Xucrut en l'embaràs: que aconsella al metge?

Mentre porta al nadó a les dames hi ha una gran quantitat de controvèrsies i preguntes. Sens dubte, tothom sap que les dones embarassades no poden menjar la majoria de les drogues. I què podem dir del menjar? Quin és l'impacte en el xucrut general de salut durant l'embaràs? Intenta entendre el que diuen que els metges i els que donen consells per especialistes experimentats.

Xucrut en l'embaràs: una revisió dels metges

opinió dels experts en aquest tema pràcticament per unanimitat. Xucrut durant l'embaràs, no només no fer mal, però serà producte molt útil. Què és tan bo aquest menjar?

una font de vitamines

Xucrut en l'embaràs és útil, ja que conté una gran quantitat de vitamines. Una de les substàncies més importants presents en aquest plat és àcid fòlic. Aquesta vitamina és essencial mares embarassades al començament de la formació de les cèl·lules fetals. És per això que el xucrut durant l'embaràs d'hora és especialment útil per a les dones.

A més, aquest plat conté una gran quantitat de vitamina C. Aquesta substància té un efecte positiu en la coagulació de la sang. És per això que el xucrut durant l'embaràs en 3 trimestre hauria de ser un convidat freqüent a la seva taula.

Xucrut conté una gran quantitat de vitamina C. útil el seu ús freqüent ajuda a una dona embarassada per augmentar la immunitat i per fer front als refredats.

Ferro, que està present en aquest plat, permet a la dona embarassada per augmentar l'hemoglobina i per tant evitar l'anèmia. Després de tot, això tan sovint pateixen de les dones embarassades en totes les etapes de procrear.

La lluita contra l'obesitat

L'augment de pes durant l'embaràs és simplement inevitable. De mitjana, el bell sexe està guanyant fins a 12 quilograms. Si un fort augment en el pes corporal del metge sovint recomana una eina provada com el xucrut durant l'embaràs.

Aquest plat és ràpidament omple l'estómac. A causa del baix contingut calòric del producte una dona pot menjar aquests aliments en grans quantitats i fins i tot abans de l'hora de dormir.

la neteja del cos

Xucrut durant l'embaràs té efectes beneficiosos sobre el sistema digestiu. A més, aquest producte neteja els intestins, des de bacteris perjudicials i microorganismes patològics. Aquest plat redueix la flatulència i ajustar la cadira.

El consum diari d'un producte mostra el cos de colesterol. També aquest plat redueix el nivell de sucre en la sang i no es desenvolupa la diabetis. Sauerkraut evita la formació de cèl·lules canceroses i és una excel·lent eina per a la prevenció del càncer.

La lluita contra la toxicosis

La majoria de les dones durant el fèrtil pateixen d'intoxicació primerenca. Val la pena assenyalar que durant aquest període del bell sexe vol menjar aliments salats o àcids. Amb menys freqüència es senten atrets per les mares dolça.

Xucrut durant l'embaràs perfectament fer front a les nàusees i satisfer les necessitats nutricionals de les dones. En combinació amb la carn o els productes de peix aquest plat ajuda a maximitzar els nutrients i vitamines assimilar.

L'impacte global sobre el cos

A més de grans quantitats de vitamines, conté plat agra següents elements traça: zinc, àcid nicotínic, coure i magnesi.

Aquesta combinació de materials té un efecte beneficiós sobre la condició del cabell i les ungles. Després de diversos dies d'ús del producte una dona embarassada pot observar-se que el cabell es torna més fort i brillant. Les ungles creixen més ràpid i ser més saludable.

Si la dona embarassada pateix d'acidesa estomacal, el xucrut serà un fàrmac excel lent i segura. El zinc i el magnesi tenen un efecte positiu en l'estómac i la seva acidesa.

El contingut de magnesi en aquest producte té efectes beneficiosos sobre el sistema nerviós. Sens dubte, tots sabem que, a causa del canvi en els nivells hormonals en les dones embarassades sovint canviant l'estat d'ànim. El bell sexe és cada vegada més irritable. Ella es riu, i després d'uns minuts per començar a abocar llàgrimes de cocodril. Menjar aliments rics en magnesi, poden ajudar a les dones per fer front a aquesta condició. A més, el xucrut té un efecte positiu en la formació de les futures cèl·lules nadó.

Les contraindicacions per a l'ús de xucrut

Val la pena assenyalar que, malgrat totes les característiques positives, hi ha un grup de dones embarassades que utilitzen el xucrut contraindicat.

Aquest plat ha de ser exclòs de la dieta de les dones embarassades que pateixen de pressió arterial alta o malalties hepàtiques i renals. Quan les malalties de l'estómac, gastritis o pancreatitis, aquest vegetal pot causar un dany irreparable al cos d'una embarassada.

Si les últimes etapes de la gestació del nadó d'una dona van trobar preeclàmpsia, també cal abandonar el consum de xucrut. Altrament hi ha el risc d'inflamació i problemes amb la pressió arterial alta.

per resumir

Es recordarà que un producte com el xucrut, compta amb una acció bactericida. A més, aquest plat té efectes antiinflamatoris en el cos sencer. A més, vegetal estimula el sistema immunològic i lluita refredats. Malgrat aquestes i altres propietats positives del producte, el seu ús ha de ser raonable. Seria millor si es pot preparar una meravellosa, útil durant l'embaràs i saborós plat.

Fins i tot un cos completament sa sauerkraut es pot veure afectat negativament, si per fer-lo servir cada dia per esmorzar, dinar i sopar. Aliments una dona embarassada ha de ser correcta, útil i variada.

Si té alguna pregunta sobre un producte en particular, consultar amb un especialista. Això ajudarà a evitar els problemes que es presentin en el futur. Ser saludable i bonic!