Civada civada: mètodes de preparació

farina de civada - aliments saborosos i nutritius útils. La base de flocs de civada són herculis llavors, aquí és un altre nom per al cereal - farina de civada. Oats inclouen cultius de cereals, i conté valuoses propietats que són extremadament útils per al cos humà. La farina de civada es pot preparar de la manera tradicional al plat i en multivarka. Penseu dues receptes dels plats.

Recepta farinetes hercúlia amb llet (a la placa)

components necessaris:

• la llet (3,5 tasses);
• flocs de civada (1,5 tasses);
• sucre;
• nous al gust;
• maduixes (100 grams);
• mantega (culleradeta);
• mica de sal;
• poma (1 peça).

La tecnologia de preparació

Prendre una paella, abocar la llet a l'esquena. Poseu la cassola a l'estufa i esperar que bulli. Després de bullir afegir la sal Hèrcules escates. Constantment s'agita la cullera i quan cereal cuit (ha de inflar), afegir una cullerada de mantega. Abans de servir, afegir el sucre farinetes (o mel), maduixes, poma, nous. Això és tot el que tenim per cuinar un deliciós menjar de civada, rica en vitamines.

La recepta de farina de civada en multivarka

components necessaris:

• farina de civada (2 tasses);
• sal (mitja culleradeta);
• mel (al gust);
• aigua (4 tasses).

La tecnologia de preparació

Escates es van adormir en multivarku, s'omplen d'aigua i s'assaona amb sal. Activa més modes "farinetes" i establir el temps durant uns 20 minuts. A mesura que s'esgoti el temps, estava en un bol de civada. Afegir la mel o llet condensada, tot depèn del seu gust.

propietats valuoses

El consum diari de cereals pot afectar favorablement el creixement del cabell, les ungles, afectar el color i la condició de la pell, promoure la pèrdua de pes i millorar la digestió. farina de civada també és rica en compostos orgànics que faciliten l'absorció d'aminoàcids. És molt útil per menjar Aquesta civada persones que són addictes a l'exercici. Llavors de civada - la principal font d'antioxidants. Podem dir que aquest desastre és útil per a la prevenció oportuna de càncer. antioxidants continguts en la civada retardar el procés d'envelliment. farina de civada a l'úlcera és útil a causa de la presència de gluten. En la farina de civada conté una proporció suficient de vitamines que pertanyen als grups B, A, E, i minerals. Aquest conjunt de vitamines té un efecte positiu sobre el cor i el sistema nerviós. Però això no vol dir que només les farinetes seria suficient per compensar les necessitats diàries en tots els nutrients adequats.

Les contraindicacions per a l'ús de

Menjar farinetes Hèrcules ha de ser cautelós. La farina de civada, tal com es descriu anteriorment, un efecte beneficiós sobre el cos, però només quan és el consum moderat. El consum excessiu condueix al fet que els topalls, per exemple, l'absorció de calci, i per tant augmenta la fragilitat dels ossos també pateixen cabell i les ungles. Farinetes pot ser una de les raons per el fort augment en el nivell de sucre, com quan es cuina afegir el sucre i la mel, els diabètics han d'estar en guàrdia. Així que vés amb compte amb les farinetes de Hèrcules, menjar correctament i moderadament, i després que portarà molts beneficis per a la salut.