Quantes calories en un malví i com és útil

Benaurats aquestes persones afortunades que no recorden les regles o dietes especials i poden delectar-se amb tot el que només es ven en els prestatges, sense por a millorar. Però per a tots els altres, no tan dotat d'una constitució meravellós, i la capacitat d'absorbir tota la deliciosa, no augmentar de volum, hi ha alguns dolços, que es poden menjar en quantitats raonables sense por de la figura. Una d'aquestes llaminadures d'hidrats de carboni - malví.

Quantes calories en un malví - llis o amb additius? Cent grams del producte conté més de 300 calories. No obstant això, 100 grams de malví - que és molt, de manera que un gran volum compensa les calories. En aquest sentit, zefirki molt millors xocolates. Per descomptat, són dolces, que no cal menjar tot el temps, però de vegades permetre un parell de peces és molt possible.

La composició de dolços té un impacte directe sobre les propietats i la quantitat de calories 1 malví. El procés de fabricació és, en principi, molt simple. En primer lloc, es fa una salsa especial, fruites o baies. La següent etapa - una barreja de puré de patates amb una certa quantitat de sucre i clara d'ou. L'últim pas - l'addició de gelatina, pectina o agar. A més, cadascuna d'aquestes substàncies gelatinoses es caracteritza per una varietat de propietats útils i afecta la quantitat de calories estan en un malví. Més malví rics en àcids orgànics i ferro.

La pectina es produeix a partir de pomes, síndries madures i deliciosa remolatxa sucrera. Aquesta és una substància molt útil, neteja el cos, la desintoxicació de metalls nocius, reduint el sucre en sang, colesterol. Marshmallow preparat amb l'addició de pectina té un aire, textura lleugera i acidesa subtil que fa a agar, a continuació, s'extreu d'algues, i pel fet que conté una gran quantitat de ferro, iode, i potassi. Zephyr ell amb més força, no l'aire, i l'acidesa no ho és. La gelatina és el mateix - producte d'origen animal han estat aïllats de cartílags i tendons. És per això que és útil per a la fragilitat òssia, la curació de les esquerdes i fractures. Tal delicadesa val la pena menjar lentament, sense pensar en quantes calories hi ha en un malví. No obstant això, en tal un malví pot sentir lleuger gust de carn.

El principal avantatge d'zefirok: en aquesta meravellosa dolços sense greix, com la xocolata i els seus derivats. Dolços, com ara malví, gelees i pastilles es componen només d'alguns carbohidrats. Però hem de recordar quantes calories hi ha en un malví: després d'afegir la xocolata a qualsevol dolços útils només afegeix calories. Encara que sens dubte és molt deliciós. Per cert, una malví simple també no s'ha d'utilitzar sense límits.

Cal recordar no només quantes calories 1 malví, sinó també per a distingir el seu sabor. Vainilla i malví blancs plans són útils i inofensiu. Però malví rosa, grosella pot causar una al·lèrgia del nadó, si s'utilitza la mare lactant. Per tant, cal tenir molta cura amb malví, igual que amb qualsevol dolços. Però malgrat la seva petit defecte és sens dubte un dels plaers més útils. Melcocha combinar amb gairebé qualsevol dieta, simplement no cal exagerar.