Civada: receptes de plats deliciosos i saludables

Tots nosaltres des de la infància familiaritzat civada. No tothom li agrada el gust, però ningú pot posar en dubte una gran quantitat de propietats útils inherents a aquest plat. Així, gràcies al gran contingut de proteïna de les farinetes de civada i fibra, que millora els processos metabòlics en el cos i contribueix al creixement i enfortiment dels músculs. La farina de civada ajuda a la neteja de l'intestí estimula el correcte funcionament del tracte gastrointestinal, redueix el risc de gastritis i úlceres. A més, aquest producte és ric en biotina, prevenció de la dermatitis. Per tant, la civada és un producte molt desitjable en la nostra dieta. Sobre les versions de fer aquest plat saludable li diem avui.

farinetes simple: la recepta amb una foto

Aquest plat es pot preparar amb molta facilitat i rapidesa. Per tant, es pot alimentar fàcilment casa farinetes saborosa i sana per esmorzar. Per preparar aquest plat, hem de tenir cura de la presència dels següents productes: una tassa de farina de civada, 600 grams d'aigua, la mantega, el sucre i la sal al gust. També, en lloc d'oli, es pot utilitzar la fruita per triar.

procés de preparació

Un dels més ràpids a la cuina és la farina de civada en aigua. La recepta d'aquesta civada és molt simple i no requereix d'ingredients cars o poc comuns. Es pot cuinar farinetes i immediatament. Però el millor de la nit abocar aigües de cereals. Cal agitar a consciència per evitar grumolls formats. Al matí, la farina de civada amarada va calar foc, afegir el sucre, la sal i coure durant un quart d'hora. Després de les farinetes està llest, es va estendre en un plat i afegiu-hi la mantega, fruites o baies, depenent de la seva preferència. Gràcies a aquest mètode de preparació, s'obté una farina de civada molt saborosa i econòmica sobre l'aigua. La recepta d'aquesta farinetes sens dubte l'ajudarà a terme, si es necessita amb urgència per alimentar els seus fills o marit, i no hi ha temps per córrer a la botiga.

Preparar civada amb llet

Per regla general, la majoria de les mestresses de casa preparen aquest plat de la mateixa manera com en la recepta anterior. S'utilitza no només aigua, sinó també la llet, fent farinetes resulta deliciós i satisfactori. Per preparar aquest plat, necessitem els següents productes: dos terços de tassa de farina de civada, llet i aigua - per mitjà d'una tassa, dues culleradetes de sucre, un pessic de sal i un petit tros de mantega.

Instruccions per a la preparació

Molt fàcil i ràpid de preparar civada amb llet. Recepta del trèvol serà possible fins i tot per inexperts amfitriona. En primer lloc, cal abocar en una cassola amb la llet i l'aigua, posar a foc mitjà i esperar fins que bulli. Després d'això, anar a dormir civada, sucre, sal i cuinar fins que estiguin tendres. Cal agitar constantment les farinetes, de manera que no s'adhereix a la part inferior de la cassola. Si la consistència sembla massa espessa, es pot afegir una mica d'aigua. No obstant això, això s'ha de fer amb cura perquè no s'excedeixi. Traieu la paella del foc, afegir la mantega i Revuelva. Trèvol està llest per servir. La farina de civada recepta que acabem dit, resulta molt saborosa i nutritiva. L'alimentació pot ser o bé en forma pura o suplementat amb diferents baies o fruits (pot ser congelat, en aquest cas les farinetes es refredarà més ràpidament). Bon profit!

Farina de civada en multivarka: Recepta

Si a la seva disposició hi ha un ajudant de cuina en un Multivarki, llavors vostè probablement sap que es pot utilitzar per a la preparació de la massa d'aliments, incloent cereals. No hi ha necessitat de controlar constantment el procés, i es pot participar amb seguretat en els seus propis assumptes, i esperar que el dispositiu de senyal de miracle. Avui oferim un mètode de cocció de la farina de civada multivarka. En primer lloc, cal emmagatzemar els següents ingredients: flocs de civada - 1 multistkan, llet - 5 multistakanov, mantega - 50 grams, dues cullerades de sucre, sal - mitja culleradeta.

cuinar farinetes

Tros de mantega l'interior de la paella recoberta amb Multivarki i deixar-lo en la part inferior. Caiguda de civada adormit. Afegiu-hi el sucre, la sal i la llet. A continuació, tanqueu la tapa i activar el mode Multivarki "farinetes de llet". Després que el "escalfament" es recomana el so del to de marcatge per sostenir el plat sobre una manera d'un quart d'hora. Aquí i llest nostra farina de civada. La recepta ens permet gaudir no només és molt útil i nutritiu, però també molt saborosa i aromàtica farinetes. I gràcies multivarka amb la seva preparació que no tindran cap problema. Bon profit!

La recepta de civada amb canyella i pomes

Si vostè ha decidit complaure a si mateixos i les seves famílies són no només és deliciós, sinó també molt saludable plat, a continuació, assegureu-vos d'utilitzar aquest mètode. En primer lloc, necessitarem els següents ingredients: una tassa de farina de civada, cinc grams de mantega, una poma, una cullerada de sucre, la sal i la canyella en pols - una culleradeta, un grapat de panses i dos gots d'aigua freda. D'aquesta quantitat de producte obtingut dues porcions plat.

Es procedeix a la cocció

En una cassola aboqui flocs de civada, omplir-los amb aigua freda i portar a ebullició. Afegir la sal i el sucre i coure durant uns cinc minuts. En aquest cas, no us oblideu de remoure constantment les farinetes. D'Apple s'elimina per rentat, pelat, treure el nucli i es talla en trossos petits. A continuació, afegir que, a més de canyella, panses i mantega a la barreja de farinetes, retirar del foc i d'infondre reserva sota la tapa tancada durant diversos minuts. Deliciosa recepta de farina de civada que és molt simple i accessible, a punt per servir! Bon profit!