Pastís de patata Calorie

Què podria ser més deliciós "patata" pastís? És un dolç, suau, la xocolata! Com aquest plat celestial pugui perjudicar la nostra figura? Resulta que no pot ser petita. Després de tot, si vols ser realment bella i prima, s'ha de limitar a si mateix, en gran mesura, ser més alt que les seves debilitats i passions. Sobretot la passió pels dolços i postres.

El fet que és de gran importància en energia. Pastís "patata" que té un índex molt alt, malgrat el fet que la mida d'aquests dolços són generalment molt petites. I aquest fet és increïblement trist per als més llaminers, el somni de baixar de pes. No obstant això, res es pot fer. "Quantes calories hi ha al pastís" patata "?" - es preguntarà tristament pobre, i anem a respondre - és una terrible xifra de 310 kcal. Potser els nombres que no tenen por, a continuació donem una comparació, en el greix de porc 350 calories. Vostè entén ara? Vostè es nega a menjar carn de porc i farina dolços? A continuació, el resultat no esperarà molt de temps!

No obstant això, alguns nutricionistes recomanen menjar aliments pastís per a fins medicinals. Si la dieta no és suficient greixos animals, la "patata" servirà com un substitut digne per a ells. Ja hem parlat d'això quan es comparen els aliments i el seu contingut calòric. Pastís "Patates" té un greix de porc en calories. Al mateix temps en ella, per estrany que sembli, que conté moltes vitamines i minerals beneficiosos.

Els productes dels que el plat està llest, afecten el seu contingut calòric. Pastís "patata", en general consisteix en galetes salades o dolces, sucre, aiguardent, nous, llet, mantega i cacau. Jutjar per si mateix el molt que els aliments amb alt contingut calòric: com les nous 650 calories, llet condensada amb sucre, 324 calories de mantega - 661 calories, licor o brandi sobre 327, i en les galetes 489. Com es pot veure, tots aquests productes per separat increïblement alt en calories, i que junts formen un saborós, però perjudicial per a la barreja xifra, que crea un coca total de calories.

Per cert, tot el que pot menjar, si no s'abusa. Ditetologi en compte que "patata" - aquest no és el més gran dels mals de les nostres figures. El mal és el nostre comportament incontrolat i menjar en excés. I si contenir-nos, res terrible passarà. Nutricionistes fins i tot permeten a un a menjar la coca "papa" al dia, si realment vol.

Ells creuen que una coca no afectarà la figura. No obstant això, en aquest cas, cal que es limiti als altres productes de farina fins als nostres dies.

Si vostè acaba de mantenir la seva figura, es pot permetre el luxe de menjar aquest pastís, però està estrictament prohibit als que segueixen una dieta per perdre pes. Per baixar de pes, en els dolços han d'oblidar: no només sobre la "papa", sinó també de tots els altres.

Per cert, si no perd pes, coca "patata" que fins i tot pot ser molt útil. Jutgen a si mateixos: en la fruita seca, que s'utilitzen en la preparació de la coca "patata" és potassi, fòsfor, magnesi, calci, ferro, i una gran quantitat de proteïna. L'oli és també una gamma completa de vitamines, sinó també una gran quantitat de greix i colesterol, la qual cosa és molt perjudicial per a qualsevol organisme. La llet conté una proteïna, i una varietat de minerals útils. El cacau - pel que necessitem PP i C.

Tot i que aquestes postres és encara molt rica en nutrients en comparació amb altres plats dolços, no pot ser considerada útil al màxim. Beure-ho s'ha de limitar als malalts i sans. És especialment perjudicial per a la figura (Precaució - calories pastís "patata", en recordar conté 310 calories), pel que si decideix baixar de pes, s'obliden de la prohibició de les postres i altres plats al forn també. Els nens no se'ls anima a menjar aquests pastissos a deu anys.

Està estrictament prohibit menjar els diabètics "patata", les persones que pateixen d'aterosclerosi, així com les persones amb malalties de l'estómac i el fetge.

Per cert, a la "Potato" coca conté 6 grams de proteïna, tant com 15 grams de greix i 36 grams d'hidrats de carboni.