Alvocat - fruit de saboroses amanides

Fins ara, hi ha un gran nombre de varietats de alvocats. Al món hi ha aproximadament 500. Aquesta fruita és molt útil per a l'organisme. De fet, és ric en vitamines (A, B1, B6, E). I alvocat - la fruita, el que ajuda a reduir significativament el colesterol que s'acumula en els vasos sanguinis. A més, cal assenyalar que el producte útil pot protegir contra el desenvolupament de qualsevol tipus de càncer. Finalment, els alvocats - el producte més nutritiu. En la mateixa quantitat de carn i ous menys calories que en aquesta fruita notable.

Molt sovint, l'alvocat s'utilitza en forma fresca. En aquest cas, conserva totes les propietats beneficioses. A més, si els alevins o aboqui sobre aigua bullint, tindrà un sabor amarg.

Alvocat - la fruita que s'utilitza per cuinar una varietat de sandvitxos i amanides. Després de tot, no hi ha taula, sobretot un dia de festa, no pot prescindir d'una varietat d'amanides. I amb alvocat que també seran útils.

Abans de tallar aquesta meravellosa fruita, que ha de ser preparada. Per començar s'ha de fer amb cura una incisió en l'os, i després es divideix en diverses meitats, una mica girar-lo voltant. És fàcil aconseguir un os, a continuació, treure i la closca. Val la pena assenyalar que en l'aire fresc d'alvocat pot enfosquir ràpidament. Això ajudarà a evitar el suc de llimona. Només la lleugera elles escampar la fruita.

amanida simple d'alvocat

Per a la preparació del comú i una abundant amanida amb alvocat necessita una mica d'ingredients:

• palets de cranc ,
• tomàquets,
• un alvocat.

Tots els productes han de ser acuradament tallades en galledes. El més important és que eren petits. A continuació, el plat tindrà millor sabor. Tota la barreja es va introduir en una petita quantitat de maionesa, canvieu a un recipient bonic i servit a taula. Els amants de les espècies al seu gust pot afegir l'alfàbrega, julivert, anet o altres herbes.

amanida festiu

Una altra amanida de cranc amb alvocat té l'oportunitat de cuinar per a la taula de vacances. Se li permet obtenir millor, perquè si bé és abundant, però també molt lleuger.

Per crear aquest plat es necessita un paquet de carn de cranc o pals, cogombre, poma de mida mitjana (de preferència agra o dolç i amarg), suc de llimona, ous passats per aigua, una mica de caviar, l'all, les herbes, la sal i maionesa i alvocat. amanida de fruites, això li dóna un sabor increïble i inusual.

Per als àpats que hagi de fer dues capes:

1. Poma tallada a tires i escampar lleugerament amb suc de llimona. Això és necessari per assegurar que la fruita no té un color fosc. Els ous són una bona mòlta usant un mesclador. Finalment, el cogombre tallat de la mateixa manera com la nena. Tots aquests ingredients s'han de barrejar, i després omplir amb una cullerada de maionesa.
2. L'all picat molt finament. Alvocat mòlt amb tota la mateixa liquadora. Serà la segona capa. També ha de ser gust maionesa.

El que segueix és un bonic posar capes d'enciam. En primer lloc hi ha una barreja de pomes, cogombre i ous, llavors vostè necessita per posar la carn de cranc, tallat en cubs petits, rematat amb alvocat. La decoració és caviar vermell i branquetes fragants de vegetació.

Amanida de postres

Alvocat - la fruita que s'utilitza a la cuina i dolços, amanides de fruites. Ells poden ser omplerts amb iogurt, que té una crema batuda neutre o amb gust de fruita o aire. Els aficionats podran aprofitar els aliments baixos en calories com plat apreciat.

Per tal de preparar una amanida de fruites amb alvocat, necessitarà un plàtan, una taronja, un parell de figues, kiwi, alvocat, maduixa, llimona, sucre i iogurt. Cada fruita ha de ser tallada en trossos petits i es va estendre en un bol capes. Cal assenyalar que el plàtan i l'alvocat per tant necessàriament ruixades amb suc de llimona perquè no es enfosqueixen. Per fer gasolina preparat especialment salsa, que es compon de sucre en pols i iogurt. Es van emplenar i el plat resultant.

Alvocat - el que realment és una fruita sorprenent. Hi ha moltes característiques útils i un gran potencial per a la preparació d'amanides variades, que són sempre decorar la taula del menjador!