Hamburgueses vegetals: Recepta

Està convençut que la vida dels vegetarians - no el sucre, pel fet que només mengen pastanagues, però l'ordi bullida? De fet, en el llibre de receptes amb uns plats de verdures receptes del ventilador, no menys que la major part del carnívor. Zrazy dietètica hamburgueses de soja i saboroses hamburgueses vegetals. Sí, has sentit bé, els impressionants i fragant. Fins i tot les creences no han de privar una persona del dret al plaer gastronòmic. Avui li mostrarem quines opcions són correctes "bollos amb llavors de sèsam" es poden trobar en restaurants populars. Però no pararem, perquè volem aprendre a cuinar aquest deliciós casa, sol. сами. Així, hamburgueses vegetals, mirant al cafè i ho fem a nosaltres mateixos.

proveir-se de combustible de proteïnes

La base d'això és un popular aperitiu costella. És gràcies al seu monyo obtenir una sucosa i nutritiva. Per descomptat, la carn no és completament menú vegetarià, però altres fonts de proteïnes que no estigui prohibit. Considerem el cas de la fabricació de costelles de cigrons. организм огромным количеством легкоусвояемого белка. Bullida o conservat, que proporciona el cos amb una enorme quantitat de proteïna de fàcil digestió.

subtileses de cocció

Per tant, necessitarà 450 grams de cigrons. измельчить его, добавить горсть листьев петрушки. En una liquadora per moldre-ho, afegir un grapat de fulles de julivert. Ara en una tassa de vessar el pa ratllat i un batedor d'ous per separat. и обжариваете на растительном масле. Les empanades formats es submergeixen alternativament en massa i es fregeixen en oli vegetal. Abans del final de la cocció posar a sobre de cada un d'ells un tros de formatge. Segueix havent-hi un toc final: posar en un pa fresc i abocar la seva salsa favorita. Un arxiu pot ser ruca i tomàquets cherry.

Amb bolets i albergínia

hamburgueses vegetarianes poden ser molt diferents i sorprenentment saborosa. Per exemple, a Moscou es pot comprar tot el lloc "Trou vegetarià". Aquest rotllo de malta única amb llavors de comí de prat. Entre les dues meitats dels seus amagatalls bolets i albergínies fregides, verdures i herbes fresques. Tot aquest esplendor està cobert per un tros de formatge i cogombre en vinagre. I què passa sense salsa? hamburgueses vegetals més sec del clàssic, es recomana que els presenti regat pasta de pebrot, fesols o salsa de tomàquet.

Bun amb la costella de patata

Deliciós, crugia, que competirà amb encara la millor opció de carn. Els vegetarians podran aprofitar el seu sabor apreciat exactament. Encara dietichnosti d'això seria possible argumentar. Bollo al forn una recepta especial, sense necessitat d'utilitzar oli, llet i ous. , в сухарной панировке. No obstant això, costella de patata es fregeix en una paella, amb molles de pa galetes. Es complementarà l' albergínia rostida i verdures fresques i pesto. L'únic negatiu - no funcionarà en el camí a menjar aquesta hamburguesa vegetariana. La recepta consisteix en una taula en el format d'un cafè, una taula, com un sandvitx tracta de desintegrar a les mans.

hamburgueses vegetals

Molts d'ells, de manera que cadascú pot triar l'opció que més li agradava. Molt saboroses hamburgueses de remolatxa obtinguts. Per a això, fer una pasta de verdures crues o cuites. Es va afegir a petició d'all i sal, ou i sèmola. панируют в сухарях и обжаривают или запекают в духовке. PANEER productes formats en el pa ratllat i fregits o al forn al forn. hamburgueses vegetarianes hamburguesa - és el món sencer, el que pressuposa l'existència de fantasia. Es pot cuinar amb la col i les pastanagues, el carbassó i la carbassa amb gust de herbes aromàtiques, espècies diverses, per fer aguda o neutral. En la majoria dels casos, aquest tipus d'hamburgueses preparades amb mantega. No obstant això, si vostè està preocupat per les hamburgueses vegetarianes en calories, tracti de coure al forn o cuinar per a una parella. Canvis en el gust, però no massa.

Ou i verdures fresques

I continuem estudiant les propostes que vénen dels propietaris de les cadenes de menjar ràpid. Els partidaris d'una dieta saludable és cada vegada més i més, pel que no és gens sorprenent que les noves propostes que apareixen al mercat. Especialment satisfet amb les nostres institucions, "Burger King". hamburguesa vegetariana se serveix en set formes de realització. с протеиновой котлетой и шпинатом. Us recomanem que provar una recepta nutritiva amb la proteïna i picar els espinacs. De fet - és una truita amb verds en un monyo impressionant. с луком и грибами, с проростками и свежими овощами, с домашним майонезом и томатным соусом. També estarà encantat d'oferir un pa amb ceba i xampinyons, brots i verdures fresques, amb maionesa casolana i salsa de tomàquet.

