El que no ha de menjar quan siguis prima?

Si voleu mantenir-se en forma i decidit a llançar un parell de quilos de més, cal abordar amb cura per a l'elaboració de la seva pròpia dieta i l'alimentació elecció. fet conegut que certs aliments no només fa mal al cos, sinó que també contribueix a l'aparició d'excés de pes. En conseqüència, l'ús d'aquests productes no l'ajudarà a aconseguir l'objectiu pretès i més lluny de prendre el resultat desitjat. Aquest article li dirà el que no pot menjar per baixar de pes, i en quins productes millor abstenir-se, per no danyar el seu cos. A més, seria útil conèixer, i aquells que simplement porta un estil de vida saludable.

Per tant, és impossible tenir quan siguis prima:

1. Productes de restaurants de menjar ràpid. Com has endevinat, tota la gamma de McDonald i altres institucions com ell - és tabú. Aquest tipus d'aliment pertorba el metabolisme normal i l'equilibri de les hormones que són responsables de la sensació de sacietat. Aliments dels establiments de menjar ràpid alta en calories i rica en greixos trans, que contribueixen a la formació de quilos de més. El valor energètic dels aliments porcions de menjar ràpid correspon a una taxa diària. Per tant, aquests aliments es troba en el primer lloc en la nostra llista, "no es pot menjar quan siguis prima."

2. Les begudes dolces. Contenen grans quantitats d'àcid cítric, l'ús freqüent que viola l'equilibri àcid-alcalí. A més, contenen sucre en quantitats molt grans. Per tant, cal controlar no només el fet que es pot menjar en una dieta, sinó també pel fet que es recomana per a beure.

3. fideus, sopes, purés de menjar ràpid i altres productes similars. A causa de la gran quantitat de components químics, que són part de, no poden ser anomenats naturals. I sota la influència de les altes temperatures carcinògens només per millorar els seus efectes negatius en el cos. Aquests productes principalment s'han d'atribuir a la llista que no hauria d'estar aquí quan siguis prima.

4. fregides, galetes i similars. Això és el que no es pot menjar quan siguis prima. Aquests entrepans estan encaixats amb una pluralitat de substàncies químiques com ara glutamat de sodi, diversos conservants, fragàncies i així successivament. Per descomptat, tots ells milloren el sabor dels productes, fent-los més agradable al paladar, però causen un dany significatiu per al cos.

5. Els productes lactis estan dissenyats per a l'emmagatzematge a llarg termini. fet conegut: la llet natural Mitjana anar malament després de tres dies. En conseqüència, la majoria dels productes lactis contenen conservants i estabilitzants, que no són beneficiosos per a la nostra salut. Per descomptat, els productes lactis inclouen una llista del que es pot menjar en una dieta. Però llegir acuradament la data de caducitat i la composició indicada a l'envàs.

6. Diverses salsitxes salsitxes, carns fumades, salsitxes i així successivament. Aquests productes són pràcticament res de carn natural, però en ells està ple de tot tipus de components nocius. Sí, sens dubte, és deliciós. Però aquestes llaminadures també es refereixen a la llista del que no es pot menjar en una dieta.

També es pot atribuir als aliments prohibits pastissos, una varietat de salses com la casolana i comprat. I fins i tot la majoria de les fruites i hortalisses importades.