Farinetes de civada en l'aigua: una recepta, l'ús

Per a la farina de civada pot ser vist com una cosa més que negar els seus beneficis no es pot. Amb el llançament de vapor producció de cereals de civada gust no ho van fer específica, i la coherència - més suau. En la civada té més fans, i gràcies a les valuoses propietats nutricionals després que va rebre el nom de "civada". Es creu que el farinetes de civada en l'aigua, la recepta de la que serà presentada en aquest article, és adequat com l'esmorzar perfecte, i com a plat principal en el maneig i els dies de dejuni.

Per què no afegir a la llet farinetes escocesos?

Primer va començar a preparar les farinetes de civada a Escòcia al segle 16. Cuini immediatament va començar a experimentar amb la recepta i fins i tot va aconseguir afegir sabor al plat. Per aconseguir el gust perfecte, en el curs eren fins i tot certes supersticions i rituals. Per tant, es creia que es movia farinetes només la seva mà dreta en una direcció cap a la dreta és necessari durant la cocció. Aquesta acció se suposa que va fer fugir els mals esperits, acumulat al voltant. D'acord amb els cuiners d'aquells anys, la llet espatllar el sabor dels aliments, de manera que les farinetes es va fer bullir només l'aigua. No obstant això, la llet a farinetes servida per separat en un recipient de vidre de manera que es pot beure.

Recepta farinetes hercúlia a l'aigua: el millor esmorzar

Flocs de civada contenen tots els oligoelements essencials i vitamines. Cereals, cereals cuits d'Hercules, energitzar capaç una persona durant tot el dia, per la qual cosa es recomana com un esmorzar. Per preparar el menjar, necessitem:

• Flocs de civada - 2 tasses.
• Aigua - 4 tasses.
• Mantega - 2 culleradetes.
• Sal - 0,5 culleradetes.
• Podeu afegir sucre al gust.

flocs de Hèrcules abans de la col·locació en el motlle no requereixen esbandida previ. Però fins i tot en el producte de primera qualitat a través de diversos estrangers partícules, pedres i closques. Per tant, les escates seran jutjats per un marcador, per la qual cosa no tiri de la boca del gra simplement trossejat. Kasha de civada en aigua, que els lectors veure recepta en aquest punt, pot proporcionar fins a 15% de la demanda diària humana de vitamines i oligoelements. Llet en aquesta situació es veu més que un producte, sobretot en els dies de dejuni.

procés de preparació

Per començar, posar l'aigua al foc. Quan l'aigua bulli, afegir la sal i després a poc a poc vsyplem escates. agitació addicional quan no es requereixen marcadors, com els flocs de si mateixos es distribueixen uniformement per tot el líquid sense formar grumolls en el mateix temps. Es cuini a foc moderat fins que espesseixi, remenant ocasionalment lent, per no cremar les farinetes de civada. Després de 7-10 minuts de cereals ja capaç de bullir per complet. Apagueu la flama, afegir oli si cal, - sucre, cobrir amb la tapa. És recomanable cobrir la paella amb una tovallola i deixar després per altres 10 minuts.

El que cal presentar?

De vegades es vol gaudir i diversificar la seva dieta diària. Algunes persones mengen civada per esmorzar cada dia, i no serà superflu per esbrinar el que es combina millor el plat acabat per a ells. Una bona addició a les farinetes, que es presenten a la taula, serà passes prèviament ben rentades, mel, peces de fruita fresca. A l'estiu, es pot afegir fruita, dels quals el millor estan acabats amb gust plat de "amics" gerd, maduixa i cirera. I com la composició bella i desitjable es veurà com farinetes, rematat amb algunes baies gerds i fulles de menta! La nostra farinetes de civada en l'aigua, la recepta amb una foto on es pot veure, està a punt! Després d'un esmorzar tan bellament decorada amb excepció torrent d'energia i sempre de bon humor durant tot el dia.

farinetes de civada en l'aigua: una recepta en multivarka

La gent s'ha apreciat durant molt de temps tot l'encant de Multivarki: és capaç de salvar amfitriona temps personal i proporcionar un esmorzar calent a la família immediatament després de despertar. Quan al matí, cada minut compte, farinetes de civada en l'aigua en el multivarka recepta que ara analitzem, - una veritable salvació. A més, es creu que aquesta unitat s'emmagatzema en l'ordre de magnitud més nutrients valuosos que la cuina tradicional.

Com els ingredients (per porció) prenem:

• 0,5 tasses flocs de civada
• 1 tassa d'aigua,
• sal.

Per exemple, la tarifa per a una família de 4 persones establirà les 2 tasses de cereal i 4 tasses d'aigua, i per a una família de 5 persones - 2,5 tasses de cereals i 5 tasses d'aigua. Les sals en tots dos casos és suficient en una quantitat de 0,5 culleradetes. Com es pot veure, sense mantega, sense sucre no és aquí. Aquest farinetes de civada en l'aigua - una recepta per a la pèrdua de pes i figura prima!

ingredients de marcadors

A la nit ens posem en multivarku tots els ingredients que es poden barrejar, si es desitja. Exposar a manera de "farinetes", a continuació, un temporitzador de retard a l'hora en què la família està a punt per sortir a esmorzar. Per a aquells que tenen temps al matí, es pot fer un enllaç i després de despertar. En aquest cas, només una manera de dispensació "farinetes". Un aspecte positiu en la preparació de tal mètode és la manca de llet. En aquest cas, el plat acabat no prigorit exactament.

Farinetes de civada amb fruits secs

farinetes de civada en l'aigua, la recepta que desmuntem, a punt per perdonar, i qualssevol ingredients addicionals s'afegeixen als àpats ja confeccionat. Hi ha alguna opció per als que els ingredients addicionals es cuinen juntament amb els cereals? Sí, n'hi ha. Llesques de fruita seca al procés d'anhel així suavitzar i donar el seu sabor agredolç incomparable del plat principal. Per preparar pren:

• Flocs de civada - 200 g
• Aigua - 400 ml.
• L'oli d'oliva.
• La barreja es va assecar fruites (albercocs, figues, panses, prunes, figues).
• Sal, sucre al gust.

Recepta farinetes herculean amb fruits secs en l'aigua de vegades pot modificar per canviar. Per exemple, en proporcions iguals per prendre l'aigua i la llet.

mètode de preparació

Quan l'aigua bull, s'aboca escates i ebullició, remenant lentament, durant 10 minuts. Les fruites seques en aquest punt ja s'han de rentar, escaldat amb aigua bullint i tallar en trossos, excepte les panses. És en si mateix és tan petit, que no requereix mòlta.

Una vegada que les escates estan en un zagusteyut cassola, afegir sal, sucre opcionalment, i una barreja de barreja de fruits secs. A continuació, anem més a poc a poc el foc al mínim, o apagui i cobrir amb un drap de cuina. temps d'enyorança total - 10 minuts. En lloc de mantega utilitzarà l'oli d'oliva, el que donaria a la ratlladura del plat i sabor oriental.

L'ús de plats

Hi ha persones que encara no entenen i no prenen les delícies de gust de la farina de civada. A vegades les forces de vida per fer ajustos en la dieta, per les raons que siguin, a abandonar el menjar perjudicial. I això és quan la gent es vulgui o no, dirigeix la seva atenció a aquest plat com farinetes de civada a l'aigua, una recepta que es descriuen aquí els beneficis. En la ment de les persones varia idea va comprometre dieta monòtona de les institucions dels nens d'aquest plat, i estan descobrint la farina de civada en una nova forma. Si els ingredients d'aliments complementaris apropiats, cada vegada que el gust de jugar amb nous colors.