Puc donant el pit gelat: pros i contres

Per descomptat, poques vegades ho mare durant la lactància negar-se a si mateix el plaer de menjar postres. No obstant això, els metges en aquest període de vida es recomana per adherir-se a les estrictes regles de la dieta. període de lactància dura el temps suficient, generalment més de sis mesos. En aquest temps les mares tabú per a una gamma de llaminadures: xocolata, pastissos, mel, fruits secs. I per això vull gaudir d'alguna cosa saborós! Això planteja la pregunta lògica de si la lactància materna crema de gel? Resulta que pugui. Sorprenentment, aquest menjar no està inclòs en la llista de prohibicions.

Què sabem sobre el gelat

Abans de considerar en detall la qüestió: "La lactància pot gelat?", Primer anem a entendre, a partir de quins productes fan que sigui un exquisit menjar. Per descomptat, l'ingredient principal en ella - és la llet. No obstant això, els metges són de l'opinió que els productes "vaca" per menjar a una dona durant la lactància no pot ser.

El que passa és que el gelat conté una proteïna que en la majoria dels casos, les mares lactants provoca al·lèrgies i condueix a un mal funcionament del sistema digestiu. Però, a banda de la llet en la delicadesa "fred" són sabors artificials, colorants, edulcorants, espessidors. Per descomptat, aquests ingredients faran cap bé dona que està alletant. Has de tenir molta cura en triar unes postres de l'anterior: el més petit dels ingredients no naturals, millor. Bé, si vostè vol saber si la lactància materna gelat en el primer mes, els experts li il·lumini sobre aquesta qüestió. Per tant, se'ls aconsella que s'abstinguin de menjar les llaminadures en la fase inicial de la lactància.

¿Quin producte preferir

Per descomptat, no totes les cremes es beneficiarà. És millor triar un producte amb una quantitat mínima de greix. La informació, el gelat conté aproximadament 8-10% de greix i llet - només un 3-4%. No obstant això, si es desitja, es pot trobar un tractament, en què la fracció de massa de greix és només l'1%. Per descomptat, en aquest últim cas, la qüestió de si la lactància materna crema de gel, retirat en principi.

En general, la variació postres "llum" de l'anterior són acceptables. Bé, si li interessa, si la lactància materna, com la fruita gelats de gel, la resposta en absolut és inequívoc: "Sí". Aquest producte del greix o no en absolut, o que sigui reemplaçat per un vegetal. No obstant això, gelat de fruita no està exempta d'inconvenients: sovint utilitzats en els seus additius artificials producció, i sobre el contingut de suc natural de parlar, per regla general, no és necessari. Quan llaminadures que trien prestar atenció al contingut de sucre. Fruit gelats són sovint plena de glucosa. Sucre que conté al voltant del 30%. Les varietats de llet de la seva molt més petita - al voltant de 15-20%.

Així, trobem que és possible menjar un gelat en una lactància materna. Ara unes paraules sobre el que específicament és millor triar un regal.

Prendre la decisió correcta

Com ja s'ha assenyalat, s'ha de donar preferència per gelats i productes lactis ha de ser sense la xocolata. Si encara realment vol provar les postres amb additius, es pot usar melmelada casolana i panses. Tria un producte fabricat per les marques notòriament conegudes. Ser conscient de la quantitat de sucre i greix a la delicadesa. Només llavors, abans que serà de forma aguda la qüestió de si es pot de gelat a una lactància materna. Recordeu que el producte anterior - és un antidepressiu eficaç que sempre a aixecar l'ànim i millorar la salut.

Coses a tenir en compte

Qualsevol aliment que entra a l'organisme femení immediatament després del naixement, modifica l'estructura de la llet, que és el nadó alimentat.

És per això que cal menjar el gelat, lentament, en petites porcions. Per descomptat, després de tal un dinar hauria de veure la reacció del nen. És possible que el consum de llaminadures pot provocar una reacció al·lèrgica, dolor abdominal o la formació d'erupcions a la pell. En aquests casos, ha d'abandonar immediatament les postres anteriorment. A més, si té la intenció d'incloure en la seva dieta crema de gel, no menjar aliments nous o beure begudes noves en els propers 3-4 dies, en cas contrari no serà capaç de determinar la causa de reaccions al·lèrgiques en les engrunes.

Cal renunciar als objectes valuosos, si el nen està predisposat a un conjunt de quilos de més. A més, els experts no aconsellen a les mares joves a menjar productes lactis després del migdia. El que passa és que el "fred" tractar molt de temps per pair, que és una recepta per al malestar a l'abdomen.

alternativa

Si encara està en dubte si es pot de gelat amb la lactància materna, però es considera una dent dolç terribles, pot preparar les postres més amunt a casa, i llavors també gaudi.

Naturalment, no es poden utilitzar com a ingredients ingredients artificials. En general, tractar de minimitzar el nombre de components en el seu gelat. Limitar el sucre i l'ús de llet baixa en greix. Si la degustació primària no causa efectes adversos, la recepta pot ser un petit experiment.