La cuina japonesa de la moda: ¿Quantes calories per rotllo?

cuina oriental tradicional és molt popular no només a casa, sinó també a tot el món. Restaurant de plats nacionals reemplaçat gradualment molts bars de sushi japonès i cafès, però moltes persones són encara força amb compte amb els menjars orientals, amb absolutament res. De fet, por de la cuina oriental no ha de ser més gran que el nostre, ja que els productes que s'utilitzen per fer els rotllos de sushi, sigui regals són útils principalment com els actes principals ingredients a la Fig. Com es pot veure, absolutament res extraordinari i perillós per a la vida, excepte que el mètode de preparació d'aliments al Japó és molt diferent de la que ens és familiar, i serveix d'una manera completament diferent. Sobre la quantitat de calories en un rotllo, es pot trobar en la seva composició, però en la majoria dels casos, res que preocupar, perquè és completament un producte alimentari, que no fa mal a la figura.

La tradició de cocció rotllos remunta a l'antiguitat, quan els peixos i arròs van fer els preparatius per a l'hivern. Rice va actuar com a conservant, de manera que menjar consumit únic peix i l'arròs es va descartar. Preparar al seu poble han après només en el segle XV, i la terra va arribar a existir només 4 segles després, gràcies a l'habilitat dels xefs japonesos. Des de llavors, hi havia una gran quantitat de tipus de rotllos: agut, clàssic, calenta - es pot recollir un plat per a tots els gustos! Si vostè està interessat en quantes calories hi ha a Rolla, abans de fer una comanda, prestar atenció als ingredients. El més sovint consisteixen en rotllos d'arròs, cogombre, alvocat, algues i peix cru, però és no més de 150-200 calories per porció. Per cert, les dones embarassades, és millor no menjar peix cru, no importa el temptador la idea pot semblar aliments baixos en calories.

La forma més popular de rotllos, per descomptat, és "Philadelphia": que sovint és comprat als joves en cafès i restaurants japonesos. Sobre la quantitat de calories en un rotllo de "Filadèlfia", pot ser jutjat només després que aprenem els ingredients i el mètode de cuinar plats. Els seus totalment japonesos desplaçaments de títols obligats a formatge, que és part del plat. porcions de calories dels rodets depèn del contingut de greix de llet i crema i combinacions que comprenen el formatge, de manera que no serà diferent per a cada un dels àpats calòriques components. La resta dels ingredients no farà cap mal a la seva figura: el salmó, cogombre, arròs i un full de nori. Un mètode per a la preparació de rotllos "Filadèlfia" no implica cap tipus de tractament dels productes, llevat de la cocció de l'arròs, de manera que les calories addicionals, així com tot tipus de substàncies cancerígenes nocives plat conté. Responent a la pregunta sobre la quantitat de calories d'un rotllo, cal dir que una porció de "Filadèlfia", "pesa" al voltant de 350 kcal, i el gingebre i wasabi, va servir com un suplement, així accelerar el metabolisme, el que afavoreix la pèrdua de pes.

Dut per la cuina japonesa, no hem d'oblidar el principi fonamental d'aquesta nació: "La moderació i l'harmonia en tot." Si s'assabenta de la quantitat de calories en Rolla tipus més simples, i després es sorprengui quan s'enfronten a un ritme increïblement baix: 66 A 120 kcal. No obstant això, si vostè menja diverses porcions de rotllos amb formatge o anguila, els quilos de més no es poden evitar. Tractar el menjar oriental amb un estat d'ànim filosòfic veritablement japonès, i el problema d'excés de pes no serà rellevant per a vostè.