Indi "Burger King"

Aquest aperitiu d'avui ha estat funcionant a tot el món. No és d'estranyar que en la llunyana meravellosa Índia també té la seva pròpia xarxa, on es pot gaudir d'impressionants pastes amb diferents farcits. говядину по религиозным соображениям, а также есть немалое количество убежденных вегетарианцев. Aquí és on la majoria dels residents no mengen carn bovina per motius religiosos, i també hi ha un nombre considerable dels vegetarians acèrrims. Per tant, els aliments planta està en gran demanda.

La companyia va decidir no perdre els beneficis, en els quals pot multiplicar-se i posar en marxa un enorme flux d'hamburgueses sense carn, que consisteixen en pastes tradicionals, chili i formatge, verdures fresques i grans picants. Al menú hi carbassons, pastanagues i cebes, fregits. S'assemblen a poc els palets de formatge i són molt saborosos. I es va complementar amb diverses opcions de cèrcols de ceba són simplement fantàstic. Si li diuen que el pa sense carn - és avorrit, vol dir que aquesta persona simplement no va tractar de qualsevol dels anteriors.

verdures a la graella

Aquesta frase des del principi fins a l'actualitat s'està trencant tots els registres de la seva popularitat entre els consumidors. No gaire cal fer la més deliciosa hamburguesa vegetariana. "McDonald" primera decidit utilitzar com a farcit i verdures fresques cuinades a la graella. Cruixent, tendra i saborosa, van conquerir la primera vegada. A més vagi bé cogombres frescos i espinacs, menta i altres herbes aromàtiques. Gran selecció de salses farà que aquest plat no només és el més fàcil, però també increïblement deliciós.

pa de gra i sucosa hamburguesa

Anem a donar-li l'última recepta, com fer una hamburguesa vegetariana. Entre les opcions que pot triar el que està més a prop. Així, magdalenes es poden coure al forn a casa. сахара и оставьте на 15 минут. Per a això, prendre un got d'aigua i una culleradeta de llevat, afegir 5 grams de sucre i deixar actuar durant 15 minuts. Ara pastar la massa de farina de blat integral (3-4 gots). на 30 минут для подъема. Dividir-lo en vuit boletes i posar en 30 minuts per a un ascensor. Roman en el forn de coure fins que estiguin daurades a 200 graus.

Hamburgueses anem a multicomponent. Per a la seva preparació, prendre mitja quinoa tassa i bullir durant 15 minuts en aigua amb sal. Afegir 400 g de mongetes. Tritureu tot en puré, afegir la escalunya, el pebrot vermell i ½ tassa de blat de moro congelat. Per millorar el sabor de comí i pebre vermell requerit, el suc de llimona. Tots barrejar i afegir l'ou. Dividiu la barreja en 4 hamburgueses. Ells poden coure en una paella amb mantega o al forn.

Estem posant el nostre menjar

Ara la part divertida. Panet necessitat de refredar i es talla. A la meitat inferior de la nostra costella de difusió i abocar la salsa de Xile. Si no us agrada el menjar picant, es pot ometre aquest punt. Perfectament adequat com una maionesa vegetariana o hummus. O simplement pot engreixar la mostassa. Ara vostè presenta verdures fresques. Perfecta ceba i alvocat, herbes i tomàquets picats. Cobrir l'altra meitat del panet, i el seu menjar està llista. Fins i tot els més ardents fans de carn estaria d'acord que és molt saborós.

en lloc d'una conclusió

No hi ha res més fàcil que fer una hamburguesa vegetariana. No requereix molt esforç, només per mostrar la imaginació i pensar en el que li agradaria veure en un deliciós brioix. Verdures, formatge, ou, fesols, bolets, herbes - a part de la carn i el peix res. De fet, es pot pensar en milers d'opcions. тривиальных продуктов, позволят им создать гармоничный букет друг с другом, что тоже отразится на конечном вкусе лучшим образом. Diverses salses i adobs contribuiran a diversificar el sabor dels productes, fins i tot trivials que els permetin crear un ram harmoniosa entre si, la qual cosa també afecta el gust final de la millor manera. No tingueu por d'experimentar, i que sens dubte obté la seva recepta perfecta. En general, fins i tot els membres d'una família poden ser molt diferents gustos. Però no importa, ofereixen cobertures diferents, i cada un farà per si mateix una multa hamburguesa.