Coliflor amb pollastre: les millors receptes, especialment la cuina i recomanacions

Qualsevol propietari està tractant d'alimentar les seves famílies no només és deliciós, sinó també saludables plats. Un d'aquests coliflor amb pollastre. Receptes de cuina que aprenen d'article d'avui.

cassola

Per crear aquests regals inusuals i molt útil amb la qual gestionar fins i tot un cuiner sense experiència, es necessita:

• 800 grams de coliflor.
• Una lliura de pollastre.
• Dues cullerades de crema baix en greix agra.
• 400 mil·lilitres de llet calenta.
• Dos ous.
• 150 grams de formatge.

A més d'això s'obté un pollastre molt saborós amb la coliflor al forn, cal complementar la llista anterior una bombeta, all zubochkom, sal, pebre negre, anet, oli vegetal i la mantega. La quantitat d'aquests components depèn del seu gust.

En primer lloc, cal fer la col. Està separada en trossos i es recupera en una olla plena d'aigua bullint lleugerament salada. Tres minuts més tard, les verdures cuites en un colador de reclinació. Mentre que els drenatges excés de líquid, pot picar la ceba i enviar-los en una paella calenta, untada amb una barreja d'oli de gira-sol i mantega. Mentre que quedi daurat, pot ser tallat en glaçons de pollastre, i enviar-lo a la mateixa paella. També afegiu la crema agra i estofat a foc lent durant mitja hora. Després d'aquest temps, les cebes i el pollastre són enviats col, sal i deixar a l'estufa durant tres minuts. Mentre que els vehicles i guisat de carn, es pot barrejar en un recipient una mica de sal, pebre, dos ous, llet al forn i passat a través d'una premsa d'all.

paelles contingut canvi en una font per forn, abocar la salsa acabada de preparar, escampar-hi formatge ratllat i verdures finament picades i la recuperació en el forn. Vint minuts des d'allà prendre el plat acabat i el deixen en infusió. pollastre deliciós i saludable amb la coliflor al forn se serveix a les parts de la taula.

Costelles: conjunt d'ingredients

Li oferim una altra recepta de plats saludables. Aquest cop la coliflor amb pollastre se serveix en forma de mandonguilles. La base de verdures picades són només perquè ell va rebre una inusualment suau, suau i fàcil. Perquè això sigui llaminadures dietètiques que es necessita:

• 600 grams de coliflor.
• Dos ous.
• 300 grams de pollastre.

A més, cal anar amb compte que en els seus gabinets de cuina va trobar una petita quantitat d'oli vegetal, farina de blat, sal, pebre, anet i julivert.

La seqüència de preparació

Pre-analitzada en ramells col bullida en ebullició, aigua lleugerament salada durant cinc minuts. polpa mòlta de pollastre en picada amb una picadora o processador d'aliments. El mateix es fa amb bullides i doblegar en un colador i col.

Llavors, tots els productes i pebre, sal, farina, verdures picades, els ous, el pollastre i carn vegetal, combinats en un plat i es pasten bé fins a obtenir una massa homogènia. Llavors, la barreja resultant de forma petit empanades i es fregeixen en ambdós costats en una paella calenta greixada.

Per menjar preparat, que inclou el pollastre coliflor, pot ser alimentat a la taula amb salsa de crema amb herbes fresques. Serà una gran addició a gairebé qualsevol decoració.

Recepta dels primers plats

Per preparar una molt útil, fàcil i deliciosa sopa de coliflor amb pollastre, necessitarà:

• prestatges de patata.
• Una pastanaga mitjana.
• Una lliura de coliflor.
• 500 grams de pollastre.
• Un parell de bulbs de mida mitjana.
• Un pebrot dolç.

A més, la llista d'ingredients necessaris per complementar el herbes fresques, barreja de sal i pebre, aigua, fulla de llorer i la mantega.

Per cuinar realment deliciosa sopa de coliflor amb pollastre, cal bullir pre-rentat i la carn picada. Per a això, es col·loca en una olla plena de dos litres d'aigua amb sal, es va posar al plat i espera fins que bulli el líquid. Després d'això, el filet s'ha de cuinar durant vint minuts. També va enviar el full de llorer i el pebre de Jamaica pèsols.

Per cuinar ràpidament la sopa, que està present en la composició de la coliflor amb pollastre, cal, sense perdre temps, fer verdures. Pre-rentades, pelades i picades ceba, pastanaga i fregir el pebre dolç regirar en una paella amb una mica de mantega. Transeünt fins que les verdures es pot picat patates.

Elaborada i extret de brou de carn dissociat en fibres. L'olla en la qual està a punt, va posar als cubs de patates i es deixa coure a foc lent durant deu minuts. Després d'aquest temps s'afegeix el brou zazharku, trossos de pollastre inflorescències i col. Després de cinc minuts d'ebullició una olla es retira del foc i s'omplen d'herbes fresques picades.

Pollastre al forn amb coliflor: una llista de productes

Aquesta recepta serà un veritable descobriment per als amants de la carn d'aus de corral i verdures. Per preparar aquest plat es necessita:

• coliflor quilo.
• Vuit patates mitjanes.
• Sis cuixes de pollastre.
• Tres cullerades de maionesa.

D'altra banda, si cuina necessàriament es troben l'oli d'oliva, salsa de soja, pebre dolç, pebre barreja, curri, sal i fulles d'api. Si es desitja, aquest últim pot ser reemplaçat amb julivert o anet.

La tecnologia de preparació

Així s'obté una cassola molt saborós i saludable, que inclou la coliflor amb pollastre, cal observar amb claredat el següent procés. El primer pas és començar a preparar els barbs. Que necessiten per rentar i assecar. Si ho desitja, treure la pell d'ells, però és una qüestió de gust. A punt d'aquesta manera la carn es marina en una barreja d'espècies. A aquests efectes la millor sal, pebre vermell i curri. Fregat els barbs, per recuperar la salsa de soja, maionesa i julivert picat. Tot bé agitar i deixar durant mitja hora.

Mentrestant, pot fer-ho verdures. patates rentades tallen en quatre parts, i desmuntar en ramells col. La línia de la font de forn amb paper d'alumini i el greix amb una mica d'oli. Estendre una capa superior de patates, sense oblidar la seva sal i pebre. A continuació, rep també la col. Top col·locat baquetes marinades, molt densament coberta amb paper d'alumini i enviar al forn. En un primer plat cuit al forn a dos-cents graus. Quaranta-cinc minuts, la temperatura va disminuir. Després cuini durant un altre quart d'hora en cent vuitanta graus. Com a resultat, s'obté un plat saborós i amb una inusualment verdures boca aigua.