraí), fruites i verdures (excepte els pebrots i blat de moro) - això és tot el que pot pagar. A la moderació menjar llegums. Beure te verd, cafè, cervesa, vi, begudes a base de bruc, arç blanc i amb additius de camamilla, gingebre, ginseng, la menta. Però en els productes de blat, carn vermella, cansalada i pernil, llavors de gira-sol, te amb til·ler és millor que la oblidi.